4 consigli per vivere e vivere con un partner bipolare

Avere una relazione non è una cosa facile. Soprattutto con le coppie con diagnosi di disturbo bipolare. Il disturbo bipolare è caratterizzato da cambiamenti estremi dell'umore che conosciamosbalzi d'umore. Ecco perché è necessaria la massima pazienza e sincerità per affrontare tutti i colpi di scena che possono verificarsi durante la vita di una coppia bipolare. Non di rado, affrontare una recidiva dei sintomi del partner bipolare può causare stress, persino depressione. Dai un'occhiata ai suggerimenti per affrontare una relazione romantica con un partner bipolare di seguito, in modo che la tua relazione possa essere più forte e più resistente.

Cos'è il disturbo bipolare?

Il disturbo bipolare (disturbo bipolare) è un disturbo mentale che induce una persona a sperimentare sbalzi d'umore estremi e contraddittori.

Ad un certo punto, una persona che soffre di disturbo bipolare può sprofondare nell'euforia, che è una sensazione di eccitazione ed eccitazione che non scompare. Questa fase di estrema felicità è chiamata fase mania e può durare almeno sette giorni. Altre volte, la persona può rimanere intrappolata in una fase depressiva caratterizzata da sentimenti di disperazione, impotenza, disperazione e impareggiabile disperazione che può durare per almeno 2 settimane.

Questo disturbo mentale può causare danni alle relazioni personali, scarsa motivazione e produttività sul posto di lavoro. Quel che è peggio, il disturbo bipolare può portare a tendenze e / o comportamenti suicidi.

I colpi di scena di una relazione con un partner bipolare

Avere una relazione e convivere con un partner bipolare può influire sulla qualità della tua vita come partner. Citato da Healthline, uno studio del 2005 che ha esaminato un numero di coppie, una delle quali è bipolare, ha scoperto che i sintomi di questo disturbo mentale possono avere un impatto sulla loro vita quotidiana e sulla routine domestica.

Il disturbo bipolare può far sembrare il tuo partner "distante", il che può mettere a dura prova la tua relazione. Potresti sentirti solo e sopraffatto da un mucchio di faccende domestiche perché è troppo letargico per finire quando sei bloccato in una fase depressiva. Possono anche isolarsi da ciò che li circonda durante questo periodo.

D'altra parte, potresti provare risentimento per il fatto che il tuo partner non è mai tranquillo; comportarsi in modo sconsiderato (ad esempio fare la spesa come un matto o dimettersi dall'ufficio); parlare molto velocemente ma difficile da capire; rimanere sempre sveglio tutta la notte durante una fase maniacale.

I cambiamenti di umore dovuti al disturbo bipolare a volte sono imprevedibili e possono verificarsi in qualsiasi momento senza dover essere innescati da qualcosa di specifico. Questi sbalzi d'umore estremi possono verificarsi più volte all'anno. Ma tra le fasi alternate di mania e depressione, i cambiamenti di umore e di emozioni possono funzionare normalmente come le persone in generale. Ecco perché avere a che fare con un partner bipolare può essere estenuante fisicamente e mentalmente.

Suggerimenti per avere una relazione con un partner bipolare

Un partner bipolare non significa che la tua relazione sia la radice del problema. Se il disturbo bipolare è una spina nel fianco nella tua relazione, è tempo che tu agisca, sia per il tuo partner che per te stesso.

1. Informati sulla malattia

Proprio come altri disturbi mentali, il disturbo bipolare può essere trattato e curato con farmaci e terapia. Per supportare la terapia, devi prima capire e capire le condizioni patite dal tuo partner.

Il disturbo bipolare viene spesso confuso con i difetti del carattere di una persona. In effetti, il disturbo bipolare è un disturbo mentale causato da fattori biologici che sono al di fuori del controllo della persona. Alcuni dei fattori di rischio per il disturbo bipolare includono la genetica (ereditarietà) e la funzione cerebrale anormale.

2. Scopri cosa fa scattare i sintomi e cerca di evitarli

I sintomi del disturbo bipolare possono essere innescati da una cosa. I sintomi possono manifestarsi lentamente, quasi impercettibilmente. Pertanto, scopri e impara cosa può farlo ricadere e cerca di evitarlo. Studia anche la situazione cardiaca del tuo partner per cercare di prevenire una fase di depressione che può arrivare in qualsiasi momento.

Conosci il tuo partner il meglio dentro e fuori. Se noti che il comportamento, il tumulto emotivo o gli schemi di pensiero del tuo partner sono insoliti, chiediti se questo potrebbe essere un modello dei suoi sintomi bipolari. Osservare il comportamento del tuo partner può anche aiutarti a rafforzarti e non essere sorpreso quando il suo umore cambia rapidamente.

3. Mostra amore e affetto incondizionati

Accetta che il tuo partner sia malato. Comprendi anche che a causa di questa malattia, potrebbe non essere sempre una persona sempre piena di amore e affetto.

Ma il tuo amore sincero ha il potere di guarire. Se il tuo partner sta attraversando una fase depressiva, fagli sapere che ci tieni mostrandogli più amore. Può essere più difficile farlo quando hanno una ricaduta e ti stanno portando via la negatività, ma è proprio in questi momenti che hanno un disperato bisogno di amore e affetto.

Lasciare che una persona depressa anneghi prima di offrirsi di aiutarla è totalmente sbagliato. Una grave depressione sarà più difficile da affrontare, più facile ricadere e avrà più spine nella tua relazione in futuro. L'attesa aumenta anche la probabilità che la tua relazione non duri; la presenza di depressione in una relazione aumenta il rischio di separazione fino a nove volte.

4. Non dimenticare di cercare supporto per te stesso

Vivere con un partner bipolare ti manterrà concentrato sulla sua condizione. Tuttavia, non farti dimenticare le tue condizioni di salute. Puoi entrare a far parte di un gruppo di supporto per familiari di pazienti bipolari, che può aiutarti e rafforzarti nei rapporti con il tuo partner. Il sostegno e la comprensione da parte della famiglia o di altri amici possono anche aiutarti a rafforzarti e superare questo con il tuo partner.

5. Abbi cura di te per rimanere in buona salute

Se hai un partner bipolare, trascurerai inconsapevolmente la tua salute. I ricercatori della Yale University School of Medicine hanno anche scoperto che quasi un terzo delle persone che vivono con persone bipolari sono particolarmente inclini a soffrire di depressione e disturbi d'ansia.

Pertanto, sii consapevole dei sintomi della depressione in te stesso, in particolare stanchezza, mal di testa e nausea continua. Consulta immediatamente il tuo medico per trovare trattamenti e farmaci adatti a te.