Capelli sottili quasi calvi? shampoo con questi 5 ingredienti

I capelli folti e lucenti sono un segno di capelli sani. Sfortunatamente, ci sono ancora molte persone che hanno problemi con lo spessore dei loro capelli. I capelli sottili ti fanno sentire sicuro e preoccupato di diventare calvo nel tempo. Non deve essere così, sai! Se conosci la causa e il giusto tipo di shampoo per capelli sottili, questo problema può essere facilmente risolto.

Cosa, diavolo, provoca capelli sottili?

La maggior parte dei casi di capelli sottili derivano da fattori genetici, noti anche come ereditarietà. Anche così, i capelli sottili non sono una garanzia di calvizie.

Se i tuoi familiari non hanno lo stesso problema con i capelli, i tuoi capelli sottili potrebbero essere influenzati dalla tua dieta e dallo stile di vita malsano fino ad ora. Le persone che non mangiano abbastanza proteine, zinco, vitamine del gruppo B e biotina tendono a perdere capelli sottili e inclini alla caduta. Questi tre nutrienti lavorano insieme per rafforzare la struttura del fusto del capello e accelerare la crescita dei capelli. Inoltre, una dieta ricca di grassi saturi e alto indice glicemico, senza che tu lo sappia, danneggia rapidamente anche i capelli.

Un altro fattore che contribuisce alla perdita di capelli è la mancanza di igiene personale. La forfora e i capelli grassi che vengono lavati raramente possono impedire la crescita di nuovi capelli. Quindi, assicurati di prenderti regolarmente cura dei tuoi capelli e scegli lo shampoo giusto in modo che il problema non si insinui.

Suggerimenti per la scelta dello shampoo giusto per capelli sottili

Un buon shampoo per i proprietari di capelli sottili può essere visto dagli ingredienti. Quando sei al supermercato quando vuoi acquistare un nuovo shampoo, controlla se il prodotto che preferisci contiene i seguenti ingredienti:

1. Alghe (alga marina), proteine ​​della soia e burro di karitè

Uno studio coreano afferma che la combinazione di alghe, soia e burro di karitè aiuta a rafforzare i capelli in modo che non si rompano facilmente e non cadano.

Le alghe stimolano la crescita di cellule sane del cuoio capelluto per far posto alla formazione di nuovi follicoli piliferi. I principi attivi delle alghe possono anche prevenire la calvizie. Nel frattempo, le proteine ​​di soia e il burro di karité sono utili per rafforzare le radici e le ciocche di capelli.

2.Biotina (vitamina B5)

Si ritiene da tempo che i benefici della biotina e dell'acido pantotenico (vitamina B5) rafforzino e ispessiscano i capelli e riducano la caduta dei capelli.

Nel corpo, la biotina reagisce con gli enzimi prodotti nelle ghiandole surrenali che producono aminoacidi per produrre proteine. I capelli sono costituiti da una proteina speciale chiamata cheratina. Questo è il motivo per cui si ritiene che la biotina sia utile per aiutare la crescita di nuovi capelli sani.

La biotina può anche aiutare a riparare i capelli danneggiati dall'eccessivo shampoo e dall'esposizione al calore, sia dal sole che dal calore degli strumenti per lo styling come il ferro da stiro o asciugacapelli.

3. Argan olio

L'olio di Argan è spesso utilizzato dal pubblico Medio Oriente per la cura della pelle di bellezza. Ma oltre ai capelli, l'olio di argan è anche utile per mantenere i capelli forti e morbidi, prevenendoli dalle doppie punte e dalla forfora.

4. Vitamina E

Oltre a contenere i tre nutrienti di cui sopra, un buon shampoo per capelli sottili dovrebbe idealmente contenere vitamina E. Gli antiossidanti contenuti nella vitamina E lavorano per migliorare la circolazione sanguigna al cuoio capelluto, aiutando a riparare la caduta dei capelli e rafforzare il fusto del capello. Un cuoio capelluto sano può supportare la crescita di nuovi capelli densi e sani.

5. Ginseng

Uno studio del 2012 del Korea University College of Medicine ha scoperto che il ginseng rosso potrebbe essere un trattamento alternativo naturale per la calvizie.

Il rapporto è supportato da uno studio appartenente al Centro medico dell'Università del Maryland che afferma che gli antiossidanti nel ginseng possono supportare la salute del tuo cuore e dei sistemi dei vasi sanguigni per mantenere un flusso sanguigno sano. Il flusso regolare di sangue al cuoio capelluto può aiutare a promuovere la crescita di nuovi capelli sani.