Sommario:
- A che età si fermerà lo sviluppo del cervello umano?
- Cosa succede al cervello con l'avanzare dell'età?
- Come mantenere sano il cervello in età avanzata
Il corpo umano smette di crescere dopo la pubertà, che compie 18 anni. Tuttavia, questo non è il caso dello sviluppo del cervello. Si scopre che anche quando saremo adulti, il cervello continuerà comunque a svilupparsi, fino al punto in cui smetterà di crescere.
A che età si fermerà lo sviluppo del cervello umano?
In effetti, c'è ancora un dibattito per rispondere a quale età il cervello smetterà di svilupparsi. Inizialmente, alcune pubblicazioni presumevano che il cervello avrebbe smesso di svilupparsi quando eri un adolescente, motivo per cui molte persone presumono che il cervello di una persona abbia finito di svilupparsi quando altre parti del corpo smettono di svilupparsi, vale a dire all'età di 18 anni. Ma in realtà, uno studio pubblicato su Human Brain Mapping ha rivelato che il cervello si sta ancora sviluppando dopo i 18 anni.
Questa ricerca di risposte è stata seguita dalla ricerca condotta da Craig M. Bennet, che ha tentato di confrontare i risultati scansione cervello tra i partecipanti di età compresa tra 18 anni, con partecipanti di età compresa tra 25 e 35 anni. I risultati di questo confronto hanno quindi concluso che i cambiamenti nel cervello erano ancora rilevati, specialmente nelle aree del cervello che svolgono un ruolo nel combinare emozioni e cognizione. Lo sviluppo del cervello in quest'area non è stato rilevato nello sviluppo del cervello a 18 anni di età.
Allora quando smetterà di svilupparsi il cervello? Uno studio condotto da Archana Singh-Manoux su 10.308 partecipanti ha rivelato che la funzione cognitiva del tuo cervello mostrerà segni di rallentamento all'età di circa 45-49 anni. Questi segni di rallentamento si sono visti quando i partecipanti hanno avuto difficoltà quando è stato chiesto di nominare quante più parole possibili e il nome dell'animale iniziando con la lettera S.
Cosa succede al cervello con l'avanzare dell'età?
Con l'avanzare dell'età, anche alcune delle funzioni cognitive del cervello, come la velocità del pensiero e della memoria, rallentano. Ma la buona notizia è che un cervello che ha finito di svilupparsi è in realtà molto più facile da adattare.
Come riportato da Agewatch, una scansione cerebrale ha rivelato che sebbene le dimensioni del cervello possano ridursi o l'età stia invecchiando, l'attività cerebrale nell'area prefrontale è effettivamente aumentata.
Ciò è supportato da un neuroscienziato dell'University College di Londra, Sarah-Jayne Blakemore, che ha affermato che la corteccia prenatale (la parte del cervello situata dietro la fronte) è la parte del cervello che impiega più tempo a svilupparsi. A parte il fatto che la corteccia prenatale è la parte più importante del funzionamento cognitivo del cervello umano, anche la tua capacità di fare piani e decisioni fa parte di questa parte.
La corteccia prenatale svolge anche un ruolo dietro le quinte nella tua capacità di socializzare, entrare in empatia e interagire con altre persone.
In altre parole, si scopre che non solo il tuo corpo si adatta alla temperatura circostante e cerca automaticamente di mantenere uno stato equilibrato nel tuo corpo. Lo stesso principio si applica al tuo cervello. Invecchiando, cercare di adattarsi è il modo in cui il cervello mantiene la sua produttività.
Come mantenere sano il cervello in età avanzata
Alcuni sforzi per mantenere la salute del cervello più a lungo includono il rimanere diligenti nell'attività fisica, essere attivi nelle attività sociali intorno a te e altre attività che possono stimolare il cervello a rimanere produttivo e il consumo di una sana assunzione.
