Una miriade di benefici delle foglie di betel verde e rosso che è un peccato perdere: usi, effetti collaterali, interazioni

Se senti la parola foglia di betel, sicuramente quello che ti viene in mente è una foglia che viene spesso masticata dagli anziani. Allora, è vero che la foglia di betel verde e la foglia di betel rossa sono benefiche per la salute dentale? Quali sono gli altri benefici della foglia di betel per la salute che potresti non conoscere? Scopri la risposta qui sotto.

Qual è il contenuto della foglia di betel?

La foglia di betel è classificata come una pianta che contiene molta acqua. Circa l'85-90% delle foglie di betel è costituito da acqua. Ecco perché la foglia di betel è anche povera di calorie e povera di grassi. Per 100 grammi di foglia di betel contiene solo 44 calorie e lo 0,4-1% di grassi.

Inoltre, l'altro contenuto di foglie di betel è:

• Proteine: 3 percento per 100 grammi.
• Iodio: 3,4 mcg per 100 grammi.
• Sodio: 1,1-4,6% per 100 grammi.
• Vitamina A: 1,9-2,9 mg per 100 grammi.
• Vitamina B1: 13-70 mcg per 100 grammi.
• Vitamina B2: 1,9-30 mcg per 100 grammi.
• Acido nicotinico: 0,63-0,89 mg per 100 grammi.

Benefici della foglia di betel verde e della foglia di betel rossa per la salute

Ecco tutti i benefici per la salute della foglia di betel:

1. Abbassare lo zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2

I ricercatori hanno riferito che bere acqua bollita di foglie di betel, o foglie di betel essiccate e poi macinate in polvere, può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con nuova diagnosi di diabete di tipo 2. La foglia di betel protegge anche la salute del fegato.

I benefici della foglia di betel per il diabete derivano dal suo alto contenuto di antiossidanti che possono ridurre lo stress ossidativo che causa danni alle cellule del corpo che innesca uno squilibrio nell'ormone dell'insulina. Lo stesso studio riporta anche che la foglia di betel non ha effetti collaterali di cui preoccuparsi.

Anche così, questo non significa che la foglia di betel sia l'unico trattamento per il diabete a cui devi sottoporsi. Se ti sono stati prescritti farmaci per il diabete, dovresti consultare il tuo medico prima di bere il decotto di foglie di betel per assicurarti che non ci siano rischi di effetti collaterali o interazioni di collisione con l'azione del farmaco. Dauh betel è usato solo come trattamento di accompagnamento per farmaci per controllare i sintomi, insieme a cambiare dieta e ad esercitare diligentemente.

2. Abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna

Come accennato in precedenza, la foglia di betel è ricca di antiossidanti. Nel corpo, l'eugenolo antiossidante agisce contro i radicali liberi che innescano lo stress ossidativo che causa varie malattie croniche. Uno dei vantaggi della foglia di betel correlato a questo è quello di ridurre i livelli di tigliceridi e colesterolo LDL, i grassi cattivi nel corpo. La foglia di betel è anche nota per aiutare a ridurre la quantità di grasso totale nel sangue.

Il colesterolo alto e i trigliceridi possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, ipertensione, ictus, malattia coronarica e insufficienza cardiaca. Invece, le foglie di betel rosso e le foglie di betel verde lavorano per aumentare il colesterolo buono nel sangue che mantiene la salute del cuore.

Per aiutare con la pressione alta, puoi provare a far bollire 3-4 foglie di betel rosse larghe e bere l'acqua bollita delle foglie di betel due volte al giorno.

3. Antidoto al cancro

L'eugenolo antiossidante contenuto nel decotto di foglie di betel verde e rosso può aiutare a combattere i radicali liberi che scatenano il cancro nelle persone con diabete di tipo 2.

4. Accelera la guarigione delle ustioni

Un altro vantaggio della foglia di betel è che accelera la guarigione delle ferite, in particolare le ustioni. Questo è ancora associato al suo contenuto di antiossidanti. Una persona che ha ustioni sperimenta anche un elevato stress ossidativo nel suo corpo. Lo stress ossidativo ostacolerà il processo di guarigione della ferita.

La foglia di betel è un meraviglioso antisettico, che è anche in grado di fornire una doppia protezione dalle infezioni batteriche grazie al suo alto contenuto di polifenoli.

5. Aiuta a ridurre la depressione

Alcune ricerche dimostrano che la foglia di betel può aiutare a controllare i sintomi della depressione nelle persone che ne soffrono. Uno studio ha riportato che masticare foglie di betel o bere acqua bollita con foglie di betel può stimolare il cervello a produrre più dell'ormone della serotonina.

6. Mantenere la salute orale e dentale

La bocca è una parte del corpo suscettibile alla crescita batterica da ciò che mangi. Masticare le foglie e / o gargarizzare con acqua bollita di foglie di betel ha dimostrato di inibire la crescita dei batteri orali. Non solo, la foglia di betel è utile anche per prevenire la carie combattendo gli acidi prodotti dai batteri.

Masticare foglie di betel e semi di areca può innescare la produzione di saliva. La saliva contiene vari tipi di proteine ​​e minerali che sono utili per mantenere i denti forti e prevenire le malattie gengivali. Inoltre, la saliva aiuta anche a pulire denti e gengive da residui di cibo o sporco.

7. Mantenere il tratto digestivo

La foglia di betel verde e la foglia di betel rossa sono note per aiutare ad aumentare la produzione di muco che protegge la salute del tratto digerente. La produzione di muco previene lesioni alla parete intestinale e allo stomaco che possono verificarsi per vari motivi.

La foglia di betel è molto efficace nel ridurre il mal di stomaco e alleviare i sintomi della GERD e proteggere l'intestino dalle tossine nocive e dai radicali liberi. Un altro vantaggio della foglia di betel per la salute del tratto digerente è che normalizza il livello di pH dello stomaco per alleviare ulcere, reflusso di acido gastrico (aumento dell'acidità di stomaco) e dolore dovuto alla flatulenza.

Inoltre, la foglia di betel è utile anche per aumentare il metabolismo del tubo digerente per funzionare meglio durante la rimozione di tutti i materiali di scarto nel corpo. Masticare foglie di betel può aumentare la produzione di saliva che può legare e ammorbidire il cibo. In questo modo, puoi ingoiare e inviare il cibo al tuo tratto digerente in modo più fluido. Questo sicuramente aiuta il tuo sistema digestivo a lavorare più facilmente.

Ciò significa che consumare foglie di betel può aiutarti a evitare costipazione e diarrea. La foglia di betel stimola anche l'intestino ad assorbire sostanze nutritive e minerali essenziali per un corpo sano.

8. Aumenta l'energia

Masticare foglie di betel e semi di areca in particolare è noto per aumentare l'energia. Questo perché le noci di betel contengono vari principi attivi che agiscono in modo simile alla nicotina, all'alcol e alla caffeina per stimolare il corpo a produrre l'ormone adrenalina. L'aumento dell'ormone adrenalina ti rende più concentrato, vigile e più energico.

9. Trattamento del sangue dal naso

Devi aver conosciuto molto bene i benefici di questa foglia di betel fin dall'infanzia. Il modo in cui le foglie di betel agiscono per curare il sangue dal naso è simile a come queste foglie guariscono le ustioni.

I tannini antiossidanti del betel accelerano la risposta del corpo alla guarigione delle ferite, coagulando più rapidamente il sangue e chiudendo le lacrime nei vasi sanguigni del naso.

Non solo quello. Uno studio riportato nel Phyto Journal ha scoperto che la foglia di betel rinforza anche il sistema immunitario. Più forte è il potere del tuo corpo, più velocemente la ferita o l'infiammazione possono guarire.

10. Farmaci per l'infiammazione della prostata

Le foglie di betel rosso, in particolare, possono essere utilizzate come alternativa per trattare i problemi di infiammazione della prostata. Le foglie di betel rosso contengono tannini antiossidanti e saponine, così come il principio attivo idrossiavicolo che aiuta a riparare le cellule della ghiandola prostatica in modo che possano tornare alla normale funzione.

Il trucco è far bollire da 3 a 5 pezzi di giovani foglie di betel rosso e bere l'acqua bollita delle foglie di betel 3 volte al giorno.

11. Medicina per la tosse

Si ritiene che il decotto di foglie di betel rosso sia in grado di alleviare la tosse. Il motivo è che il betel rosso contiene vitamine B e C e alcaloidi che alleviano l'infiammazione alla gola che causa tosse e prurito alla gola.

Per curare la tosse, puoi elaborare le foglie di betel rosso:

• Preparare 5 pezzi di foglie di betel rosso che sono state lavate e pulite
• Bollire 300 ml di acqua per 15-20 minuti
• Bere 1 volta al giorno

È vero che ci sono benefici della foglia di betel per la femminilità?

Molti prodotti per la pulizia pubblicizzano i benefici della foglia di betel per la femminilità. Tuttavia, la vagina non ha bisogno di essere pulita con sapone femminile, doccia vaginale o risciacquata con acqua bollita con foglie di betel naturale. Il motivo è che la tua vagina ha già un proprio sistema di pulizia automatica.

La pulizia della vagina è sufficiente una volta al giorno risciacquandola con un panno imbevuto di acqua e sapone neutro (non profumato e non a base di prodotti chimici aggressivi), oppure lavandola con le mani. il passaggio successivo è sufficiente per mantenere la tua zona femminile sempre asciutta e pulita, indossare biancheria intima non aderente e assicurarti anche che il materiale possa assorbire correttamente il sudore.

Se vuoi lavare la tua vagina con sapone femminile contenente foglie di betel, assicurati che il prodotto contenga anche iodio povidone e non sia profumato. Pulisci l'area vaginale dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare che i germi dell'ano entrino nella vagina. E quando hai le mestruazioni, dovresti cambiare regolarmente gli assorbenti almeno 2-3 volte al giorno.

Ci sono benefici della foglia di betel per il viso?

A volte, alcune persone usano lo stufato di foglie di betel come risciacquo quando si lavano il viso per ottenere i benefici della foglia di betel per il viso. Questo perché le foglie di betel contengono sostanze antiossidanti chavicol, antinfiammatorie e antibatteriche che possono trattare l'acne infiammata e la sensazione di prurito sul viso che può essere causata da essa. I benefici della foglia di betel per il viso sono anche segnalati per essere in grado di trattare le macchie scure sul viso.

Inoltre, si ritiene che il contenuto di antimicrobico nella foglia di betel aiuti a trattare allergie, prurito e odore corporeo. Per usarlo schiacciare qualche foglia di betel ed estrarre il succo. Quindi, mescolalo con un po 'di curcuma. Dopodiché, puoi applicarlo intorno all'acne o al prurito. Tuttavia, è meglio consultare un medico ed un erborista per un ulteriore utilizzo.

Chavicol in foglia di betel è spesso usato anche per trattare l'infiammazione, come l'artrite e l'orchite.

Anche se ci sono molti vantaggi della foglia di betel, sii consapevole anche dei pericoli

I benefici della foglia di betel hanno il potenziale per mantenere un corpo sano. Tuttavia, esperti di salute pubblica e rapporti di vari studi medici stanno iniziando a sollevare preoccupazioni sui vari pericoli della noce di betel.

Troppo spesso si è scoperto che la masticazione ha un alto rischio di scatenare il cancro orale e alla gola, secondo un comunicato ufficiale dei media dell'Organizzazione mondiale della sanità. Questo perché la miscela di foglie di betel, noce di areca, lime e tabacco che viene solitamente masticata è cancerogena (innesca il cancro). Questa conclusione è stata ottenuta sulla base di una ricerca dell'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro nel sud e nel sud-est asiatico, dove la popolazione è ancora spesso mastica.

Gli ingredienti utilizzati per masticare sono anche duri, il che può causare ulcere alla bocca. Soprattutto se la masticazione è diventata un'abitudine che non può essere fermata. Anche gli effetti negativi si manifestano più rapidamente e sono difficili da gestire. Se è abbastanza grave, questa condizione fa sì che la bocca e la mascella si irrigidiscano in modo che sia difficile spostarla. Fino ad ora, non esiste alcun medicinale in grado di curare le lesioni della mucosa orale. Il trattamento offerto è in grado di alleviare solo i sintomi che compaiono.

Infine, anche i benefici della foglia di betel non sono completamente sicuri per le donne incinte. Diversi studi hanno riportato che il beteling può causare cambiamenti genetici nel DNA fetale che possono danneggiare l'utero, proprio come il fumo può causare difetti fetali. Le donne incinte che assumono betel corrono anche il rischio di dare alla luce bambini con peso inferiore alla norma. Pertanto, l'OMS e gli esperti di salute pubblica esortano le donne incinte a non tradire.