Sommario:
- Vari rimedi naturali per la pancreatite
- 1. Sostituire la carne con il tofu
- 2. Mangia cibi ricchi di antiossidanti
- 3. Mangia il ginseng
- 4. Acidi grassi Omega-3
- 5. Glutammina
La pancreatite è una condizione in cui il pancreas è infiammato. Generalmente, la pancreatite provoca sintomi sotto forma di nausea, vomito, drastica perdita di peso e feci oleose. Questa malattia di solito deve essere trattata immediatamente da un medico per non causare altre complicazioni. Tuttavia, i trattamenti domiciliari possono anche essere utilizzati come alternativa al trattamento naturale del pancreas.
Vari rimedi naturali per la pancreatite
Alcuni modi per ridurre il rischio di complicanze della pancreatite sono ridurre il consumo di alcol, seguire una dieta sana e accompagnare l'esercizio.
Di seguito sono riportati alcuni dei tipi di rimedi casalinghi che possono potenzialmente aiutare ad alleviare i sintomi della pancreatite.
1. Sostituire la carne con il tofu
Nel frattempo, potrebbe essere meglio cambiare la tua fonte di proteine animali con il tofu. Il consumo di carne rossa grassa può aumentare i livelli di grassi (lipidi) e colesterolo nel sangue che possono potenzialmente peggiorare i sintomi della pancreatite.
Partendo dalla Mayo Clinic, se riduci gli alimenti ad alto contenuto di grassi, come la carne, è probabile che il potenziale di infiammazione nel pancreas possa essere ridotto.
Nel frattempo, il tofu contiene circa 100 grammi di proteine che possono controllare l'appetito, quindi sarai pieno per molto tempo.
2. Mangia cibi ricchi di antiossidanti
Nel 2014 è stato pubblicato un rapporto che ha rivelato che gli antiossidanti possono ridurre il dolore nelle persone con pancreatite. I ricercatori hanno studiato 12 studi clinici pubblicati con un totale di 585 partecipanti, ma il 16% dei partecipanti ha avuto lievi effetti collaterali. Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli effetti degli antiossidanti.
Diversi tipi di alimenti ad alto contenuto di antiossidanti, come:
- ciliegia
- fragola
- Cioccolato fondente
3. Mangia il ginseng
Fonte: fatti organici
Oltre agli alimenti ricchi di antiossidanti, un rimedio casalingo per trattare la pancreatite è il ginseng. Si ritiene che questa pianta, che cresce ampiamente in America e in Corea, riduca il dolore e l'infiammazione nel pancreas.
Le proprietà antinfiammatorie presenti nel ginseng possono derivare da composti ginsenosidi che possono aumentare l'immunità. Per ottenere i massimi benefici, puoi utilizzare in alternativa tè al ginseng o integratori di radice di ginseng.
4. Acidi grassi Omega-3
Sapevi che gli acidi grassi omega-3 presenti nel pesce possono ridurre i danni ai tessuti e ridurre l'infiammazione del pancreas?
Secondo uno studio del 2015 sui benefici degli acidi omega-3 nei pazienti con pancreatite acuta, questi composti possono ridurre i sintomi del dolore della pancreatite.
Questi composti grassi insaturi possono essere trovati in vari alimenti, come tonno, salmone, latte di soia e spinaci. Se necessario, puoi anche assumere integratori di acido omega-3 in aggiunta.
5. Glutammina
La glutammina è un composto che svolge un ruolo importante nei processi metabolici del corpo.
Come spiegato da uno studio sulla rivista Pancreatologia nel 2013, fornire integratori di glutammina è stato utile per i pazienti con pancreatite. La supplementazione avviene con nutrizione parenterale totale, cioè per iniezione.
Tuttavia, si consiglia di consultare un medico prima di assumere integratori di glutammina o L-glutammina per trattare la pancreatite.
Sebbene ci siano molti rimedi naturali alternativi per il trattamento della pancreatite, questi rimedi casalinghi mirano a ridurre i sintomi e sono ancora necessarie ulteriori indagini per scoprire perché si verifica la pancreatite. Pertanto, parla con il tuo medico prima di iniziare o usare questi rimedi casalinghi.
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