Il controllo del colesterolo deve essere prima a digiuno? davvero necessario o no, davvero?

Per quelli di voi che hanno il colesterolo alto, è necessario controllare regolarmente i livelli di colesterolo. Se non controllato, il colesterolo alto può aumentare il rischio di infarto e ictus. Di solito ti verrà chiesto di digiunare per almeno 10 ore prima di controllare il tuo colesterolo. Qual è il motivo, eh?

Perché devi digiunare prima di controllare il colesterolo?

Gli esperti di salute concordano sul fatto che il digiuno prima di un controllo del colesterolo fornisce i risultati più accurati. Il motivo è che il cibo e le bevande che consumi possono influenzare i livelli di colesterolo cattivo LDL e trigliceridi nel sangue.

Quando mangi, ogni tipo di cibo verrà digerito e distribuito agli organi e al sangue del corpo. Il sangue contenente questi nutrienti verrà testato per i livelli di colesterolo. Quindi, se non limiti l'assunzione di cibo prima del test, è possibile che i risultati del test del colesterolo siano imprecisi.

Alcuni dicono che non devi prima digiunare

Infatti, un recente studio dell'Università di Copenaghen, la Facoltà di Salute e Scienze Mediche, ha rivelato che non è effettivamente necessario digiunare prima di controllare i livelli di colesterolo. Gli esperti hanno scoperto che i livelli di colesterolo e trigliceridi sia nelle persone a digiuno che in quelli non a digiuno mostravano in precedenza relativamente gli stessi risultati dei test.

Secondo Borge Nordestgaard, professore dell'Università di Copenaghen, non dover digiunare prima di controllare il colesterolo può effettivamente aumentare l'aderenza dei pazienti ai farmaci e prevenire le complicazioni dovute al colesterolo alto. Questo è sicuramente utile per ridurre il rischio di infarto e ictus.

In sostanza, la necessità o meno di digiunare prima di un controllo del colesterolo dipende dalle condizioni del proprio corpo. Se il medico ritiene che i risultati del test del colesterolo saranno inclini a essere imprecisi a causa di diversi motivi, ad esempio a causa dell'assunzione di cibo o di farmaci, il medico potrebbe consigliarti di digiunare per 9-12 ore prima e di bere solo acqua

Di solito, un test del colesterolo viene eseguito al mattino per facilitare il tuo programma di digiuno prima del test.

Qual è il livello normale di colesterolo?

L'American Heart Association (AHA) raccomanda a coloro di voi di età pari o superiore a 20 anni di controllare regolarmente il colesterolo ogni 4-6 anni.

In una volta il test del colesterolo consiste in vari tipi di colesterolo che vengono misurati. Per scoprire quali livelli di colesterolo sono considerati normali, rischiosi e alti, esaminiamo i seguenti limiti.

1. Colesterolo totale è la quantità totale di colesterolo presente nel sangue.

Normale: 200 mg / dL e inferiore
Borderline: Da 200 a 239 mg / dL
Alto: 240 mg / dL e oltre

2. LDL è un tipo di colesterolo che può ostruire i vasi sanguigni e aumentare il rischio di malattie cardiache.

Normale: 100 mg / dL e inferiore
Borderline: Da 130 a 159 mg / dL
Alto: 160 mg / dL e oltre

3. HDL, chiamato anche colesterolo buono, che aiuta a proteggere dal rischio di malattie cardiache. Questo tipo di colesterolo può rimuovere l'eccesso di colesterolo cattivo (LDL) nel sangue, aiutando così a prevenire l'accumulo. Più alto è il livello di HDL, migliore sarà la tua salute.

Ideale: 60 mg / dL e oltre
Normale: 40 mg / dL e oltre per gli uomini e 50 mg / dL e oltre per le donne
Basso: 39 mg / dL e inferiore

4. Trigliceridi, alti livelli di trigliceridi possono aumentare il rischio di malattie cardiache, specialmente se associati ad alti livelli di LDL.

Normale: 149 mg / dL e inferiore
Borderline: Da 150 a 199 mg / dL
Alto: 200 mg / dL e oltre

Avere livelli normali di colesterolo è una chiave importante per mantenere un cuore e vasi sanguigni sani. Pertanto, controlla immediatamente il tuo colesterolo e inizia a digiunare in modo che i risultati siano più accurati. Assicurati di consultare sempre un medico prima di fare un test del colesterolo, sì!