Ipervitaminosi: cause e sintomi, per tipo

Abbiamo bisogno di vitamine in modo che il corpo possa svolgere correttamente le sue funzioni. Puoi ottenere vitamine da fonti di cibo fresco o da integratori medicinali. Anche così, la maggior parte dell'assunzione di vitamine non è buona. La condizione del corpo che immagazzina principalmente vitamine è chiamata ipervitaminosi. Ecco tutte le informazioni che devi sapere sull'ipervitaminosi.

Cos'è l'ipervitaminosi?

L'ipervitaminosi è una condizione di eccessivo accumulo di vitamine nel corpo che può causare avvelenamento. I sintomi che compaiono possono essere diversi, a seconda di quali vitamine sono in eccesso nel corpo. Ad esempio, l'eccesso di vitamina A viene indicato come ipervitaminosi A, i cui sintomi possono includere la perdita di massa ossea.

Cosa l'ha causato?

In generale, le vitamine in eccesso nel corpo sono causate da un consumo eccessivo di integratori vitaminici, non da fonti alimentari.

Le vitamine che sono più suscettibili all'accumulo nel corpo sono vitamine liposolubili come le vitamine D, E, K e A. Il motivo è che queste quattro vitamine possono essere immagazzinate più a lungo nel corpo rispetto alle vitamine idrosolubili.

Tuttavia, ci sono anche casi di vitamina B6 in eccesso che casualmente rientra nella classe delle vitamine idrosolubili.

Il sintomo più comune di ipervitaminosi

Poiché l'ipervitaminosi può essere causata da molte vitamine diverse, i sintomi possono variare. Ecco i dettagli:

Ipervitaminosi A.

L'ipervitaminosi A può essere acuta (si manifesta brevemente; entro poche ore o giorni) o cronica (si accumula nel corpo per un lungo periodo di tempo a seguito di integratori di routine ad alte dosi). L'ipervitaminosi acuta è più comune nei bambini che ingeriscono accidentalmente integratori.

I sintomi dell'avvelenamento acuto da vitamina A includono:

Assonnato.
Facile arrabbiarsi.
Mal di stomaco.
Nausea.
Bavaglio.
Aumento della pressione sul cervello.

I sintomi della tossicità cronica da vitamina A includono:

Cambiamenti visivi.
Gonfiore delle ossa.
Dolore osseo.
Appetito ridotto
Vertigini.
Nausea e vomito.
Sensibilità alla luce solare.
Pelle secca, ruvida, pruriginosa o desquamata.
Unghie screpolate.
Pelle screpolata agli angoli della bocca.
Ulcere della bocca.
Ittero.
La perdita di capelli.
Infezione respiratoria.
Stordito.

Nei neonati e nei bambini, i sintomi possono includere anche:

Rammollimento delle ossa del cranio.
Il rigonfiamento della parte morbida della parte superiore del cranio del bambino (fontanella).
Visione doppia.
Bulbi oculari sporgenti.
Il peso non aumenta.
Coma.

Ipervitaminosi D

L'ipervitaminosi D è causata da:

Assumi alte dosi di integratori di vitamina D.
Assunzione di farmaci prescritti per determinate condizioni (ipertensione, malattie cardiache, anti-tubercolosi, ecc.).
Abbronza la tua pelle lettino abbronzante.
Avere alcuni problemi di salute.

Sintomi dell'ipervitaminosi D:

Fatica.
Perdita di appetito.
Perdita di peso.
Sete eccessiva.
Minzione eccessiva.
Disidratazione.
Stipsi.
Irritabile, irrequieto.
Tinnito (ronzio nelle orecchie).
Debolezza muscolare.
Vomito nauseabondo
Vertigini.
Stordito.
Ipertensione
Aritmie cardiache.

Le complicazioni a lungo termine dovute all'eccesso di vitamina D includono:

Calcoli renali
Danno o insufficienza renale
Fragilità ossea eccessiva
Calcificazione arteriosa e dei tessuti molli

Inoltre, un aumento del calcio nel sangue può causare ritmi cardiaci anormali.

Ipervitaminosi E.

L'ipervitaminosi E è anche causata da un'eccessiva assunzione di alte dosi di integratori di vitamina E, perché la vitamina E, che è naturalmente contenuta nel cibo, non provoca avvelenamento.

I sintomi dell'ipervitaminosi E sono:

Lividi e sanguinamento
Stanchezza, debolezza, mal di testa e indigestione

Ipervitaminosi K.

La vitamina K1 e la vitamina K2 (la forma naturale della vitamina K) non provocano avvelenamento, anche se consumate in grandi quantità. Tuttavia, la vitamina K3 (sintesi della vitamina K) può causare avvelenamento, soprattutto nei bambini.

I sintomi dell'ipervitaminosi K includono:

Fatica
Ittero

Ipervitaminosi B6

L'eccesso di B6 è causato dal consumo di alte dosi della versione sintetica della vitamina B6, ovvero la piridossina.

I sintomi dell'eccesso di vitamina B6 possono includere:

Irritazione dei nervi: intorpidimento, spasmi muscolari o crampi
Mal di testa
Fatica
Cambiamenti di umore
Danni ai nervi: riduzione della coordinazione, dell'equilibrio, della forza muscolare, della temperatura e dei sensi di vibrazione; bruciore o dolore acuto; difficoltà a camminare.

Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.