Sommario:
- Il body shaming è bullismo verbale, sai!
- Le caratteristiche di fare vergogna per il corpo agli altri
- 1. Considerando il suo corpo il più grasso, quando in realtà non lo è
- 2. Dite agli altri di fare esercizio
- 3. Divertiti a confrontare i corpi di altre persone
- 4. Commenta il cibo di altre persone
"Perche tu spuntini così? Non vuoi provare una dieta in modo che non ci sia più? " Devi averlo sentito o anche detto inconsciamente ad altre persone. Potresti avere buone intenzioni in modo che il tuo amico possa sembrare più magro, più magro e in forma. Ma fai attenzione, questo è in realtà un segno che lo faicorpo vergognoso, sai! Tuttavia, body shamingè una cattiva azione che può inconsapevolmente erodere la propria autostima.
Il body shaming è bullismo verbale, sai!
Corpo vergognoso è il comportamento di criticare o commentare il proprio corpo o corpo in modo negativo. Che si tratti di grasso beffardo, magro, basso o alto, proprio come quando lo fai tubullismoverbalmente.
Non solo ti fa sentire inferiore, la vittima corpo vergognoso generalmente si ritirerà dalla folla per rinfrescarsi. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Behavioral Medicine nel 2015, sono molti i cambiamenti di atteggiamento che si verificheranno, ad esempio irritabilità, silenzio, pigrizia nel mangiare, depressione.
Le caratteristiche di fare vergogna per il corpo agli altri
Spesso le volte non realizzato, ecco le caratteristiche che fai corpo vergognoso è:
1. Considerando il suo corpo il più grasso, quando in realtà non lo è
Puoi inconsciamente confrontare spesso il tuo corpo con gli altri. Non importa quanto sia magra una donna, di solito si sentirà sempre la più grassa tra le sue amiche. In effetti, infatti, il suo corpo è considerato ideale.
Secondo la psicoterapeuta Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, questi commenti possono essere molto dolorosi per gli altri. Se lo fai, questo può mettere in imbarazzo il tuo amico che è in sovrappeso, sai!
2. Dite agli altri di fare esercizio
“Hai provato la zumba? Provaci. Può farti dimagrire velocemente, sai! " L'hai mai detto a qualcun altro? Se è così, hai appena ridicolizzato fisicamente qualcun altro o l'hai fattocorpo vergognoso.
Potresti pensare che stai semplicemente fornendo informazioni importanti che vale la pena provare. In effetti, il tuo amico potrebbe persino essere offeso e pensare che gli hai detto di fare esercizio perché il suo corpo è grasso.
3. Divertiti a confrontare i corpi di altre persone
Uno dei tratti che fai corpo vergognoso è pensare al proprio corpo come il più ideale tra i tuoi coetanei. Eits, questo non significa buono perché la tua autostima sta aumentando, ma piuttosto un segno corpo vergognoso che dovrebbe essere evitato.
Inconsciamente, stai confrontando il tuo corpo con un altro amico grasso o magro di te. Inoltre, considerarti di successo nel condurre una vita sana, mentre gli altri no.
4. Commenta il cibo di altre persone
"Come mai mangicibo spazzatura? Cibo spazzaturaingrassare, sai! Basta sostituire le verdure. "
In effetti, dici anche che questi alimenti contengono calorie e grassi che possono fargli ingrassare. Soprattutto se lo porti a dieta, fai attenzione che l'hai appena fattocorpo vergognosoverso i tuoi amici.
