Scoreggia ha un cattivo odore? 7 modi in cui questo può risolvere il tuo problema!

Le scoregge sono il modo naturale del corpo di sbarazzarsi dei rifiuti corporei sotto forma di gas. Secondo l'American College of Gastroenterology, l'uomo medio sperimenta scoregge da 10 a 20 volte al giorno. Tuttavia, non tutte le scoregge suonano e hanno un cattivo odore. Molti fattori causano scoregge maleodoranti, uno dei più comuni è il cibo. Passare una scoreggia che ha un cattivo odore sarà sicuramente molto fastidioso. Il suo aroma offensivo può far sentire a disagio te o chi ti circonda. Per questo, questo articolo discuterà vari modi per superare e prevenire le scoregge maleodoranti.

La causa delle scoregge maleodoranti

Prima di capire come prevenire le scoregge maleodoranti, devi conoscere i vari motivi per cui il gas che stai passando ha un cattivo odore. La scoreggia che ha un cattivo odore è causata dalle seguenti cose.

Intolleranza alimentare. Questa condizione fa sì che il corpo non sia in grado di scomporre il cibo, il che alla fine fa sì che il cibo si depositi nello stomaco e venga fermentato dai batteri nell'intestino. Di conseguenza, il gas odoroso si forma nello stomaco prima di essere finalmente rilasciato all'esterno. Alcune persone hanno intolleranza al lattosio e al glutine (proteine che di solito si trovano nel grano).
Alimenti ricchi di fibre. Il gruppo alimentare ad alto contenuto di fibre produce scoregge maleodoranti per tre motivi. In primo luogo, gli alimenti ricchi di fibre vengono digeriti più lentamente in modo che il processo di fermentazione sia abbastanza lungo e alla fine produca un gas odoroso. Il secondo è l'odore naturale del cibo stesso. Infine, il contenuto di zolfo in alcuni alimenti può produrre gas che ha un cattivo odore.
Stipsi. Quando le feci si accumulano nel colon e non vengono escrete, i batteri che causano cattivi odori continueranno a moltiplicarsi in modo che il gas rilasciato abbia un cattivo odore.
Batteri e infezioni nel tratto digerente. I batteri che causano infezioni che attaccano l'intestino e il tratto digestivo possono aumentare il volume di gas nello stomaco e avere un forte odore.
Cancro al colon. Polipi o tumori che si formano nel tratto digestivo possono causare un'ostruzione intestinale che si traduce in un accumulo di gas nello stomaco.
Alcuni farmaci. Alcuni tipi di farmaci, uno dei quali è antibioitico, provocano uno squilibrio nel tratto digerente perché possono uccidere alcuni dei batteri buoni.

Superare scoreggia che ha un cattivo odore

Per affrontare e ridurre le scoregge puzzolenti, identifica la causa dell'odore della scoreggia che stai vivendo in base alle varie cause che sono state descritte. Dopodiché, superalo cambiando la tua dieta o consultando un medico se questa condizione è causata da determinate malattie.

Devi anche chiedere al tuo medico se il farmaco che stai assumendo sta causando un cattivo odore di gas. Se ritieni di avere un'intolleranza a determinati alimenti, evitalo. Quindi osserva i cambiamenti, indipendentemente dal fatto che il gas che svenisca ha ancora odore o meno.

Inoltre, prendi in considerazione l'assunzione di farmaci da banco che abbattono le bolle di gas e liberano la flatulenza, come il simeticone, il carbone attivo e il beano.

Puoi consultare un medico se:

Sperimentare altri sintomi oltre alle scoregge maleodoranti
Il rimedio per l'odore di gas non ha effetto.
I cambiamenti nella dieta non funzionano contro le scoregge puzzolenti.

Se si verifica questo, questo gas maleodorante può essere causato da infezioni e alcuni problemi di salute che richiedono un ulteriore trattamento.

Come prevenire le scoregge in modo che non abbiano un cattivo odore

Ecco alcuni modi per prevenire le scoregge maleodoranti. Ascolta attentamente, sì.

Mangia piccole quantità di cibo per mantenere sana la digestione.
Evita o riduci i cibi trigger, che sono cibi che il tuo corpo non può digerire.
Evita i cibi che hanno un odore naturale come cipolle e cavolfiori.
Mangia lentamente in modo che non entri troppo gas nello stomaco.
Bere molta acqua per scovare i rifiuti e il gas nel corpo.
Evita le bevande gassate che possono produrre molti gas gastrici.
Mangia yogurt e altri alimenti che contengono probiotici per aiutare a ripristinare i batteri buoni nel tuo intestino in modo che possano migliorare la tua digestione.

Se hai fatto vari modi per evitare che il cattivo odore ritorni ma non c'è ancora alcun cambiamento, consulta un medico per ottenere una spiegazione medica più accurata della tua condizione attuale.