Sommario:
- Non farlo quando il tuo partner è triste
- 1. Fare domande continuamente
- 2. Sottovalutare il problema
- 3. Non importa
- Allora, cosa si dovrebbe fare?
- 1. Abbracciati e resta per un po '
- 2. Convincerlo a essere in grado di affrontare il problema e non discutere
- 3. Lascialo piangere
È normale che ogni essere umano provi tristezza e rabbia per qualcosa che non funziona correttamente. Questo può accadere anche a te e alle persone a te più vicine. Se il tuo partner è triste, cosa puoi fare per confortarlo e farlo sorridere di nuovo?
Non farlo quando il tuo partner è triste
Alcune cose che potresti pensare possono confortarlo quando il tuo partner è triste, possono effettivamente peggiorare la situazione. Meglio, non farlo per confortare chi sta piangendo.
1. Fare domande continuamente
Chiedere cosa lo rende triste o sconvolto, o se sta bene, va bene solo controllare le onde.
Va bene chiedere "Vedo che sei così triste da questa mattina. Vuoi dirlo? " per controllare solo le onde. Tuttavia, non bombardarlo immediatamente con domande fastidiose: “Cosa c'è che non va in te? Come mai non vuoi dirlo? Non mi credi, vero? Chi ti ha fatto incazzare? "
Il problema è che non tutti sono pronti o abituati a esprimere apertamente i propri sentimenti. Questa raffica di domande non può che aumentare le sue emozioni. Se si rifiuta di sfogarsi, lascialo prima finché le sue emozioni non si placano ed è pronto a parlare.
2. Sottovalutare il problema
Ognuno ha una reazione e un modo diversi di affrontare un problema. Ad esempio, si sente triste perché il suo responsabile dell'ufficio ha rifiutato una proposta di progetto. Forse per te questa è solo una cosa banale, c'è ancora tempo e altra occasione per dare altri suggerimenti. Anche così, potrebbe vederla in un modo diverso. Potrebbe pensare che questa sia l'unica occasione d'oro per lanciare la sua carriera.
Non sottovalutare i problemi che sta vivendo il tuo partner. Invece, sente che non ti importa dei suoi sentimenti e si sente ancora più triste.
3. Non importa
Alcune persone scelgono di stare da sole quando sono nei guai. Se questo è ciò che vuole il tuo partner, dovresti rispettare la sua decisione. Anche così, non significa che diventerai immediatamente davvero ignorante delle sue condizioni. Questo è un passaggio sbagliato che potrebbe portare a un conflitto ancora peggiore. Se davvero stai zitto il tuo partner, allora potrebbe presumere che non ti importi davvero di lui.
Allora, cosa si dovrebbe fare?
La cosa più importante quando il tuo partner è triste, arrabbiato o turbato è dimostrare che ci tieni a lui e che lo rispetti. Come?
1. Abbracciati e resta per un po '
Quando il tuo partner è triste, arrabbiato, deluso o addirittura piange, la prima cosa che puoi fare è fornire conforto. Potresti abbracciarti, accarezzarti le spalle, massaggiarti i capelli, asciugarti le lacrime o persino lasciare che il tuo partner si appoggi sulle tue spalle per un po '.
Un tocco caldo può alleviare i sentimenti di tristezza e irritazione. Può anche indicare che sei lì per lui e che lo sostieni per superare questo, senza nemmeno dire una parola.
Puoi anche fornire il loro spuntino preferito o una tazza di tè caldo per aiutarli a rilassarsi di più.
2. Convincerlo a essere in grado di affrontare il problema e non discutere
A questo punto, è importante rassicurare il tuo partner che le cose in generale andranno via e andranno bene. Evita le discussioni che sembrano offendere il tuo partner. Non cercare di risolvere il problema agendo da solo senza il suo consenso.
Basta essere d'accordo con quello che sta dicendo o sta dicendo. Aiuta il tuo partner che è triste o arrabbiato cercando di capirlo appieno. Il punto è, qualunque cosa tu faccia, non fingere nemmeno di dire cosa avrebbe dovuto fare e quali errori ha commesso il tuo partner. Ciò causerà solo una rissa o peggiorerà la situazione.
3. Lascialo piangere
A volte le persone devono semplicemente piangere quando sono nei guai. Questo è un rilascio di reazioni emotive che possono avere un impatto positivo sul piano mentale.
Non dire al tuo partner di smettere di piangere e nemmeno di proibirgli di piangere (sì, non impedire a un uomo di piangere se vuole piangere). Lascialo sfogare le sue emozioni.
Se il tuo partner inizia a diventare isterico o singhiozza fino a singhiozzare, digli di fare un respiro profondo, di sedersi in un luogo confortevole, offrendogli da bere e un abbraccio.
