Perché c'è del cibo nelle feci che non è stato distrutto?

Hai mai avuto un movimento intestinale e hai scoperto che c'è del cibo che non è stato distrutto nelle feci? Questo è un segno che il cibo non viene digerito correttamente dal corpo? Questo indica che qualcosa di pericoloso sta accadendo nell'intestino? Vacci piano prima, prova a trovare la risposta qui sotto perché c'è del cibo nelle feci che è ancora intatto.

Quali sono le cause del cibo non è stato distrutto nelle feci?

Il motivo più comune per cui un alimento non viene distrutto con le feci è che è ricco di fibre. Il corpo non può abbattere i cibi ricchi di fibre come altri cibi. Ma questo non significa che ti faccia male.

In effetti, la presenza di questi alimenti ricchi di fibre offre dei benefici. Con la presenza di questi cibi ricchi di fibre, sebbene non possano essere scomposti, stimolano il movimento dell'intestino. Questi alimenti ricchi di fibre rendono più facile per l'intestino spingere il cibo che entra ed è espulso nell'ano.

Esempi di alcuni alimenti ricchi di fibre e spesso non digeribili dall'organismo:

• Piselli
• Arachidi e altri legumi
• carota
• Cereali integrali
• Mais
• Bucce di verdure e alcune altre verdure come le foglie.

Prendi il mais come alimento che spesso riappare nelle feci. Questo perché il guscio esterno del mais contiene componenti di cellulosa. Nel frattempo, il corpo non può abbattere la cellulosa in modo che il guscio esterno del mais non possa essere digerito.

È pericoloso?

Questo in realtà non è un problema e non è pericoloso. Alcune persone potrebbero preoccuparsi del cibo che non è stato distrutto nelle feci. Tuttavia, questa è la natura del corpo, il corpo non può abbattere tutte le forme di fibra.

Sebbene il cibo contenuto nelle feci sia innocuo, ci sono alcune eccezioni. La presenza di cibo non digerito può anche indicare che il cibo passa troppo velocemente attraverso il tubo digerente e questo significa che il corpo non può digerirlo correttamente.

Quando vedi del cibo che è stato appena mangiato immediatamente escreto dal corpo in meno di 24-36 ore, accompagnato da crampi allo stomaco, feci oleose, allora devi essere vigile.

Perché questo può indicare un disturbo della digestione. Se non gestito correttamente, la capacità del tuo corpo di assorbire i nutrienti diminuirà.

Rivolgiti al medico se si verificano anche questi sintomi:

• Cambiamenti nelle abitudini intestinali, come difficoltà a controllare le feci
• Perdita di peso inspiegabile
• C'è sangue nelle feci
• Si verifica una diarrea continua

Se compaiono questi sintomi, potrebbe indicare che qualcosa sta succedendo nel corpo, come la celiachia, il morbo di Crohn, l'intestino irritabile o l'intolleranza al lattosio. Hai bisogno di un ulteriore esame da parte del tuo medico.

Come riduci il cibo nelle feci che è ancora intatto?

Anche se è ancora intatto, è meglio rimpicciolire questi alimenti prima di mangiarli. Ad esempio, le foglie di manioca che cucini vengono tagliate a pezzi corti, non foglie intere.

Puoi anche masticare il cibo più spesso. In questo modo, la dimensione minore del cibo fibroso entrerà nel corpo e sarà più facile per gli enzimi digestivi scomporlo.

Un'altra opzione puoi cuocere al vapore le verdure. Questo viene fatto in modo che la consistenza del cibo sia più morbida. I cibi morbidi rendono più facile la digestione del corpo nel corpo

Inoltre, puoi aggiungere probiotici e molta acqua per sciogliere tutto il cibo nel sistema digestivo.