Sommario:
- Cosa causa la diarrea?
- Assunzione di cibi e bevande
- I segni di diarrea andranno via
- Prevenire la diarrea
Quando hai la diarrea, non puoi fare a meno di essere vicino al bagno. Tuttavia, non tutti sono fortunati a farlo. Pertanto, è necessario conoscere i segni di diarrea che guariranno in modo da poter continuare le attività senza essere disturbati.
Cosa causa la diarrea?
Di solito, la diarrea si verifica a causa di virus o batteri che entrano nell'intestino. Alcune persone lo chiamano "influenza intestinale" o "influenza intestinale".
Inoltre, per essere in grado di ottenere segni che la diarrea guarirà, è necessario conoscere le cause della diarrea come segue:
- Troppo consumo di alcol
- Allergia a determinati alimenti
- Diabete
- Malattie dell'apparato digerente (es. Morbo di Chron)
- Consumare cibi che irritano il sistema digerente
- Infezione dovuta a batteri (intossicazione alimentare) o altri organismi
- Abuso di lassativi
- Droghe
- Una tiroide iperattiva (ipertiroidismo)
- Radioterapia
- Diversi tipi di cancro
- Operazioni sull'apparato digerente
- Problemi di assorbimento di alcuni nutrienti, comunemente chiamati "malassorbimento"
Assunzione di cibi e bevande
Quando la diarrea, il cibo consumato ed evitato è molto importante per accelerare i segni che la diarrea guarirà.
- Cibo durante la diarrea
Uno dei termini che regolano il cibo durante la diarrea è BRAT (banana, riso, mele, pane tostato).
I suddetti cibi hanno un sapore abbastanza blando, quindi non peggioreranno la situazione del sistema digerente. È inoltre necessario bere molta acqua o liquidi per rimanere idratati.
- Alimenti da evitare in caso di diarrea
Se stai vivendo o stai guarendo, ci sono una serie di cibi da evitare. I cibi da evitare sono tanti, ad esempio il latte e le sue preparazioni, i cibi fritti, grassi e oleosi, i cibi piccanti, le cipolle e molto altro ancora.
I segni di diarrea andranno via
La diarrea si risolverà in pochi giorni anche senza alcun trattamento. Prima di sentirti meglio, dovresti riposare, rimanere idratato e prestare attenzione al cibo che mangi.
Il tuo corpo perde liquidi ogni volta che vai in bagno. Quindi sarai incline alla disidratazione. Per questo, è importante mantenere un equilibrio dei liquidi corporei.
Bevi liquidi come acqua, zuppa o succo di frutta durante il giorno per rimanere idratato. Cerca di bere 2-3 litri di acqua (8-12 bicchieri) al giorno quando sei malato.
Il medico può raccomandare una bevanda sportiva per ripristinare il sale, il potassio e altri elettroliti nel corpo. Se ti senti nauseato, bevi lentamente.
I segni di diarrea che guariranno potrebbero non essere realizzati perché la diarrea è temporanea e può essere facilmente curata con il trattamento come già accennato. Inoltre, il trattamento con farmaci da banco può aiutare a curare o alleviare la diarrea.
In alcuni casi, la diarrea è causata da parassiti o infezioni dovute a batteri. Quando ciò accade, puoi usare gli antibiotici come trattamento.
L'assunzione di probiotici immediatamente dopo aver contratto la diarrea può aiutare a prevenire una reazione negativa dall'antibiotico perché i batteri buoni sono tornati nel sistema digestivo. Antibiotici e probiotici possono anche aiutare a prevenire il ripetersi della diarrea.
Prevenire la diarrea
La diarrea causata da un virus o un'infezione batterica può essere contagiosa. Puoi proteggerti da:
- Lavati spesso le mani
- Evita le persone malate
- Pulire le superfici toccate di frequente
- Non prestare oggetti personali
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