Sommario:
- L'ipertermia è una temperatura corporea insolitamente calda
- Segni e sintomi di ipertemia
- Come trattare l'ipertermia?
- Come prevenire la condizione in modo che non si verifichi l'ipertermia?
Temperatura corporea calda sinonimo di sintomi di febbre. Tuttavia, un aumento improvviso e innaturale della temperatura corporea può essere causato dall'ipertermia. L'ipermia deve essere tenuta d'occhio, soprattutto per le persone che vivono in paesi con climi caldi, come l'Indonesia. L'ipertermia è una condizione che può essere fatale se non trattata rapidamente.
L'ipertermia è una temperatura corporea insolitamente calda
L'ipertermia non è il tuo solito calore o calore. L'ipertermia è una condizione in cui la temperatura corporea interna aumenta bruscamente e si verifica improvvisamente in breve tempo, ma il tuo corpo non è in grado o non ha abbastanza tempo per sudare per rinfrescarsi.
La temperatura corporea calda dovuta all'ipertermia di solito si verifica a causa dell'esposizione a temperature elevate dall'ambiente circostante al di fuori dei limiti di tolleranza del corpo, ad esempio quando il clima è insolitamente caldo. L'ipertermia può anche essere innescata dalla stanchezza dovuta a un'attività fisica intensa, che aumenta la temperatura corporea interna, come ad esempio fare esercizio durante il giorno per lungo tempo.
L'ipertermia è suscettibile alle persone che lavorano a temperature elevate, come pescatori, agricoltori, vigili del fuoco, saldatori, operai o persino operai edili.
L'assunzione di determinati farmaci può anche causare un colpo di calore. Ad esempio, farmaci per il cuore e farmaci diuretici. Questi due farmaci possono ridurre la capacità del corpo di raffreddarsi attraverso la sudorazione. Anche le persone che soffrono di ipertensione e seguono una dieta a basso contenuto di sale sono a rischio di sviluppare ipertermia.
Segni e sintomi di ipertemia
L'ipertermia è spesso accompagnata da sintomi di disidratazione. In generale, ecco alcuni sintomi comuni che possono insorgere quando si soffre di ipertemia:
- Vertigini
- Stanco
- Nausea, vomito o diarrea
- Assetato
- Mal di testa
- Confusione (difficoltà di messa a fuoco / difficoltà di concentrazione)
- Urina scura (un segno di disidratazione)
- Crampi muscolari alle gambe, alle braccia o all'addome
- Colore della pelle pallido
- Sudorazione eccessiva
- Battito cardiaco accelerato
- Eruzione cutanea, protuberanze rosse sulla pelle
- Mani, polpacci o caviglie gonfie (sintomo dell'edema)
- Svenimento
Queste condizioni di temperatura corporea estremamente calda non dovrebbero essere ignorate. Se non trattata adeguatamente, l'ipertermia può trasformarsi in un colpo di calore, che può danneggiare il cervello e altri organi vitali. Il colpo di calore può persino causare la morte.
Come trattare l'ipertermia?
Se tu o chi ti circonda manifesti sintomi di ipertermia, è importante uscire immediatamente dalla zona calda e riposare in una stanza climatizzata o in un luogo fresco e ombreggiato.
Successivamente, bevi molti liquidi per ripristinare i livelli di elettroliti nel corpo, ma evita la caffeina e l'alcol. Rimuovere gli indumenti stretti e passare a indumenti leggeri che assorbono bene il sudore, ad esempio il cotone.
Eseguire misure di raffreddamento come la regolazione della ventola o la compressione di un asciugamano freddo sui punti di impulso, come sul collo, sotto le ascelle e sui gomiti profondi. Va bene fare una doccia fredda.
Se la procedura non riesce entro 15 minuti o la temperatura raggiunge i 40 gradi Celsius, consultare un medico di emergenza. Questa condizione tende a progredire al colpo di calore.
Dopo esserti ripreso dall'ipertermia, probabilmente sarai più sensibile alle alte temperature nelle prossime settimane. Quindi dovresti evitare un'attività fisica troppo lunga quando fa caldo e saltare l'esercizio fino a quando il medico non ti dà il via libera per riprendere le normali attività.
Come prevenire la condizione in modo che non si verifichi l'ipertermia?
Il primo passo per prevenire l'ipertermia è riconoscere i rischi e i sintomi. Questo può accadere se lavori o ti trovi spesso in situazioni e condizioni calde. È bene prendere le seguenti precauzioni:
- Se ti trovi spesso in un ambiente caldo, riposati in un luogo fresco o climatizzato
- Non surriscaldare fuori quando non ne hai bisogno. Proteggiti dal calore meglio che sviluppare ipertermia
- Rimani idratato il più possibile. Bere acqua o una bevanda contenente elettroliti ogni 15-20 minuti può aiutare a prevenire la disidratazione.
- Indossa abiti che assorbono il sudore quando è fuori o quando fa caldo. Indossa un cappello per evitare che il sole cocente ti colpisca il viso.
