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I problemi di perdita dei capelli sembrano essere comuni a chiunque, comprese le donne. Per le madri che hanno partorito di recente, il problema della caduta dei capelli può essere più grave di prima. In realtà, quali sono le cause e come affrontare la caduta dei capelli dopo il (post) parto?

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Cosa causa la caduta dei capelli dopo il parto?

È importante capire prima cosa causa la caduta dei capelli dopo il parto prima di saperne di più su come affrontare questo problema.

Il corpo subisce significativi cambiamenti ormonali durante la gravidanza.

Gli ormoni estrogeni, progesterone, ossitocina, prolattina, HCG (ormone gonadotropina corionica umana) e hPL (lattogeno placentare umano) sono vari ormoni che aumentano durante la gravidanza.

L'estrogeno, uno degli ormoni aumentati coinvolti durante la gravidanza, risulta non solo fornire vari benefici alle donne incinte e ai bambini.

Secondo l'American Pregnancy Association, un aumento dell'ormone estrogeno durante la gravidanza può stimolare la crescita dei capelli.

Questo è il motivo per cui durante la gravidanza potresti sentire che i tuoi capelli sembrano densi e raramente cadranno.

Tuttavia, se ritieni che durante la gravidanza la quantità di perdita di capelli aumenti, potrebbe essere perché i tuoi capelli sono carenti di vitamine e minerali.

Il problema è che l'aumento di vari ormoni, compresi gli estrogeni, tornerà al suo livello normale non appena partorisci.

In questo modo automaticamente i tuoi capelli, che erano stati originariamente persi, torneranno allo stato precedente alla gravidanza.

Sì, dopo il parto, ti trovi di nuovo ad affrontare problemi di capelli che cadono facilmente.

In effetti, la caduta dei capelli ritardata durante la gravidanza può essere sostituita in questo periodo postpartum.

In altre parole, potresti scoprire di aver perso il doppio dei capelli rispetto a prima di rimanere incinta.

Questa condizione è nota come telogen effluvium o perdita di capelli in eccesso che può durare 1-5 mesi dopo il parto, riferisce la Cleveland Clinic.

Il picco di caduta dei capelli si verifica solitamente circa 3-4 mesi dopo il parto. Tuttavia, non devi preoccuparti perché la caduta dei capelli è temporanea.

I capelli di solito tornano alla normalità entro 6-12 mesi dal parto.

Anche se puoi tornare alla normalità, non fa male continuare a fare vari modi per affrontare la caduta dei capelli dopo il parto.

Condizioni mediche che causano la caduta dei capelli dopo il parto

La quantità totale di perdita di capelli potrebbe non essere così grande.

Tuttavia, l'effetto della diminuzione degli ormoni della gravidanza dopo il parto può farti sentire come se la tua perdita di capelli fosse diventata eccessiva.

La caduta dei capelli dopo il parto è normale e può essere somministrato il giusto trattamento in modo che non peggiori.

Anche così, ci sono diverse condizioni mediche che possono effettivamente contribuire alla caduta dei capelli dopo il parto, come le malattie della tiroide e l'anemia.

Consultare immediatamente ulteriormente il proprio medico in modo da ottenere il trattamento giusto e la caduta dei capelli può essere superata.

Posso lavarmi i capelli dopo il parto quando cadono?

La risposta breve, ovviamente puoi. Le madri che hanno appena partorito hanno sicuramente bisogno di mantenere l'igiene e la salute personale.

Ciò include essere diligenti nella pulizia del corpo, nello shampoo e nell'applicazione della normale cura post-parto e nella cura post-taglio cesareo.

Le madri che hanno appena partorito normalmente hanno bisogno di curare le ferite perineali.

Nel frattempo, le madri che hanno appena partorito un taglio cesareo devono sottoporsi a un trattamento per un taglio cesareo in modo che la cicatrice cesareo guarisca rapidamente.

Il lavaggio con shampoo e balsamo è il modo giusto per affrontare la caduta dei capelli dopo il parto che può essere fatto in qualsiasi momento.

Tuttavia, è importante riconoscere l'auto-prontezza nel periodo di recupero dopo un parto normale o un taglio cesareo.

Assicurati che la madre mantenga i punti usati per il parto normale e cesareo sempre puliti e asciutti.

Come affrontare la caduta dei capelli dopo il parto?

Finora non c'è stato alcun modo efficace per prevenire la caduta dei capelli dopo il parto, se non affrontandola quando questo problema si è già verificato.

Se la quantità di perdita di capelli dopo il parto ti dà fastidio, ecco alcuni rimedi che puoi provare:

1. In primo luogo, evitare di usare asciugacapelli e ferro da stiro

Dai calore ai tuoi capelli asciugacapelli oppure la piastra può danneggiare ulteriormente i capelli, rischiando di provocare la caduta dei capelli.

Potrebbe essere necessario essere pazienti per un po 'di tempo non acconciare i capelli per un po'.

È bene lasciare asciugare i capelli naturalmente dopo lo shampoo in modo che la caduta dei capelli venga gradualmente ridotta come un modo per affrontare la caduta dei capelli dopo il parto.

Allo stesso modo, quando pettini i capelli, dovresti evitare di pettinarli troppo perché può anche causare una maggiore perdita di capelli.

Pettina delicatamente ed evita di pettinare quando i capelli sono ancora bagnati perché cadono facilmente.

2. Mangia cibi nutrienti

Mangiare una varietà di frutta e verdura è il modo migliore per fornire al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.

Ecco perché è importante mangiare una varietà di cibi dopo il parto, soprattutto perché stai allattando.

Gli alimenti che possono migliorare la salute dei capelli includono verdure verde scuro (che contengono ferro e vitamina C).

Inoltre, ci sono anche patate dolci e carote (contenenti beta carotene), uova (per esigenze di vitamina D) e pesce (per esigenze di omega-3 e magnesio).

Puoi anche accelerare la crescita di nuovi capelli e ridurre la caduta dei capelli nutrendoli dall'interno con i seguenti nutrienti:

• Biotina da carne, noci essiccate, semi
• Vitamina B6 da carne, noci, semi
• Acidi grassi Omega 3 da salmone, cereali integrali, noci di macadamia, noci
• Rame da cereali integrali, frutta secca, mandorle, verdure
• Zinco da cereali integrali, verdure, carne, frutti di mare

3. Usa shampoo e balsamo che aggiungono volume ai capelli

L'uso di shampoo e balsamo potrebbe non fermare la caduta dei capelli e renderli più spessi.

Tuttavia, l'uso di shampoo e balsamo che aggiungono volume ai capelli dovrebbe renderli più pieni.

Questo perché lo shampoo, che si dice dia volume ai capelli, contiene ingredienti sotto forma di proteine ​​che possono rivestire i capelli in modo che appaiano pieni.

Secondo l'American Academy of Dermatology Association ci sono vari consigli per la scelta di uno shampoo e un balsamo per la caduta dei capelli.

Ecco alcune cose da considerare quando si sceglie uno shampoo e un balsamo per affrontare la caduta dei capelli dopo il parto:

Evita lo shampoo con la scritta di shampoo balsamo

Shampoo con l'etichetta "Balsamo"Alias" shampoo balsamo "sembra compatto ed economico perché non è più necessario acquistare uno shampoo e un balsamo separati.

È solo che, si scopre che il contenuto del balsamo è all'interno Balsamo è troppo pesante da poter pesare sui capelli e farli sembrare molli.

Evita i balsami con balsami scriventi intensivi

Così come Balsamo, balsami etichettati come "balsamo intensivo" o "balsami intensivi"Può anche dare l'illusione di pesanti peli di stagno.

Questo renderà sicuramente i tuoi capelli molli e più sottili.

Usa un balsamo che rende i capelli lisci

Si consiglia di scegliere un balsamo formulato per lasciare i capelli lisci.

Questo tipo di balsamo di solito ha una formula più leggera, quindi non appesantisce i capelli.

Fai attenzione anche a come usare il balsamo giusto se i tuoi capelli sono sciolti e sottili.

Prova a usare il balsamo solo sulle punte dei capelli, non sul cuoio capelluto.

L'uso del balsamo dal cuoio capelluto tende a far apparire i capelli più pesanti e sottili

In effetti, trovare uno shampoo e un balsamo che siano ottimi per la caduta e il diradamento dei capelli non è facile, quindi potrebbero essere necessari alcuni tentativi.

Quindi, le madri devono essere pazienti fino a quando non trovano uno shampoo e un balsamo in grado di rispondere al problema e un modo per affrontare la caduta dei capelli dopo il parto.