Il diabete negli adolescenti è più pericoloso. come prevenirlo?

Il diabete non è solo sperimentato da persone anziane. Anche gli adolescenti oi giovani possono avere il diabete. In effetti, la ricerca mostra che il diabete che si manifesta nell'adolescenza è ancora più pericoloso. Controlla i fatti di seguito.

Perché il diabete negli adolescenti può essere più fatale?

Uno studio di Opzioni di trattamento per il diabete di tipo 2 negli adolescenti e nei giovani (OGGI), ha affermato che il diabete si sviluppa più velocemente negli adolescenti rispetto agli adulti o agli anziani. Il diabete di tipo 2 negli adolescenti generalmente porta rapidamente a complicazioni dovute a malattie come malattie cardiache e renali.

I risultati, pubblicati nel numero speciale di Diabetes Care, mostrano fondamentalmente gli effetti negativi che possono verificarsi negli adolescenti con diabete, anche se questi adolescenti hanno ricevuto cure ottimali e un attento monitoraggio da un team di esperti di diabete.

Lo studio, pubblicato nel 2004, ha coinvolto anche giovani con diabete di tipo 2 mentre verificava l'efficacia di vari farmaci per il diabete utilizzati. È stato riscontrato che nei partecipanti con diabete di età compresa tra 10 e 17 anni, il farmaco metformina non era efficace nell'abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Va notato che la metformina è un farmaco che viene solitamente utilizzato come trattamento principale per il diabete di tipo 2 negli adulti. Sfortunatamente, la metformina non ha un buon effetto sugli adolescenti con diabete.

La metà degli adolescenti che assumevano il farmaco metformina non era in grado di stabilizzare la glicemia al normale intervallo target e alla fine ha dovuto iniziare a prendere farmaci insulinici. Questo è un avvertimento importante che il diabete sperimentato in giovane età è più pericoloso e difficile da trattare.

Quali sono le cause del diabete nell'adolescenza?

Il diabete negli adolescenti può essere causato da problemi di salute e stile di vita. Fattori come la genetica possono aumentare il rischio che gli adolescenti sviluppino il diabete, ma molti stili di vita malsani sono i principali problemi che fanno sì che i giovani finiscano per avere il diabete.

I fattori che aumentano il rischio di diabete di tipo 2 negli adolescenti includono:

Essere in sovrappeso o obesi
Vivi uno stile di vita malsano come il fumo e ti piace bere bevande alcoliche
Mi piace consumare cibi dolci e fast food
Avere un membro della famiglia con il diabete
Avere una storia di diabete gestazionale
Avere alti livelli di colesterolo
Diagnosi di prediabete

Avere una diagnosi di prediabete non significa che hai il diabete di tipo. Ciò significa che il livello di zucchero nel sangue è alto e superiore al limite normale, ma non troppo alto per essere classificato come diabete. Se il permesso di continuare, puoi contrarre il diabete di tipo 2.

Come prevenire il diabete negli adolescenti?

Lo sviluppo del diabete di tipo 2 nell'adolescenza tende ad essere pericoloso, quindi può portare a complicazioni più gravi. Gli esempi includono retinopatia, nefropatia, neuropatia e malattie cardiovascolari.

Purtroppo, a volte o quando il corpo è produttivo, gli adolescenti devono assumere farmaci e limitare le loro attività per controllare la glicemia in modo da non eccedere. È quindi importante prendere precauzioni contro il diabete negli adolescenti nei seguenti modi:

1. Mantenere il peso corporeo ideale

L'obesità è uno dei principali fattori che gli adolescenti sono a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Se ritieni di essere in sovrappeso, puoi ridurre circa il 5-10% del tuo peso per ridurre il rischio. Una dieta a basso contenuto di calorie e grassi è altamente raccomandata come il modo migliore per perdere peso e prevenire il diabete.

2. Mangia frutta e verdura

Mangiando una varietà di frutta e verdura ogni giorno, puoi ridurre il rischio di diabete fino al 22%. Questo dato è preso in base ai risultati di uno studio sulla dieta per 12 anni su 21.831 adulti. La riduzione del rischio è direttamente correlata alla quantità di frutta e verdura che mangi.

3. Sostituisci lo zucchero con dolcificanti a basso contenuto di calorie

Uno studio di dati sanitari su 43.960 donne ha mostrato che le donne che bevevano 2 bicchieri o più di bevande zuccherate al giorno (come la soda o il succo di frutta) avevano un rischio maggiore del 25-30% di sviluppare il diabete rispetto ad altre persone che non lo facevano. Se necessario, puoi utilizzare dolcificanti ipocalorici e contenere cromo per migliorare la funzione dell'insulina nel corpo, aiutando così le persone con diabete a controllare la glicemia.

4. Sport attivi

Per prevenire il diabete negli adolescenti, cerca di fare esercizio almeno 30 minuti al giorno. Questo mira a massimizzare il raggiungimento degli obiettivi di perdita di peso e a ridurre il rischio di sviluppare il diabete. Inoltre, l'esercizio fisico può anche abbassare i livelli di zucchero nel sangue e aumentare i livelli di insulina nel corpo.