5 consigli facili e antiiribet

Ha detto, una casa pulita e ordinata può rendere i residenti più entusiasti e produttivi. Quindi, devi stabilire un programma regolare per quando pulire la casa. Tuttavia, a volte sei pigro per pulire la tua casa quando lo stress ti colpisce.

Quando ciò accade, è meglio continuare a pulire la casa secondo il programma che hai fatto in precedenza. Il motivo è che una casa disordinata e meno pulita può effettivamente rendere l'umore ancora più caotico e alla fine renderti ancora più stressato.

Per non stressarti di più, puliamo la casa nei seguenti semplici modi.

Quando sei stressato, ecco un modo facile e veloce per pulire la tua casa

L'umore familiare spesso riflette l'umore. Quindi, quando sei depresso, la tua casa può tendere ad essere ancora più disordinata. Tuttavia, durante i periodi di stress e depressione, la voglia di pulire la tua casa è ancora minore perché senti di non avere la motivazione e l'energia per farlo. I seguenti sono semplici consigli per riordinare la tua casa anche quando sei sotto stress.

1. Non rimandare i compiti

Rispetto ad accumulare compiti a casa, è meglio fare piccoli lavori che possono essere completati immediatamente senza ritardarli. Inoltre, non fa sembrare subito la tua casa ingombra.

Ad esempio, lavare i piatti subito dopo aver mangiato o spazzare e pulire la casa ogni giorno in modo che lo sporco sul pavimento non si accumuli, renderà più facile per te pulire la casa nel suo insieme.

Evita di rimandare a fare i compiti. Questo tende a succedere quando sei stressato, ma rimandare i compiti leggeri in questo modo ti renderà ancora più pigro per pulire la casa.

La depressione può renderti triste e privo di energia, ma se riesci ad alleggerire il peso di te stesso per pulire la casa, ti sentirai effettivamente soddisfatto e orgoglioso di te stesso per i risultati del lavoro che svolgi.

2. Fissare obiettivi durante la pulizia della casa

Fissando un obiettivo ogni giorno, pulirai la tua casa in modo più efficiente. Non c'è bisognongoyo pulendo tutta la casa in una sola volta in un giorno, perché può essere gravoso per te quando sei depresso. Ma fissa degli obiettivi, quali parti della casa devi pulire quel giorno e quello successivo.

Ad esempio, oggi vuoi pulire il bagno. Quindi, pulisci l'area della cucina. Puoi anche raggruppare i tipi di lavoro che desideri svolgere in un giorno. Ad esempio, vuoi lavarti oggi. Quindi puoi lavare i vestiti, lavare le scarpe, lavare i piatti durante la giornata.

Quando sei depresso, i lavori che richiedono meno tempo e finiscono più rapidamente ti aiuteranno a risollevare il tuo umore. Quindi, dai la priorità prima al lavoro facile in modo che pulire la casa quando la depressione si senta molto più leggera.

3. Non deve essere perfetto

Quando sei sotto stress, è sempre una buona cosa poter "ripagare" pulendo la casa. Quindi, non aspettarti risultati impeccabili. Perché, se lasciato incontrollato, questo può renderti ancora più stressato, soprattutto se i risultati del tuo lavoro non corrispondono alle tue aspettative.

Goditi il ​​processo di pulizia della casa quando sei depresso e perdona te stesso se la tua casa non è pulita come speravi, a causa del fatto che hai cercato di pulire la casa quel giorno. A volte, ci sono anche parti della casa che non possono essere pulite in un solo giorno.

Inoltre, non è necessario provare a completare il lavoro che non è sul tuo obiettivo. Ad esempio, il tuo obiettivo della giornata è stirare i vestiti e riporli nell'armadio. Sii grato se riesci a risolverlo. Tuttavia, non stressarti se non riesci a pulire un armadio pieno perché è oltre il tuo obiettivo.

4. Conservare correttamente gli strumenti e i materiali per la pulizia

Quando sei depresso, di certo ti manca la motivazione per pulire la casa. La situazione peggiorerà se non riesci a trovare strumenti e materiali per la pulizia. Per facilitare le operazioni, posizionare gli strumenti e i detergenti in base al loro utilizzo.

In questo modo, ti sentirai meno stressato per il riordino a casa e non dovrai sforzarti troppo perché gli strumenti ei materiali per la pulizia sono proprio davanti ai tuoi occhi.

5. Fallo con la famiglia

Se vivi con la tua famiglia, ovviamente ci saranno più compiti a casa. Tuttavia, questo indica che non sei solo e puoi invitare la tua famiglia a pulire la casa. Puoi dividere i compiti in base alle capacità degli altri membri della famiglia.

Oltre ad alleggerire il fardello, riordinare la casa insieme sarà anche più divertente e sicuramente renderà più felice il tuo cuore. Puoi creare momenti di riordino della casa per legare e affinare la collaborazione reciproca.

Ad esempio, chiedi al tuo partner di aiutare ad asciugare i vestiti mentre li lavi. Oppure chiedi al tuo piccolo di aiutarti a pulire i tavoli a casa e tu fai il resto.