Suggerimenti per liberarti da relazioni tossiche

Come dice il proverbio, l'amore è cieco. Pertanto, molte persone "cieche" non si rendono conto di essere state intrappolate in una relazione malsana, alias una relazione tossica. In effetti, una relazione tossica come questa non si svilupperà e avrà solo un cattivo impatto su ciascuna di esse.

Caratteristiche di una relazione tossica

Come esseri sociali che hanno bisogno di altre persone con sentimenti a volte difficili da prevedere, a volte scegliamo di "abituarci" a ciò che non dovrebbe accadere, specialmente nelle relazioni. Che sia accecato dall'amore, dal desiderio o persino dalla pietà, il cattivo comportamento del tuo partner ne viene coperto, mantenendo così una relazione malsana.

Ciò che non dovrebbe accadere è consentito a causa dei fattori di cui sopra. Se nella tua relazione si verificano i seguenti tratti, fai attenzione perché sei coinvolto in una relazione tossica

1. Sensazione di insicurezza

La base di una relazione sana è la fiducia. Le persone coinvolte in relazioni tossiche spesso si sentono insicure o preoccupate se il loro partner non è presente, sono sospettose e gelose di cose inutili e non trovano mai stabilità a lungo termine nella relazione. In sostanza, non trovare conforto.

2. Non voglio mai essere incolpato

Qualunque sia il problema, la maggior parte della colpa è dei nostri partner, non vogliono che ce ne preoccupiamo. Se mettiamo in dubbio i loro errori, li farà arrabbiare. Pertanto, spesso le persone coinvolte in relazioni tossiche non rivelano gli errori del proprio partner e scelgono di rimanere in silenzio.

3. Non essere mai te stesso

Uno dei punti importanti in una relazione è l'onestà. Se non riusciamo mai ad aprirci ed essere noi stessi, scegliere di costruire l'immagine che vogliono e abbiamo paura di conoscere la risposta del nostro partner, allora quelli sono già segni che sei in una relazione malsana o problematica.

Come liberarti dalle relazioni tossiche

Le relazioni malsane avranno un impatto negativo sulle nostre vite. Dallo stress alla depressione perché non puoi evitarlo. Ricorda, non sei il mezzo per correggere il loro comportamento. Se il tuo partner non può cambiare in meglio, è meglio andarsene.

Le relazioni tossiche sono spesso difficili da dimenticare e persino da lasciare alle spalle. Pertanto, ecco i modi che possono aiutare a liberarsene.

1. Scoprilo

Perché è incluso in una relazione tossica? Sono manipolatori, non si scusano mai quando fanno del male, sono difficili da accontentare? Devi continuare a sentire come se stessi dimostrando loro lealtà?

Sarà molto stancante in una relazione perché non c'è conforto tra di voi. Se sai che questo è molto sbagliato, lascia la relazione.

2. Prendi una decisione

Non riconsiderare mai la tua decisione. Esci e crea un forte tra di voi, esprimi i tuoi addii e il più possibile in breve tempo perché più è lungo più è probabile che le decisioni siano volatili.

Ricorda, sei il più importante in questo momento. Se necessario, blocca tutti i loro social media in modo da non dover provare "nostalgia" per la relazione tossica e alla fine cambiare idea.

3. Concentrati su te stesso

Scegli attività che ritieni possano distrarti dalla tristezza. Inizia a cercare hobby che di solito non implicano stare con il tuo partner, rileggere libri in sospeso e circondarti di persone dall'aura positiva.

Ancora una volta, ricorda, non sei un luogo di guarigione per il tuo partner, se non può cambiare, non c'è bisogno di dargli un'altra possibilità perché una relazione malsana può avere un effetto molto negativo su te stesso.