Dolore al polso dovuto alla sindrome del tunnel carpale e suoi rimedi

Gli impiegati e gli operai di fabbrica sono uno dei gruppi di persone che sono inclini a lamentarsi del dolore al polso a causa della sindrome del tunnel carpale (STC). Il motivo è che ogni giorno devi digitare su un laptop, un computer o un altro dispositivo elettronico come un cellulare. I lavoratori della fabbrica possono anche dover azionare attrezzature pesanti o vibranti. Per non parlare delle mani in più che devono anche aggrapparsi ai mezzi pubblici ogni volta che vai in ufficio.

Oltre al dolore al polso, i sintomi della CTS possono anche variare da dolore e formicolio frequente a una sensazione di intorpidimento che di solito si irradia alle dita. La sindrome del tunnel carpale può migliorare da sola senza trattamento. Ma questo non significa che non cerchi di trattarlo, sai! Se i sintomi possono continuare a peggiorare, questa sindrome può causare gradualmente danni ai nervi delle mani.

Silenzioso. Esistono diversi trattamenti per la sindrome del tunnel carpale disponibili, dall'uso di rimedi casalinghi alle opzioni chirurgiche dal medico.

Tratta i polsi doloranti a casa

Oltre agli impiegati e agli operai delle fabbriche, anche le donne incinte sono inclini a soffrire di sindrome del tunnel carpale. Alcune persone con determinate condizioni mediche, come il diabete, i reumatismi e l'obesità, sono ugualmente a rischio di sviluppare il tipico dolore al polso CTS.

Ecco alcuni rimedi casalinghi per alleviare il dolore della sindrome del tunnel carpale:

1. Cinturino da polso

A volte semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a gestire i sintomi. Ad esempio, utilizzando i polsini durante la digitazione.

Tuttavia, se è infiammato, potrebbe essere necessario bendare le mani. Il tutore per il polso ha lo scopo di sostenere il polso e impedirne la flessione. Se il polso può piegarsi, eserciterà una maggiore pressione sui nervi interessati, il che può peggiorare i sintomi della CTS.

Il momento migliore per fasciare il polso è di notte, ma potrebbe anche essere durante il giorno (anche se questo potrebbe ostacolare le tue attività). Monitorare per quattro settimane per vedere se c'è un miglioramento dei sintomi.

2. Corticosteroidi

I farmaci corticosteroidi sono solitamente usati per trattare disturbi come dolori e malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide. Questo farmaco agisce per ridurre l'infiammazione nel corpo. I costicosteroidi possono essere utilizzati se non si trova il cinturino da polso per ridurre i sintomi della CTS.

I corticosteroidi possono essere assunti sotto forma di compresse o mediante iniezione somministrata direttamente al polso. Tuttavia, i corticosteroidi non sono farmaci da banco. L'uso dei corticosteroidi deve essere conforme alle istruzioni del medico, sia il dosaggio, il numero di volte da bere in un giorno, sia la durata dell'uso.

Se il medico consiglia di sottoporsi a un'iniezione di corticosteroidi, di solito si inizia con una dose unica. Il numero di iniezioni può aumentare quando i sintomi si ripresentano o peggiorano.

3. Farmaci antidolorifici

L'antidolorifico ibuprofene può alleviare il dolore al polso a breve termine riducendo l'infiammazione. L'ibuprofene è anche efficace nel trattamento dei sintomi di reumatismi, artrosi, artrite giovanile, gonfiore dovuto a distorsioni o distorsioni delle mani che possono innescare sintomi di dolore al polso a causa della CTS.

Opzioni di trattamento per la sindrome del tunnel carpale con procedure chirurgiche

Le procedure chirurgiche vengono eseguite quando altri trattamenti non chirurgici non sono riusciti a curare i sintomi della sindrome del tunnel carpale. Questa operazione può essere eseguita in regime ambulatoriale in modo che il paziente non abbia bisogno di rimanere in ospedale.

La chirurgia CTS può essere eseguita utilizzando due diverse tecniche, tra cui:

1. Chirurgia endoscopica

La chirurgia endoscopica è una procedura chirurgica CTS che utilizza un tubo lungo con un raggio su un'estremità e una lente della fotocamera all'altra. Questo tubo viene inserito attraverso una piccola incisione nel polso o nel palmo, quindi è facile per i chirurghi visualizzare il legamento carpale attraverso un monitor durante l'intervento chirurgico. Questa procedura fornisce meno dolore rispetto alla chirurgia a cielo aperto.

2. Operazione aperta

La procedura di chirurgia aperta viene avviata applicando l'anestesia locale alla mano o al polso del paziente. Questo intervento viene eseguito tagliando i tendini carpali per ridurre la pressione sul nervo mediano del polso. Il nervo mediano stesso è il nervo che controlla il senso del gusto e del movimento nei polsi e nelle mani affetti da CTS.

Il tempo di recupero per la chirurgia a cielo aperto è solitamente leggermente più lungo del tempo di recupero per la chirurgia endoscopica. Tuttavia, entrambi questi metodi si sono dimostrati altrettanto efficaci per il trattamento della sindrome del tunnel carpale.

Discuti prima con il tuo medico, quale procedura è giusta per te

Prima di scegliere quale procedura chirurgica è adatta alla tua condizione di CTS, ci sono diverse cose che devono essere considerate, tra cui:

• Quanto successo ha avuto il precedente trattamento non chirurgico
• Possibili complicazioni postoperatorie che si verificano durante il recupero, tra cui infezione della ferita, formazione di tessuto cicatriziale, sanguinamento postoperatorio, lesioni ai nervi, dolore al polso e persino possibile ritorno dei sintomi della CTS

Per massimizzare la guarigione postoperatoria, si consiglia di mantenere le condizioni del polso utilizzando bende e supporti per le braccia o imbracatura del braccio. Per evitare che le dita e le mani si gonfino o si sentano rigide, è meglio tenere le mani alzate per due giorni.

Fai esercizi leggeri muovendo lentamente le dita, le spalle e i gomiti per prevenire la rigidità. Inoltre, evita le attività che comportano una forza eccessiva nelle tue mani in modo che non causino dolore.