Emicranie durante la gravidanza, conosci le cause e come affrontarle

In uno studio, è emerso che ben il 39% delle donne incinte soffre di mal di testa. Un tipo di mal di testa che si verifica comunemente nelle donne in gravidanza è l'emicrania. Citato dalla Mayo Clinic, l'emicrania può causare un forte mal di testa palpitante. Puoi anche provare altri sintomi di emicrania come nausea, vomito e un senso di estrema sensibilità alla luce e al suono. Scopri di più sulle cause dell'emicrania durante la gravidanza e su alcuni modi per trattarle qui.

Cause di emicrania durante la gravidanza

Le cause più comuni di emicrania sono i cambiamenti nelle vie nervose, la neurochimica e il flusso sanguigno nel cervello.

I ricercatori hanno scoperto che quando si ha un'emicrania, ci sono cellule cerebrali che stimolano il rilascio di composti chimici. Queste sostanze chimiche irritano i vasi sanguigni sulla superficie del cervello, facendoli gonfiare e stimolando una risposta al dolore.

Oltre a problemi con la trasmissione delle vie nervose, diversi studi hanno anche collegato l'insorgenza di emicranie con cambiamenti ormonali. Le donne sperimentano cambiamenti ormonali più spesso degli uomini in determinati momenti della loro vita, come durante le mestruazioni e la gravidanza. Ecco perché l'emicrania è più comune nelle donne rispetto agli uomini, specialmente durante la gravidanza.

Alcune delle cause più comuni di emicrania che puoi provare e che di solito si verificano nel primo semestre di gravidanza sono:

Cambiamenti ormonali e aumento della pressione sanguigna.
Disidratazione o mancanza di assunzione di acqua.
Si verificano anche affaticamento, vertigini, nausea e vomito.
Mancanza di riposo che non è accompagnata da un adeguato tempo di sonno.
Fai un po 'di attività fisica.
Rileva la sensibilità quando si guarda la luce.

Sintomi di emicrania nelle donne in gravidanza

I bambini e gli adolescenti possono sperimentare mal di testa di tipo emicranico. I sintomi possono svilupparsi dalle fasi prodromo, aura, attacco e post-sindrome. Tuttavia, non è necessario preoccuparsi perché non tutte le persone che soffrono di emicrania superano queste fasi, inclusa l'emicrania durante la gravidanza.

L'emicrania nelle donne in gravidanza di solito inizia con un dolore sordo e alla fine diventa un dolore lancinante e costante nell'area delle tempie, davanti alla testa e alla base della testa. Alcuni dei sintomi dell'emicrania nelle donne in gravidanza che puoi avvertire sono:

Cefalea pulsata che corrisponde a nausea del solito
Hai voglia di vomitare.
Vedi linee o lampi di luce.
C'è anche un punto cieco o il punto cieco quando vedi qualcosa.

Con che frequenza si verificano le emicranie durante la gravidanza?

Come spiegato in precedenza, se hai già sofferto di emicrania in precedenza, non è una novità quando l'emicrania si verifica durante la gravidanza.

Inoltre, gli ormoni durante la gravidanza sono facili da cambiare. Ciò include trigger che causano emicrania nelle donne in gravidanza, come:

Stanchezza dovuta a molta attività.
C'è una diminuzione della glicemia.
Stress fisico sul corpo dovuto alla stanchezza ed emotivo.
Congestione nasale e calore.

Tuttavia, se hai una storia di emicrania durante le mestruazioni, è possibile che l'emicrania si verifichi raramente nel secondo e terzo trimestre. Ciò è dovuto alla possibilità di astinenza da estrogeni che si verifica prima delle mestruazioni, in modo che i livelli di estrogeni durante la gravidanza siano più costanti.

Le emicranie durante la gravidanza possono stare meglio. Tuttavia, il dolore può anche peggiorare dopo il parto a causa di improvvisi cambiamenti ormonali.

Quali sono i pericoli dell'emicrania che si verificano durante la gravidanza?

Secondo uno studio in corso, l'emicrania non trattata nelle donne in gravidanza può aumentare il rischio di complicanze della gravidanza come:

Nascita prematura o precoce.
Preeclampsia.
I bambini nascono con un peso inferiore a quello che dovrebbero essere.

Le emicranie che si verificano durante la gravidanza saranno pericolose se si verificano altri sintomi oltre al mal di testa. Rivolgiti immediatamente al medico se si verifica una delle seguenti condizioni:

La tua emicrania è accompagnata da febbre.
Le emicranie durano più di poche ore o si ripresentano frequentemente.
Hai una visione offuscata per molto tempo.

Un'altra cosa che devi fare è prendere nota dell'emicrania per scoprire quali fattori scatenanti e sintomi hai di solito. Questo può anche aiutare i medici a scoprire cosa è realmente accaduto.

Alcune delle cose di cui puoi scrivere sono le aree specifiche in cui si manifesta il dolore, come il dolore, così come altri sintomi come vomito, vertigini o sensibilità al suono e alla luce.

Quindi, scrivi anche quanto tempo ci è voluto per provare l'emicrania durante la gravidanza. Insieme a quali cibi hai consumato prima che si manifestasse l'emicrania. Non dimenticare di includere ciò che è stato fatto per affrontare il dolore.

Come affrontare l'emicrania nelle donne in gravidanza

Esistono diversi trattamenti che possono essere eseguiti quando l'emicrania si verifica nelle donne in gravidanza. Tuttavia, questo dipende dalla frequenza e dalla gravità delle emicranie che senti. Quindi, superare l'emicrania ha anche lo scopo di fermare i sintomi e prevenire attacchi futuri.

Applicare un impacco freddo sulla testa. Non solo sulla parte della testa che fa male, puoi anche applicarlo ad altre zone come il collo e gli occhi per alleviare il dolore. Comprimi per 15 minuti e fai una pausa prima di farlo di nuovo.
Quando compaiono i primi sintomi, riposati in una stanza tranquilla e buia. Quindi, cerca di dormire a sufficienza per alleviare il dolore lancinante.
Bevi acqua per mantenerti ben idratato. Ha anche lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna.
Evita tutto ciò che può aggiungere alla tua mente e causare stress. Va notato che lo stress è un fattore scatenante comune per l'emicrania durante la gravidanza o nelle donne in gravidanza. Calmati facendo meditazione.
Fai esercizio regolarmente per curare l'emicrania e prevenire le recidive durante la gravidanza. Alcuni degli sport sicuri per te sono il nuoto, le passeggiate, il ciclismo e lo yoga. Tuttavia, quando arriva un'emicrania, evita l'esercizio perché peggiorerà il dolore.
L'emicrania nelle donne in gravidanza può essere curata anche assumendo farmaci come il paracetamolo. Tuttavia, non dimenticare di consultare prima il tuo medico per evitare effetti collaterali.