Polifagia: definizione, sintomi, cause e trattamento

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Definizione

Cos'è la polifagia?

La polifagia è un termine medico che descrive la fame eccessiva o l'aumento dell'appetito più del solito.

La fame in realtà è una cosa naturale, tutti devono averla sentita. Tuttavia, questa condizione, nota anche come iperfagia, è molto più estrema della normale fame.

Per superare questa fame eccessiva, è necessario conoscere la causa sottostante.

Quanto è comune la polifagia?

La polifagia è una condizione che colpisce chiunque, ma è più comune negli adulti avere determinati problemi di salute. Rispetto agli uomini, le ragazze che hanno la pubertà hanno maggiori probabilità di avvertire questa condizione più spesso.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi della polifagia?

Il segno e il sintomo principale della polifagia è l'aumento dell'appetito, che ti fa mangiare più spesso del solito. L'iperfagia significa anche che hai fame molto rapidamente.

Altri sintomi possono accompagnare ma dipendono dalla causa sottostante.

Altri sintomi possono includere sensazione di stanchezza, insonnia, difficoltà di concentrazione, aumento o perdita di peso e minzione frequente.

Quando dovrei vedere un dottore?

La fame fa parte dell'istinto umano. Tuttavia, la fame che appare più intensa del solito è un segnale di avvertimento della polifagia.

Se avverti una fame eccessiva seguita da sintomi fastidiosi, non esitare a consultare un medico; soprattutto se continui a urinare, sudare e hai avuto convulsioni.

Causa

Cosa causa la polifagia?

Ci sono molte cause di iperfagia, che possono essere causate da uno stile di vita povero o da determinati problemi medici. Le cause della polifagia che devi conoscere sono:

Dieta povera

La causa più comune di polifagia è una dieta povera, che consiste nel mangiare troppi cibi ricchi di carboidrati e grassi, ad esempio i fast food. Questa mancanza di fibre e proteine ​​ti rende di nuovo affamato.

Oltre ad avere un grande appetito, sperimenterai anche affaticamento, perdita di capelli, gengive sanguinanti o aumento di peso.

Diabete mellito

Il diabete mellito causa un aumento della glicemia, che può essere la causa dell'aumento dell'appetito. Il motivo è che la polifagia è uno dei sintomi più comuni del diabete, il che indica che si è verificata l'iperglicemia (glicemia alta).

Lo zucchero (glucosio) nel sangue è una fonte di energia per il corpo. Nei pazienti diabetici, il corpo non può utilizzare correttamente lo zucchero nel sangue. Di conseguenza, il corpo sente che manca di una fonte di energia effettivamente disponibile. Il corpo quindi segnala al cervello che il paziente diabetico ha fame.

Secondo l'American Diabetes Association, la polifagia è un segno e un sintomo del diabete quando è accompagnata da altri sintomi, come la polidipsia (sete) o la poliuria (minzione frequente). Questi sintomi compaiono quando la glicemia è superiore a 180-200 mg / dL.

I pazienti diabetici che sviluppano polifagia a causa dell'iperglicemia sono quelli che saltano i farmaci per il diabete o l'ora dei pasti.

Ipoglicemia

L'ipoglicemia è la causa della polifagia che si verifica a causa di bassi livelli di zucchero nel sangue. Questa condizione è comune nei diabetici. Tuttavia, può verificarsi anche in persone senza diabete, come il sovradosaggio del farmaco contro la malaria (chinino), il consumo eccessivo di alcol o l'epatite.

Oltre all'appetito eccessivo, altri sintomi che segnalano la polifagia sono mal di testa, tremori, sudorazione e difficoltà di concentrazione. Si dice che questa condizione sia critica se ha causato convulsioni e visione offuscata.

Ipertiroidismo

Un'altra causa della polifagia è l'ipertiroidismo. Questa condizione indica che la tiroide è sovraccarica di lavoro. Di conseguenza, livelli eccessivi di ormone tiroideo interferiscono con il metabolismo, uno dei quali aumenta l'appetito più del solito.

Oltre alla fame eccessiva, altri sintomi dell'ipertiroidismo che l'accompagnano sono sudorazione corporea, ansia, perdita di capelli, insonnia e perdita di peso senza una ragione apparente.

Sindrome premestruale (PMS)

Si dice che l'appetito eccessivo attacchi spesso le donne perché è causato da malattie sessualmente trasmissibili. Ciò significa che la polifagia è una parte dei sintomi della sindrome premestruale che possono verificarsi ogni mese nelle donne che sono a rischio di sviluppare la sindrome premestruale durante le mestruazioni.

Questa condizione si verifica a causa dell'aumento degli ormoni estrogeni e progesterone ma della diminuzione della serotonina. Di conseguenza, il corpo provoca sintomi di voler mangiare cibi ad alto contenuto di zuccheri e grassi,

Oltre alla polifagia, altri sintomi che comunemente accompagnano la sindrome premestruale sono vampate di calore, irritabilità, affaticamento e diarrea.

Stress e depressione

Anche lo stress e la depressione possono essere causa di polifagia. Ciò accade perché queste due condizioni possono innescare alti livelli dell'ormone dello stress, cioè il cortisolo.

La polifagia che insorge a causa dello stress o della depressione fa parte di una risposta emotiva, che distrae se stessi dalle emozioni negative consapevolmente o meno. Oltre ad un alto appetito, le persone stressate o depresse sperimenteranno anche dolori muscolari, mal di stomaco, insonnia e debolezza.

Disturbi del sonno

I disturbi del sonno, come l'apnea notturna o l'insonnia, possono rendere difficile per il corpo controllare gli ormoni che regolano la fame. Quindi, la privazione del sonno è una causa comune di polifagia nelle persone che hanno disturbi del sonno.

Altre cause

L'uso a lungo termine di corticosteroidi, disturbi da alimentazione incontrollata, disturbi d'ansia, bulimia sono tutte cause di polifagia. Inoltre, alcune malattie rare come la sindrome di Kleine-Levin e la sindrome di Prader-Will possono anche scatenare un grande appetito.

Fattori di rischio

Cosa aumenta il mio rischio di polifagia?

Per quanto riguarda la causa, i fattori di rischio che possono aumentare l'insorgenza della polifagia sono:

• Adottare una cattiva alimentazione
• Soffre di diabete ma non eseguire farmaci e cure come raccomandato da un medico
• Scarsa qualità del sonno principalmente a causa di disturbi del sonno
• Avere problemi di salute legati alla ghiandola tiroidea e agli ormoni che regolano l'appetito o utilizzare farmaci corticosteroidi senza la supervisione di un medico

Diagnosi e trattamento

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono i soliti test per la polifagia?

Nella maggior parte dei casi, la polifagia è una condizione che richiede cure mediche. Per scoprire la causa, il medico farà prima una diagnosi.

I medici generalmente esaminano prima la tua storia medica dettagliata, quindi osserveranno varie cose, come

• Abitudini alimentari
• Altri sintomi di accompagnamento
• Il periodo di tempo in cui si verifica questa condizione
• Storia medica familiare

Inoltre, potrebbero essere necessari altri test medici per determinare la causa esatta, come test di zucchero nel sangue o test di funzionalità tiroidea.

Quali sono le opzioni farmacologiche per la polifagia?

A differenza della normale fame che scomparirà correndo a mangiare, il trattamento dell'iperfagia deve essere adattato al farmaco sottostante.

Per i pazienti diabetici che soffrono di polifagia, il trattamento prevede l'assunzione di farmaci per il diabete e l'iniezione di insulina se necessario. Nel frattempo, ai pazienti con disturbi della tiroide verranno prescritti farmaci che controllano il lavoro della ghiandola tiroidea.

Per i pazienti con stress, depressione o disturbi d'ansia che soffrono di polifagia, il trattamento prevede l'assunzione di antidepressivi, la consulenza e la terapia comportamentale, se necessario.

L'iperfagia nelle donne con sindrome premestruale, non richiede farmaci speciali. Il medico può indirizzare il paziente all'autocontrollo dal desiderio di mangiare cibi malsani.

Non solo, i medici chiederanno ai pazienti di cambiare il loro stile di vita per essere più sani perché ciò influisce notevolmente sui livelli di zucchero nel sangue, sui livelli di stress e sulla salute generale del corpo.

Rimedi casalinghi

Quali sono alcuni rimedi casalinghi e cambiamenti nello stile di vita che possono essere fatti per trattare la polifagia?

Oltre a prendere farmaci, le persone che soffrono di questo grande appetito devono anche prendersi cura a casa. I trattamenti domiciliari per la polifagia sono:

Mantieni una dieta sana

Una dieta sana include scelte alimentari nutrienti con le giuste porzioni e tempistiche. Questo è molto importante per soddisfare le esigenze nutrizionali del corpo mantenendo sani i livelli di zucchero nel sangue.

Soddisfare i bisogni nutrizionali può mantenere la salute generale del corpo. Tuttavia, la dieta dovrebbe essere adattata per i pazienti con diabete, depressione e le persone con ipertiroidismo. Consulta ulteriormente il tuo medico.

Esercizio regolare

Il trattamento domiciliare per la polifagia oltre a una dieta sana è l'esercizio. Non solo questo controlla i normali livelli di zucchero nel sangue, questa attività fisica può anche aiutare a ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno.

Impara a ridurre lo stress

Lo stress è uno dei fattori scatenanti della polifagia perché è correlato al comportamento alimentare. Oltre all'esercizio fisico, lo stress può essere trattato in vari modi.

Puoi dedicare del tempo alle attività che ti piacciono (hobby), esercizi di respirazione, come meditare, leggere o guardare film che ti rendono felice.

Dormire a sufficienza

La scarsa qualità del sonno può essere superata ripristinando le abitudini del sonno. Cerca di dormire di più e svegliati prima allo stesso tempo.

Fai qualcosa di rilassante prima di andare a letto, come fare un bagno caldo. Quindi, evita le abitudini che interferiscono con il sonno, vale a dire giocare sul cellulare, guardare la TV o mangiare pasti abbondanti.

Prevenzione

Come puoi prevenire la polifagia?

Un modo potente per prevenire la polifagia è mantenere uno stile di vita sano. Applicare abitudini alimentari sane appropriate per la porzione e il momento. Quindi, fai esercizio fisico regolare e riposati a sufficienza.

In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione al problema.

Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.