Gli appuntamenti si sono sciolti

Nei colpi di scena degli appuntamenti, arriverà sicuramente un momento in cui a volte veniamo avvicinati da dubbi sul nostro rapporto con lui. Sei davvero felice di vivere con lui? Lo ami davvero? Ti ama davvero?Oppure, tu e il tuo ragazzo siete il tipo da entrare e uscire?

In una certa misura, tutto questo è normale e di solito sarà solo fugace, non abbastanza prominente da essere preso sul serio. Tuttavia, per le persone con disturbo ossessivo compulsivo (DOC), i loro dubbi e le loro paure possono essere così oscuri che la realtà può farli ossessionare sul fatto che il loro partner sia abbastanza degno per loro o se sono davvero un'anima gemella che Dio ha inviato per loro.

Sei uno di loro?

Riconosci il disturbo ossessivo compulsivo nelle relazioni di coppia

Il disturbo ossessivo compulsivo noto anche come disturbo ossessivo compulsivo è un disturbo mentale che fa sì che una persona abbia un'ossessione che deriva da determinati pensieri, sentimenti, idee o sensazioni che le induce a eseguire lo stesso comportamento più e più volte (compulsivo; rituale).

Le persone con disturbo ossessivo compulsivo hanno pensieri ossessivi sulle cose che contano di più per loro. Per alcune persone l'igiene è molto importante per loro, quindi sono ossessionate dai servizi igienici e sono sempre preoccupate per contaminazioni e germi. Per altri, può essere la sicurezza la loro ossessione, quindi sono costantemente preoccupati di preoccuparsi di essere feriti o ferire qualcun altro. Ora, per alcune persone, il disturbo ossessivo compulsivo può manifestarsi nelle relazioni romantiche.

Una persona con disturbo ossessivo compulsivo può sviluppare relazioni romantiche con altre persone ed è chiaro dal punto di vista del pubblico (e dall'altra parte) che la loro relazione sta andando bene. Tuttavia, questa persona è molto ossessionata dall'assicurarsi che si innamori davvero del proprio partner eseguendo costantemente il suo rituale caratteristico. Essi avranno un'ossessione per la loro relazione (ricorda, non un'ossessione per i loro singoli fidanzati), quindi spesso sperimentano pensieri distraenti e stressanti sulla forza della relazione e sulla vera qualità e natura del loro partner.

Ossessione per il disturbo ossessivo compulsivo tende a stimolare la riflessione in modo che possa essere difficile da rilevare per gli altri. Ma l'ossessione per il tuo partner può essere vista anche dall'azione compulsiva per ridurre lo stress mentale causato da questi pensieri. Oltre al talento per sperimentare il disturbo ossessivo compulsivo, pensieri ossessivi che dubitano di un partner possono anche derivare da concezioni errate di figure di partner trovate nei media come canzoni, film e romanzi, così che tendono ad avere certe aspettative fittizie e trovano difficile accettare il vero natura e caratteristiche del loro partner.

Segni e impatto del comportamento del disturbo ossessivo compulsivo sulle relazioni

Il comportamento ripetitivo o compulsivo come segno che qualcuno ha un disturbo ossessivo compulsivo in una relazione può manifestarsi in vari modi. Una persona con disturbo ossessivo compulsivo non pensa a come costruire un rapporto di appuntamenti sano e buono con la sua ragazza, ma invece penserà o dubiterà sempre di alcune cose relative al suo partner, come ad esempio:

• Merita di essere il mio partner? (Non arroganza per disprezzare gli altri, ma più di grande dubbio)

• Dubita dei suoi sentimenti per il partner

• Valuta / confronta il livello di bellezza / bell'aspetto delle coppie

• Mettere in discussione quanto vogliono il loro partner come partner sessuale

• Mettere in discussione l'idoneità a lungo termine

• Concentrati sulla mancanza o sugli aspetti negativi del tuo partner

• Confronto delle relazioni attuali e precedenti: "migliore" o "peggiore"

In generale, il comportamento è classificato in diversi gruppi, tra cui:

Comportamento compulsivo rivolto ai partner

Possono essere azioni multiple solo per scoprire la forza della relazione, il desiderio sessuale o la vicinanza emotiva, come fare sesso, dire loro che hanno dubbi sulla loro relazione, andare e venire troppo spesso o testare i loro sentimenti avvicinandosi o prestare attenzione alle persone degli altri e confrontarle con un partner.

L'incoraggiamento compulsivo del disturbo ossessivo compulsivo può anche comportare sforzi faticosi per verificare la lealtà di un partner, come chiamarlo ripetutamente, controllare la posta elettronica o la cronologia delle ricerche su Internet o chiedere costantemente se lo intende davvero quando esprime il suo amore.

Comportamento evitante eccessivo

Questa è un'azione che mira a prendere le distanze e i sentimenti verso il tuo partner sia verbalmente che fisicamente. Questo comportamento tiene lontani i fattori scatenanti dai dubbi del partner, come evitare le persone che trovano attraenti o ex partner che possono farli sentire dubbiosi sulla loro relazione.

Comportamento compulsivo per cercare supporto dagli altri

Questo viene fatto confermando l'idoneità della loro relazione, l'adeguatezza della coppia con lui chiedendo costantemente alle persone intorno a lui senza fermarsi. Questo viene fatto per rafforzare la convinzione della persona con disturbo ossessivo compulsivo contro la relazione.

Il comportamento ripetitivo viene fatto solo per affrontare il peso dello stress mentale dovuto ai sintomi del disturbo ossessivo compulsivo

Qualsiasi comportamento eccessivo svolto da persone con disturbo ossessivo compulsivo avrà un impatto e se si verifica in una relazione causerà incomprensioni e conflitti tra i partner che possono portare alla fine della relazione. Tendono anche a sentirsi in colpa per il comportamento, i pensieri e i sentimenti che provano, ma tendono a farlo di nuovo.

Ma per loro, questa ripetizione non è intenzionale per ferire i sentimenti del partner. Per le persone con disturbo ossessivo compulsivo, è importante continuare a fare questo rituale perché gli appuntamenti sono qualcosa che considerano importante nella loro vita, quindi anche pensare di finirla può essere molto stressante e stressante per loro.

Il comportamento ripetitivo (compulsivo) è uno dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo che si presenta come una tecnica di autodifesa per evitare questo carico mentale o cercare di ridurlo. Ironia della sorte, anche se è infetto OCD non farlo deliberatamente, ma eseguendo comportamenti ripetitivi come esprimere dubbi sulla loro relazione, darà indirettamente stress mentale ed emotivo al loro partner.

Cosa si può fare se il tuo partner ha il disturbo ossessivo compulsivo?

Se riscontri problemi simili, dovresti assicurarti che la tua condizione di disturbo ossessivo compulsivo sia stata vissuta riconoscendo la presenza o l'assenza di fattori di rischio per il disturbo ossessivo compulsivo nella tua famiglia o per i disturbi che si sono verificati in passato. Fondamentalmente, il disturbo ossessivo compulsivo può essere gestito facendo terapia cognitivo comportamentale. Questa terapia è necessaria per rimodellare i modelli di pensiero e le risposte ai pensieri ossessivi sulla relazione o sul partner.

La cosa più importante che puoi fare per evitare il pensiero ossessivo è cambiare il focus di ciò che hai in mente. Identifica le condizioni in cui il tuo pensiero è più a suo agio e meno distratto da pensieri ossessivi e concentrati su ciò che li ha causati.