Sommario:
- La mancanza di fiducia può danneggiare l'intimità di una relazione
- Come comportarsi con il tuo partner non è sicuro
- 1. Non essere arrabbiato o incolpato
- 2. Invitatelo a parlare da cuore a cuore
- 3. Fai complimenti sinceri
- 4. Fai cose divertenti
In certi momenti, devi esserti sentito inferiore o inferiore. Ad esempio, perché gli è stato rifiutato un lavoro, non sono riusciti a vincere un progetto e così via. Soprattutto in una relazione, anche il tuo partner deve sentirsi insicuro a causa dei problemi che sta affrontando. Piaccia o no, voi due dovete essere in grado di capirvi in modo che la relazione rimanga armoniosa. Allora, qual è il modo giusto per affrontare un partner insicuro? Continua a leggere per le seguenti recensioni.
La mancanza di fiducia può danneggiare l'intimità di una relazione
Prova a ricordare di nuovo, il tuo partner è diventato di recente irritabile o frainteso solo a causa di cose banali? Se è così, potrebbe essere che il tuo partner non sia sicuro.
Potresti non sapere che è nei guai, rendendo insicuro il tuo partner. Sia perché hanno ricevuto un rimprovero dai loro superiori, non sono riusciti a vincere una gara d'appalto o gli è stato persino rifiutato un lavoro.
Sì, queste cose potrebbero rendere insicuro il tuo partner. Se è così, aiutiamo immediatamente il tuo partner ad essere di nuovo entusiasta e fiducioso. Perché se no, questo può erodere gradualmente l'intimità di entrambi, sai!
Secondo uno studio del Journal of Personality and Social Psychology, sentirsi inferiori può far sentire le coppieinsicurosulla tua relazione. Di solito si rivelerà irritabile, emotivo e pregiudizievole nei tuoi confronti.
Questa sensazione di inferiorità fa sì che il tuo partner pensi costantemente in modo negativo alla relazione o persino a te stesso. Se non risolti immediatamente, problemi inizialmente banali possono crescere e spegnere ulteriormente l'armonia di voi due.
Come comportarsi con il tuo partner non è sicuro
Quando un partner non ha fiducia in se stesso, questa sensazione di inferiorità proviene effettivamente da se stesso. Allo stesso modo con la sua fiducia. Pertanto, solo il tuo partner può risolverlo. In altre parole, non puoi pretendere cose dal tuo partner, il che può peggiorare le cose.
Anche così, di certo non vuoi restare seduto lì, vero? Quindi, ci sono diversi modi che puoi fare per aiutare a sollevare lo spirito del partner che è attualmente fuori. Ecco come:
1. Non essere arrabbiato o incolpato
Trovare il tuo partner insicuro potrebbe farti sentire a disagio. A volte le persone si sentono come se volessero essere arrabbiate, incolpare o addirittura stare lontane da loro. Ma d'altra parte, sai che ha bisogno del tuo sostegno per alzarsi.
Prova a ricordare di nuovo, quanto siete stati lontani tu e il tuo partner? Indipendentemente dalla condizione, evita di rimproverare o addirittura incolpare il tuo partner per il fallimento che sente.
Più li biasimi, più il tuo partner si sentirà insicuro e inferiore. Invece di migliorare la relazione, questo può effettivamente creare nuovi problemi.
2. Invitatelo a parlare da cuore a cuore
Ricorda, non dovresti pretendere questo e quello dal tuo partner e costringerlo a tornare alla fiducia il prima possibile. Sarebbe meglio, invitare il tuo partner a sedersi insieme e parlare cuore a cuore.
Sii un buon ascoltatore quando esprime tutte le sue lamentele. Potresti non capire la linea di fondo, ma solo ascoltarlo può farlo sentire apprezzato e supportato da te, sai!.
Dopodiché, aiuta il tuo partner a descrivere i pensieri negativi che gli stanno riempiendo la testa uno per uno. Ancora una volta, non costringerlo a pensare positivamente perché è inutile se è ancora perseguitato da sentimenti di colpa, tristezza e altri pensieri negativi.
3. Fai complimenti sinceri
Partendo da Psychology Today, lodare il tuo partner può aiutare ad aumentare il suo senso di fiducia in se stesso. Le parole positive che dici lo faranno sentire apprezzato e lo stimoleranno a pensare positivamente.
Digli: "Sono orgoglioso del tuo impegno", "Fantastico! Sei una persona che non si arrende mai. Questo dimostra che sei davvero responsabile "e altre frasi positive.
Quindi, in modo che il tuo partner sia più entusiasta, abbraccialo calorosamente e picchiettagli leggermente la spalla. Questa iniezione di entusiasmo è garantita per far alzare di nuovo il tuo partner e dimenticare le sue lamentele.
4. Fai cose divertenti
Affinché il tuo partner possa sorridere di nuovo ed essere di nuovo sicuro, cerca di convincerlo a fare le cose che gli piacciono. Ad esempio guardando film, giocandoGiochio fare esercizio insieme.
Fare hobby o attività che ti piacciono può aiutarti a dissipare i pensieri negativi che ti distraggono. Con l'esercizio, ad esempio, ci sono stati molti studi che dimostrano che l'esercizio può aumentare la fiducia in se stessi di una persona.
Il motivo è che l'esercizio fisico può stimolare la produzione di endorfine per combattere lo stress. Più è facile per te controllare lo stress, più sarai fiducioso nell'affrontare i giorni a venire. Come bonus, il corpo sarà più sano, sia fisicamente che mentalmente.
