Sommario:
- L'insonnia è ereditaria in alcune persone
- L'insonnia può insorgere a causa di disturbi psicologici ereditari
Ci sono molti fattori che possono scatenare l'insonnia. I fattori esterni possono includere caffeina e consumo di alcol, ambiente della stanza sfavorevole, a disritmia. Mentre i fattori interni di solito derivano da stress e disturbi psicologici. Tuttavia, recenti ricerche suggeriscono che l'insonnia può essere una malattia ereditaria.
In effetti, ci sono alcuni geni che influenzano la qualità del tuo sonno. Questi geni possono avere un impatto diretto sui cicli del sonno o innescare disturbi psicologici caratterizzati da sintomi di insonnia.
L'insonnia è ereditaria in alcune persone
Se un membro della tua famiglia soffre di insonnia, è probabile che tu abbia la stessa condizione.
Il rischio può persino aumentare fino al 30 percento, come riportato da uno studio sulla rivista Nature Reviews Disease Primers.
In un altro studio sulla rivista Sleep, è noto che i fattori genetici scatenano l'insonnia facendoti svegliare spesso di notte.
Lo studio ha anche scoperto che le donne sono più inclini a ereditare i sintomi dell'insonnia rispetto agli uomini. Questi vari risultati suggeriscono che l'insonnia ha caratteristiche come le malattie ereditarie.
Anche così, questi studi non spiegano specificamente la relazione tra la condizione genetica di una persona ei sintomi dell'insonnia.
Il motivo è che non c'è solo un gene che scatena l'insonnia in una persona, ma centinaia.
Questo è stato trovato in un set di dati che coinvolge più di 1,3 milioni di persone nel Regno Unito. Questi dati sono il risultato di uno studio del set completo di DNA dell'intervistato.
Il risultato, ci sono 202 tipi di loci genici e 956 tipi di geni che si trovano sempre nelle persone con insonnia. Gene loci è la posizione di un gene sul cromosoma di una persona.
Se si trova in modo errato, l'effetto è disturbo, malattia o, in questo caso, insonnia. Pertanto, si può dire che l'insonnia sia una malattia ereditaria.
Si dice spesso che l'insonnia sia una malattia ereditaria perché gli errori in questi geni possono essere trasmessi da una generazione all'altra.
È questo errore genetico che alla fine causa l'interruzione in tre tipi di cellule, vale a dire:
- Cellule striatali, queste cellule regolano molte funzioni cerebrali, inclusa la motivazione, il movimento motorio, le capacità di apprendimento e la memoria.
- Cellule dell'ippocampo, L'ippocampo è la parte del cervello che regola l'apprendimento, la comprensione, la memoria e il comportamento.
- Claustrum, il claustrum è un sottile strato di materia grigia nel cervello. La sua funzione è quella di connettere e trasmettere segnali tra diverse parti del cervello.
L'insonnia può insorgere a causa di disturbi psicologici ereditari
L'insonnia è anche un sintomo di vari disturbi psicologici. Ad esempio, disturbi d'ansia, depressione, ADHD, disturbo bipolare, schizofrenia e così via.
In alcune persone, l'insonnia può anche insorgere a causa di uno stress grave e prolungato.
A volte una condizione ereditaria in famiglia non è l'insonnia stessa, ma la malattia mentale che la scatena.
Autismo, ADHD, disturbo bipolare, depressione e schizofrenia sono solo alcuni esempi di disturbi psicologici ereditari.
Basato sulla ricerca nella pagina Istituto Nazionale della Salute, le anomalie nel gene CACNA1C interferiranno con la funzione cerebrale che regola le emozioni, i pensieri, l'attenzione e la memoria.
Questo è il precursore del disturbo bipolare, della schizofrenia e della depressione.
La stessa condizione può verificarsi in qualcuno che eredita un'anomalia nel gene CACNB2.
Anomalie in questo gene bloccheranno le vie di segnalazione del cervello e alla fine porteranno a determinati disturbi psicologici.
Sebbene non sia una vera malattia, l'insonnia può effettivamente essere ereditaria.
Questa condizione è spesso considerata una malattia perché spesso coincide con vari disturbi psicologici.
Se un membro della famiglia soffre di insonnia, la cosa migliore che puoi fare per ridurre il rischio è sviluppare buone abitudini di sonno.
Pertanto, puoi mantenere un normale ciclo del sonno ed evitare questi disturbi.
