Sommario:
- Cinque tipi di disturbi d'ansia
- 1. Disturbo d'ansia generalizzato (GAD)
- 2.Disturbo ossessivo compulsivo (DOC)
- 3. Disturbo di panico
- 4.Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
- 5 fobia sociale (disturbo d'ansia sociale)
A livelli normali, l'ansia non avrà un impatto negativo sulle condizioni psicologiche di una persona. Tuttavia, l'ansia in eccesso che interferisce con le attività quotidiane può essere un segno di un disturbo d'ansia. I disturbi d'ansia possono assumere forme diverse da persona a persona. Dai, scopri di più sui seguenti cinque tipi di disturbi d'ansia che potresti provare.
Cinque tipi di disturbi d'ansia
Il disturbo d'ansia è un termine generico per indicare l'ansia eccessiva su cui la persona non ha alcun controllo. Bene, si scopre che ci sono molti tipi di ansia. A seconda di quali sintomi si verificano e dei fattori scatenanti. Controlla la spiegazione di seguito. L'ansia è una sensazione naturale. Potresti essere stato o esserti preoccupato di aspettare un colloquio di lavoro, un obiettivo di un progetto sul lavoro o aspettare i risultati dell'esame finale a scuola. Ma l'ansia che si manifesta continuamente senza motivo può erodere ancora di più il corpo, tanto che non è più considerata ansia normale e deve essere trattata immediatamente. Il motivo è che l'ansia eccessiva può diventare un disturbo d'ansia che è una forma di disturbo mentale.
1. Disturbo d'ansia generalizzato (GAD)
Il GAD è un tipo di disturbo d'ansia caratterizzato da ansia cronica, ansia e tensione eccessive. Questi sintomi possono comparire anche quando non sei affatto in una situazione stressante.
Questo è sicuramente diverso dalla solita ansia che nasce, ad esempio, quando si vuole fare una presentazione davanti a una folla o si sta affrontando un colloquio di lavoro. Le persone con GAD possono improvvisamente diventare molto ansiose quando non c'è nulla.
2.Disturbo ossessivo compulsivo (DOC)
Potresti aver sentito parlare di questo tipo di disturbo d'ansia. Il disturbo ossessivo compulsivo è l'emergere di pensieri che rendono una persona molto ossessionata da qualcosa e lo farà ripetutamente (compulsivamente). Se non lo fai, le persone con disturbo ossessivo compulsivo si sentiranno molto ansiose e fuori controllo.
Un esempio di azione ossessiva compulsiva è disporre matite e strumenti per scrivere in un certo ordine (ad esempio, da lungo a breve). Tuttavia, anche se è disposto in modo ordinato, ripeterà l'azione ancora e ancora senza fermarsi.
Un altro esempio è controllare se la porta di casa è chiusa a chiave. Anche quando esci di casa chiudi la porta, il pensiero ossessivo che la porta non sia stata chiusa continua a perseguitarti. Di conseguenza, torni a casa e controlli la porta ancora e ancora in modo che le tue attività siano ostacolate.
3. Disturbo di panico
A differenza dell'ansia normale, il disturbo di panico può colpire all'improvviso e mostrare sintomi fisici che vengono spesso scambiati per un attacco di cuore.
I segni di un disturbo di panico includono paura intensa, dolore toracico, battito cardiaco irregolare (palpitazioni), mancanza di respiro, vertigini e disturbi di stomaco.
4.Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
PTSD o disturbo da stress post-traumatico si verifica generalmente dopo che una persona ha sperimentato un terribile, pericolo di vita, pericolo per la sicurezza e altri eventi estremi.
Non c'è da stupirsi che questo tipo di disturbo d'ansia si trovi spesso in veterani di guerra, soldati, vittime di violenza, vittime di disastri naturali o vittime di incidenti.
Le persone con PTSD sperimentano continui flashback o Flashback dell'incidente che lo ha traumatizzato. Soprattutto quando c'è un trigger simile all'evento traumatico che ha vissuto.
Ad esempio, una vittima di un terremoto può provare un'ansia e una paura eccessive quando si sente un leggero shock (anche se la causa non è il terremoto).
5 fobia sociale (disturbo d'ansia sociale)
È normale essere nervosi quando incontri altre persone (specialmente estranei o persone importanti). Tuttavia, quando ti senti sempre nervoso e hai paura di trovarti in un nuovo ambiente in cui sudi e hai la nausea, potresti provare ansia sociale.
Questa ansia è presente a causa della preoccupazione che il tuo comportamento possa metterti in imbarazzo, offendere gli altri o vedere rifiutata la tua presenza. Questa condizione ti renderà sicuramente difficile costruire relazioni con altre persone.
Tuttavia, anche altre fobie possono essere tipi di disturbi d'ansia. Ad esempio l'agorafobia, che è la paura dei luoghi aperti e affollati. Questo perché le persone che hanno fobie mostrano anche sintomi di ansia eccessiva.
