Mal di schiena: cause, sintomi e come affrontarlo

Definizione

Cosa sono i mal di testa alla schiena?

Il mal di testa alla schiena è un tipo di mal di testa che può essere sperimentato da tutti.

Il dolore nella parte posteriore del cranio può essere innescato da una serie di cause diverse. Molte delle cause possono essere identificate dai sintomi di accompagnamento aggiuntivi. Questi sintomi includono il tipo di dolore che si prova e altre posizioni in cui il dolore può essere presente.

Hai bisogno di ulteriori consulti in modo che il medico possa aiutarti a diagnosticare qual è la causa del tuo mal di testa. Quindi il nuovo medico può determinare il tipo di trattamento adatto per affrontarlo.

Quanto sono comuni questi mal di testa?

Il mal di testa alla schiena è una malattia abbastanza comune e può essere sperimentato da persone di tutte le età, sesso e razza.

Tuttavia, il tipo di emicrania alla schiena è tre volte più comune nelle donne rispetto agli uomini. Le persone di età compresa tra 35 e 45 anni sono più inclini a questa condizione rispetto ad altri gruppi di età.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi del mal di testa alla schiena?

I segni ei sintomi del mal di schiena sono molto diversi e possono apparire in modo diverso tra le persone a seconda della causa.

Se questo tipo di mal di testa si verifica a causa di mal di testa da tensione, i sintomi possono includere:

• Il dolore è abbastanza fastidioso.
• Una sensazione come la pressione della testa dalla parte anteriore della testa ai lati e alla parte posteriore della testa.
• I muscoli del cuoio capelluto, del collo e delle spalle sono teneri.

Se il dolore alla schiena si verifica a causa di un'emicrania, sarà generalmente accompagnato dai seguenti sintomi:

• Sensazione palpitante piuttosto intensa nella parte posteriore della testa.
• Di solito, questa condizione sarà accompagnata da nausea e vomito.
• Vista un po 'disturbata.
• Diventerai più sensibile a certe luci, suoni e odori.
• I muscoli si ammorbidiscono e la pelle diventa più sensibile.
• Questa condizione dura da diverse ore a diversi giorni.
• Il dolore che provi potrebbe peggiorare se svolgi un'attività fisica intensa.

Se il dolore alla schiena è dovuto a una cefalea a grappolo, i sintomi possono includere:

• Il corpo non può restare fermo e continuare a muoversi.
• Nausea.
• Ho versato molte lacrime.
• Il naso sta drenando.
• La linea degli occhi è appassita.
• La sensibilità alla luce e l'esposizione al suono aumenta.

Se il dolore alla schiena è dovuto alla nevralgia occipitale, possono verificarsi i seguenti sintomi:

• La testa pulsava e non si fermava.
• La testa prova una sensazione di bruciore.
• Il dolore che provi può verificarsi quando si verificano movimenti del collo.
• Il tuo cuoio capelluto è morbido e sei sempre più sensibile all'esposizione alla luce.

Di solito, il mal di testa alla schiena provoca dolore anche in altre zone del corpo.

Causa

Quali sono le cause del mal di testa alla schiena?

Citato da Healthline, ci sono diverse cause che possono causare mal di testa, tra cui:

1) Mal di testa da tensione (mal di testa da tensione)

I mal di testa da tensione sono una delle condizioni più comuni che possono causare dolore nella parte posteriore del cranio. Questi mal di testa possono durare da 30 minuti a sette giorni.

La maggior parte delle persone sperimenta questa condizione a causa dello stress, mentre altre sperimentano mal di testa da tensione a causa dei muscoli tesi nella parte posteriore del collo e della testa.

2. Emicrania

L'emicrania è anche una condizione abbastanza comune che causa dolore nella parte posteriore del cranio.

Gli attacchi di emicrania di solito iniziano dal lato sinistro del mal di testa che poi si diffonde alla parte posteriore della testa.

Negli adulti, questo dolore può manifestarsi più volte alla settimana, soprattutto nelle donne di età compresa tra 35 e 45 anni. La frequenza aumenta con l'età.

3. Mal di testa a grappolo

Le cefalee a grappolo sono meno comuni, ma possono essere molto dolorose.

Questo tipo di mal di testa compare in determinati momenti e può verificarsi molte volte al giorno. Un periodo di cluster può durare da settimane a mesi. Tuttavia, quando non sei nella fase a grappolo, non sentirai alcun mal di testa.

Questa condizione può causare dolore intenso nella parte posteriore della testa o su un lato della testa. Questa condizione può peggiorare quando ci si sdraia.

La causa della cefalea a grappolo è sconosciuta, ma si pensa che derivi da anomalie nell'ipotalamo del cervello. A volte gli attacchi di cefalea a grappolo possono essere innescati da odori forti, come profumo, vernice o benzina.

Alcuni casi sembrano anche essere familiari, il che suggerisce che potrebbe esserci un collegamento genetico.

4. Nevralgia occipitale

Un'altra causa della comparsa di dolore nella parte posteriore del cranio è la nevralgia occipitale. La nevralgia occipitale è una condizione che si verifica quando i nervi che viaggiano dalla parte posteriore del collo, della colonna vertebrale alle cosce sono danneggiati o irritati.

Questa condizione provoca dolore al collo che si irradia gradualmente nella parte posteriore del cranio e dietro le orecchie. Il dolore che può apparire è solitamente un dolore acuto e pulsante.

5. Artrite

Il dolore nella parte posteriore della testa può anche essere causato dall'artrite, che è una condizione causata dall'infiammazione e dal gonfiore del collo e dell'area circostante. Di solito, questo dolore provoca dolore alla schiena e al collo.

Quando avverti dolore nella parte posteriore della testa a causa dell'artrite, i movimenti che fai possono peggiorare il dolore nella parte posteriore della testa. Questo dolore può essere causato da artrite reumatoide e artrosi.

6. Cattiva postura

Se hai una cattiva postura, potresti anche provare dolore alla parte posteriore della testa e al collo. Il motivo è che una cattiva postura di solito aumenta la pressione, anche sulla testa, sulla schiena, sulle spalle e sul collo.

La pressione è ciò che può causare dolore nella parte posteriore del cranio. Quando provi questo mal di testa, potresti sentire dolore e pulsare nel cranio. Pertanto, cerca di praticare una buona postura.

7. Nervo schiacciato

Il nervo schiacciato nella colonna vertebrale può causare dolore e pressione al collo. Ciò può causare un mal di testa che è chiamato cervicoogeno.

Di solito il dolore inizia nella parte posteriore della testa e poi si diffonde nella parte posteriore dell'occhio. Un altro sintomo che potresti provare è il fastidio alle spalle e alla parte superiore delle braccia.

Il dolore che senti nella parte posteriore del cranio può aumentare quando ti corichi. Potresti anche svegliarti perché il dolore che senti sta interferendo con il tuo sonno.

In effetti, quando sei sdraiato potresti anche sentire una pressione come un peso pesante colpire la parte superiore della testa.

Fattori di rischio

Cosa aumenta il mio rischio di mal di testa mal di schiena?

Il mal di testa alla schiena può essere sperimentato da chiunque. Tuttavia, i fattori di rischio che alcune persone hanno possono aumentare il loro potenziale per questa condizione.

1. Genere

Tutti hanno la stessa opportunità di provare questo tipo di mal di testa. Tuttavia, le donne corrono un rischio maggiore di soffrire di mal di testa a causa dell'emicrania. Nel frattempo, gli uomini hanno maggiori probabilità di provare dolore nella parte posteriore del cranio a causa della cefalea a grappolo.

2. Età

Sebbene questo tipo di mal di testa possa essere sperimentato da chiunque di qualsiasi età, ci sono diverse cause di questa condizione che alcuni gruppi di età tendono a sperimentare.

Ad esempio, l'emicrania che può causare mal di schiena è più incline a manifestarsi nelle donne di età compresa tra 35 e 45 anni. Nel frattempo, le persone di età compresa tra 20 e 50 anni sono più inclini a soffrire di cefalea a grappolo.

3. Genetico

I fattori genetici possono anche essere un fattore di rischio per alcune delle cause di questi mal di testa. Ad esempio, se uno o entrambi i tuoi genitori soffrono di emicrania, hai un potenziale maggiore rispetto alle persone che non hanno una storia familiare di malati di emicrania.

4. Alcune condizioni mediche

Un altro fattore di rischio che può causare mal di testa alla schiena sono determinate condizioni di salute.

Le persone che sono depresse e spesso si sentono ansiose hanno un maggior potenziale di cefalea tensiva ed emicrania. Entrambi i tipi di mal di testa possono causare dolore dietro il cranio.

Le persone che hanno avuto lesioni alla testa o hanno subito un intervento chirurgico alla testa possono sperimentare mal di testa a grappolo.

Le persone con artrosi sono anche più inclini a provare dolore nella parte posteriore del cranio.

5. Stile di vita

Un certo stile di vita aumenta i fattori di rischio per il mal di testa in quest'area. Ad esempio, quelli di voi che sono abituati a fumare sono più inclini a cefalea a grappolo e cefalea da tensione.

Le persone che si sforzano al punto da sentirsi troppo stanche hanno maggiori probabilità di provare mal di testa da tensione ed emicranie. Come già sai, entrambi i tipi di mal di testa possono causare dolore alla parte posteriore della testa.

Si pensa anche che l'abitudine di consumare alcol aumenti il ​​tuo potenziale di emicrania. Pertanto, pratica uno stile di vita sano e riduci le abitudini che aumentano il tuo potenziale di sperimentare questa condizione.

Diagnosi e trattamento

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono i soliti esami per fare una diagnosi?

Per scoprire la causa del mal di testa mal di schiena, ci sono una serie di cose che puoi fare.

1. Consultazione con un medico

In generale, il medico saprà immediatamente le tue condizioni di salute dai sintomi che senti. Inoltre, le condizioni di salute che sono la causa del dolore alla schiena hanno sintomi diversi.

Ciò rende anche più facile per il tuo medico diagnosticare cosa sta causando il tuo mal di schiena.

2. Esame del nervo (esame neurologico)

Se il medico non è ancora sicuro delle tue condizioni, il medico può eseguire un esame dei nervi per confermare la diagnosi di questa condizione di mal di testa alla schiena. Eseguendo un esame dei nervi, sarà più facile per il tuo medico rilevare i segnali di eventuali disturbi neurologici che potresti riscontrare.

Di solito, questo esame include una valutazione della funzione cerebrale, test dei sensi, dei riflessi e dei nervi.

3. TAC e risonanza magnetica

Un altro modo che probabilmente faranno i medici è farlo Tomografia computerizzata (CT) scansione o Risonanza magnetica (Risonanza magnetica). Se una scansione TC è un insieme di raggi X per produrre immagini sezione trasversale dal tuo cervello, una risonanza magnetica utilizza forze magnetiche e onde radio per produrre immagini dettagliate del tuo cervello e dei vasi sanguigni.

Entrambi i test vengono utilizzati per determinare se hai un altro problema al cervello che causa dolore, come un anumerismo o un tumore al cervello.

Quali sono le mie opzioni di trattamento per superarlo?

Puoi curare il mal di testa usando farmaci. Di solito, i farmaci usati per trattare il mal di testa possono essere regolati in base alla causa del dolore.

1. Farmaci per il mal di testa da tensione (mal di testa da tensione)

Mal di testa causati dalla schienamal di testa da tensione può essere trattato utilizzando antidolorifici. Ad esempio, aspirina e paracetamolo.

Tuttavia, se soffri di mal di testa cronico, il tuo medico prescriverà un altro farmaco che puoi usare.

Esistono anche altri farmaci che possono essere utilizzati per prevenire il mal di testa. Alcuni di questi includono antidepressivi, miorilassanti (per aiutare i muscoli a rilassarsi), a farmaci che possono ridurre la comparsa del dolore in futuro.

2. Farmaci anti-emicrania

L'emicrania è un tipo di mal di testa che può essere la causa di mal di testa alla schiena.

Puoi usare farmaci adatti alla gravità dell'attacco per curare l'emicrania. Ad esempio, utilizzando antidolorifici come aspirina, paracetamolo e ibuprofene. In effetti, ci sono anche farmaci che contengono caffeina al loro interno.

Tuttavia, se l'emicrania è piuttosto grave, puoi usare altri medicinali prescritti da un medico, come i triptani. Questo farmaco può essere disponibile in forma di pillola e spray nasale.

Questi antidolorifici possono alleviare una varietà di sintomi di emicrania che possono essere fastidiosi. Tuttavia, l'uso di questo farmaco deve essere utilizzato solo se un medico lo ha prescritto, perché questo farmaco può potenzialmente causare ictus e attacchi di cuore in alcune persone.

C'è anche un farmaco contro l'emicrania disponibile in spray nasali o farmaci per iniezione, vale a dire la diidroergotamina. Questo farmaco è più efficace se usato proprio al momento dell'emicrania appena avvertita.

Puoi anche usare questo farmaco se l'emicrania inizia ad attaccare la parte posteriore della testa. Il motivo è che gli effetti dell'uso di questo farmaco possono durare fino a più di 24 ore.

È solo che questo farmaco può avere effetti collaterali sfavorevoli come condizioni di emicrania che stanno effettivamente peggiorando e sono accompagnate da altri sintomi come nausea e vomito. Questo farmaco non è raccomandato per l'uso da parte di persone con arterie coronarie, ipertensione o problemi al fegato e ai reni.

Non solo, ci sono anche altri farmaci in compresse come il lasmiditan che possono essere usati per trattare l'emicrania con o senza aura. I medicinali che possono essere usati per trattare il mal di testa alla schiena possono ridurre la nausea e il dolore, nonché la sensibilità alla luce e al suono nei soggetti che soffrono di emicrania.

3. Farmaci da superarecefalea a grappolo

Trattamento per trattare il mal di testa alla schiena dovuto a cefalea a grappolo di solito è usato per abbreviare il periodo in cui compare il mal di testa, ridurne la gravità e prevenire futuri attacchi di mal di testa.

Di solito, i farmaci usati per trattare la cefalea a grappolo acuta sono i triptani che possono essere usati anche per curare l'emicrania. Inoltre, può essere utilizzato anche il farmaco octreotide. Questo farmaco è un farmaco per iniezione che contiene l'ormone artificiale somatostatina.

Nel frattempo, i farmaci usati per prevenire sono farmaci come i corticosteroidi,bloccanti dei canali del calcio, melatonina ebloccanti dei nervi. Se ha raggiunto un punto che è classificato come molto grave, malaticefalea a grappolo potrebbe richiedere un intervento chirurgico.

4. Farmaci per la nevralgia occipitale

Il trattamento utilizzato per trattare questa condizione che può causare mal di testa è l'uso di farmaci antifiammatori non steroidei o FANS.

Inoltre, ci sono anche terapie fisiche, massaggi e rilassanti muscolari che puoi scegliere per alleviare il dolore alla parte posteriore della testa.

Nei casi abbastanza gravi, il medico può somministrare un'anestesia locale nell'area occipitale per fornire un trattamento immediato.

Forti analgesici come la classe degli oppioidi che contengono codeina possono essere usati anche per trattare il mal di testa alla schiena. Questo farmaco crea dipendenza, quindi dovrebbe essere usato solo se altri medicinali non funzionano per trattare il problema che stai riscontrando.

Rimedi casalinghi

Quali cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi posso apportare?

Oltre a usare droghe, puoi anche fare molti altri modi a casa in modo indipendente per affrontare il dolore nella parte posteriore della testa.

1. Massaggio

Se ti senti meno bravo a massaggiare, puoi chiedere ai membri della famiglia che sono più abili nel farlo.

Ma se non ne hai uno, puoi anche chiamare una massaggiatrice più professionale e più qualificata nel massaggiare parti del corpo inclusa la parte posteriore della testa per affrontare il dolore.

2. Dormi a sufficienza

Abbastanza sonno. La mancanza di sonno può essere una delle cause del mal di testa alla schiena. Pertanto, riposare a sufficienza potrebbe essere in grado di ridurre il dolore che provi. Vai a dormire in tempo e stai sveglio di meno.

3. Ridurre il fumo e il consumo di alcol

Riduci il fumo e il consumo di alcol. L'abitudine al fumo può persino aumentare i fattori di rischio per la cefalea tensiva e la cefalea a grappolo.

4. Evita i fattori scatenanti dello stress

Evita le attività che possono aumentare lo stress. Puoi anche pianificare le tue attività future in modo da avere spazio e tempo per rilassarti e goderti di più la giornata.

Se inizi a sentirti stanco, cerca di riposarti. Anche lo sforzo eccessivo non fa bene alla salute.

Inoltre, per ridurre il mal di testa, puoi anche fare le seguenti cose.

• Comprimere con acqua calda o fredda i muscoli doloranti per ridurre il mal di testa alla schiena.
• Pratica una buona postura. Ad esempio, non piegarti troppo, soprattutto se devi stare seduto per lunghi periodi di tempo. Alzati e siediti con la schiena dritta. Il dolore nella parte posteriore della testa può essere causato da una cattiva postura.
• Aumentare il consumo di acqua minerale. In generale, se riesci a mantenere il tuo corpo idratato, probabilmente ti sentirai meglio.

Prevenzione

Come prevenire il mal di schiena?

In modo che il mal di schiena non continui a tornare, puoi prendere precauzioni. Ecco alcuni modi per prevenire il mal di testa alla schiena che può essere fatto:

• Mantieni un sonno adeguato. Migliora il tuo ritmo del sonno in modo da dormire a sufficienza, ovvero 8 ore.
• Inoltre, mantieni l'assunzione di acqua per prevenire la disidratazione. Questo perché la disidratazione può causare mal di testa.
• Evita le cose che possono stressarti.
• Esercitati regolarmente in modo che il corpo diventi più rilassato.
• Mantieni una buona postura. Assicurati che il tuo collo non sia rigido e allungati quando ti siedi troppo.

Ciao Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.