Non solo lunatico, gli sbalzi d'umore possono essere un sintomo di disturbi mentali

Tutti hanno sbalzi d'umore - noti come altalena di umore. Possiamo sentirci molto felici, ma presto siamo improvvisamente avvolti dalla tristezza. Una volta possiamo sentirci eccitati per la giornata, ma poi, lo stesso giorno, possiamo sentirci molto annoiati e stanchi di tutta la routine. Questo è probabilmente naturale per la maggior parte delle persone.

Fondamentalmente, l'umore è una condizione psicologica di base come reazione del corpo a un determinato ambiente o situazione. A volte, questo sfogo emotivo (buono o cattivo) può sembrare opprimente per sopraffare l'importanza dello stimolante.

Cosa ha causato altalena di umore?

Una possibile causa degli sbalzi d'umore è uno squilibrio nella chimica del cervello correlato alla regolazione dell'umore e ai cambiamenti ormonali che il corpo produce, a seconda di molti fattori diversi. Quali fattori potrebbero avere un ruolo?

• Tempo metereologico: La luce solare può influenzare il nostro cervello quasi direttamente attraverso la parte esterna del cranio e altre parti del cervello per innescare la produzione di endorfine che sono l'ormone del "buon umore", che ci fa sentire felici e felici. La mancanza di esposizione al sole, ad esempio quando c'è vento e pioggia, rende il corpo carente di molte endorfine, facendo sì che molte persone sperimentino il "SAD" - Disturbo Affettivo Stagionale - che è un'eccessiva dipendenza dal tempo per regolare il nostro umore .
• Cibo: Il cibo può avere una varietà di effetti diversi sul nostro corpo. Non solo ci fornisce energia, il cibo è anche sufficiente per le sostanze chimiche nel cervello, come la dopamina. La dopamina è centrale ricompensa nel cervello prodotto dopo il sesso o quando mangiamo cibo quando abbiamo fame, per incoraggiarci a ripetere questo comportamento.
• Sistema immunitario: Il sistema immunitario può anche svolgere un ruolo negli alti e bassi del nostro umore. Quando siamo malati, questo può far sentire depresso il nostro corpo e alla fine influenzare il nostro umore.
• Pubertà, sindrome premestruale (PMS) o menopausa: i cambiamenti di umore possono essere correlati a livelli fluttuanti di ormoni corporei, in particolare estrogeni, durante il ciclo mestruale. Gli estrogeni iniziano a salire lentamente dopo la fine del ciclo mestruale, quindi raggiungono il picco due settimane dopo. Dopodiché, il livello di estrogeni nel corpo inizia a diminuire bruscamente prima di iniziare a salire e scendere lentamente prima che inizi il nuovo ciclo.

In alcuni casi, gli sbalzi d'umore possono essere così estremi, gravi e senza motivo o stimolo apparente da interferire con il funzionamento dell'individuo nella sua vita quotidiana. Questi sbalzi d'umore estremi si verificano all'improvviso e comportano alti e bassi emotivi, alternando il sentirsi felici e bene, poi essere colti da sentimenti di rabbia, irritazione o depressione, in un tempo relativamente breve.

Condizioni di salute associate a sbalzi d'umore

Segnalando da Good Health, diverse condizioni psichiatriche possono anche innescare sbalzi d'umore estremi. È noto che alcune di queste condizioni inibiscono la produttività del malato e possono persino mostrare tendenze suicide o estrema violenza. Alcune di queste condizioni di salute includono:

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)

Non esiste un antidoto per l'ADHD; le persone con ADHD devono vivere una vita adattandosi a questa condizione, frustrandosi di tanto in tanto. Molte persone che hanno l'ADHD non vengono diagnosticate. Sentimenti di incapacità e inadeguatezza ad adattarsi spesso portano alla depressione, che ne risulta altalena di umore incerto.

Disordine bipolare

Le persone con disturbo bipolare soffrono di sbalzi d'umore estremi. Reagiscono con tristezza quando incontrano situazioni felici, o viceversa - reagiscono felicemente in situazioni tristi o di lutto - perché non sono in grado di adattare il loro umore in base alle giuste condizioni o opportunità.

Sindrome borderline di personalità (BPS)

I malati di BPS non sono in grado di mantenere relazioni interpersonali stabili a causa di stati emotivi instabili su se stessi e sugli altri. Ne possono derivare problemi accademici, lavorativi, finanziari, legali e rapporti con gli altri altalena di umore estremo.

Depressione

Altalena di umore le conseguenze della depressione possono essere devastanti. La depressione può farti isolare dagli amici, dalla famiglia e dalle persone che ami. Potresti non sentirti in grado di alzarti dal letto, figuriamoci andare al lavoro. Durante la fase maniacale, Potresti diventare spericolato, isterico e sentirti molto felice, finché non finisci per essere avvolto di nuovo dalla tristezza e dall'impotenza.

Altre cause di altalena di umore

A parte le condizioni di cui sopra, altalena di umore può anche essere causato da condizioni mediche che colpiscono direttamente il sistema nervoso centrale, come demenza, tumori cerebrali, meningite, ictus e abuso di narcotici. Gli sbalzi d'umore possono anche derivare da condizioni che privano il cervello di sostanze nutritive e ossigeno, come traumi cranici, malattie polmonari e cardiovascolari. Quando la produzione di neurotrasmettitori nel cervello, come serotonina, GABA, dopamina e norepenephrine è influenzata, il risultato è un cambiamento di umore. Una persona può provare vari sentimenti, come depressione, ansia, felicità, stress e paura.

Se altalena di umore si accende all'improvviso, è incontrollabile, molto irrazionale o mostra tendenze suicide, consultare immediatamente un medico.