L'esercizio fisico dopo un ictus può migliorare la funzione cerebrale

L'ictus è una malattia che si verifica a causa dell'interruzione del flusso sanguigno al cervello, a causa di vasi sanguigni ostruiti o rotti, che quindi fa sì che il cervello non funzioni correttamente. Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità, ogni anno sono 15 milioni le persone colpite da ictus, di cui 6 milioni muoiono e il resto sperimenta paralisi e deterioramento cognitivo.

Fino ad ora, non esiste alcun farmaco in grado di superare il declino delle capacità cognitive nei pazienti con ictus. Ma non preoccuparti, gli esperti dicono che l'esercizio dopo un ictus può aiutare a ripristinarlo.

L'esercizio dopo l'ictus aiuta a migliorare la funzione cognitiva nei pazienti

Uno studio afferma che fino all'85% dei pazienti con ictus sperimenterà capacità cognitive compromesse, tra cui difficoltà a concentrarsi, ricordare e pensare. Da questi problemi gli esperti cercano di trovare una soluzione. Una soluzione che è stata trovata è quella di utilizzare l'esercizio in pazienti che hanno avuto un ictus.

Uno studio che è stato presentato all'International Stroke Conference 2017 dell'American Stroke Association consiste in 13 prove. Di questi 13 studi, 735 persone avevano superato con successo un ictus. Tuttavia, in media, tutti soffrono di disturbi cognitivi, come difficoltà a ricordare e pensare. Quindi i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di fare esercizio fisico regolare per 12 settimane o circa 3 mesi. poi alla fine dello studio, gli esperti hanno provato a ritestare la funzione cognitiva di ogni partecipante.

Di conseguenza, l'esercizio dopo l'ictus ha dimostrato di essere efficace nel migliorare le capacità cognitive dei pazienti. Possono tornare a concentrarsi, pensare e ricordare normalmente, in base alle loro abilità precedenti.

Perché l'esercizio fisico può ripristinare la funzione cognitiva nei pazienti?

Questa non è davvero una scoperta nuova e non sorprende che l'esercizio fisico possa migliorare la funzione cognitiva. L'esercizio dopo un ictus può riportare alla normalità la funzione cerebrale perché l'esercizio influisce sugli ormoni e cambia molte cose nel corpo del paziente.

Quindi, vedete, l'esercizio che il paziente fa stimolerà le cellule nervose che prima erano passive a diventare attive e funzionare di nuovo correttamente. Pertanto, vengono trasmessi messaggi e segnali dalla risposta. Alla fine, nel tempo, le sue capacità cognitive sono tornate.

Inoltre, l'esercizio dopo l'ictus ha vari altri vantaggi per i pazienti, come ad esempio:

• Controlla i livelli di colesterolo. Mantenere bassa la quantità di colesterolo è molto importante per prevenire il ripetersi di ictus in futuro.
• Rendi la pressione sanguigna sempre entro i limiti normali.
• Aiuta a controllare il peso. Molte persone che si sono riprese da un ictus non prestano attenzione al proprio peso. In effetti, più una persona è grassa, maggiore è il rischio di un ictus.
• Prevenire la depressione. La depressione è una condizione comune nelle persone che hanno avuto di recente un ictus. Ma con l'esercizio, l'umore e umore può migliorare di nuovo.

Quali sport è bene fare dopo aver avuto un ictus?

Se riesci a muovere gli arti, inizia a fare esercizio quando il tuo medico ha dichiarato che è sicuro per te fare esercizio. Fai un esercizio che ti piace e inizia lentamente. Non sforzarti troppo.

Se hai ancora problemi a muovere gli arti, devi prima sottoporsi a riabilitazione. Consultalo con il tuo medico in modo da ottenere la giusta terapia. Una volta che puoi muovere indietro gli arti e ottenere il permesso del tuo medico per fare esercizio, inizia lentamente. Fai ciò che puoi.