Corpo inerte dopo dbd, questo è il motivo per cui & bull; ciao sano

Dopo aver subito il trattamento della febbre emorragica dengue (DHF), il corpo è ancora debole. Questo è normale perché il corpo è ancora in fase di recupero. Durante questo processo di recupero, il corpo ha bisogno di tempo per tornare alla normalità.

Molti pazienti potrebbero chiedersi il motivo dopo che il trattamento è terminato, ma il corpo non si rimette immediatamente in forma. C'è una spiegazione medica dietro il processo di recupero DHF.

Il motivo per cui il corpo si sente debole dopo aver superato il trattamento DHF

La febbre emorragica dengue (DHF) è un'infezione virale causata da un virus della famiglia Flaviviridae. Dopo che il trattamento DHF è completo, a volte il nostro corpo si sente ancora debole nello svolgimento delle attività quotidiane. Questo può accadere perché alcune persone sperimentano sindrome da stanchezza post dengue (PDF).

In uno studio in Sri Lanka, su 52 pazienti affetti da DHF, 9 pazienti (17,3%) avevano PDFS. Fatica definiti come sintomi che possono verificarsi nei muscoli e nei nervi. Di solito i pazienti manifestano debolezza muscolare con o senza dolore. Il meccanismo della comparsa di PDFS è una combinazione dell'effetto patogeno del virus e della risposta immunitaria del paziente.

Il tempo di recupero varia da persona a persona, ovviamente a seconda del sistema immunitario di ogni persona, alcuni non attraversano una fase debole dopo DHF e alcuni impiegano diverse settimane o mesi per riprendersi. Pertanto, il cibo e le bevande che consumiamo sono molto importanti per il processo di recupero.

Cosa è necessario considerare durante il periodo di recupero DHF?

Durante il periodo di recupero DHF, non puoi svolgere immediatamente le attività come al solito perché le tue condizioni sono ancora deboli. Il corpo ha ancora bisogno di tempo per riposare e le attività devono essere gestite passo dopo passo. Il tuo corpo ha bisogno di adattarsi fino a quando non si riprende, quindi sei pronto per iniziare la tua routine quotidiana.

Prima di ciò, sappi cosa evitare quando il corpo è debole dopo il trattamento con DHF.

• Rimanere alzati fino a tardi in modo che la privazione del sonno o il programma del sonno vengano interrotti
• Mancanza di bere, che aumenta il rischio di disidratazione
• L'attività fisica o l'esercizio è troppo faticoso
• Mangiare cibi non nutrienti come cibo spazzatura, fast food, cibi grassi piccanti, grassi
• Fatica

Evita le cinque cose sopra per spingere il tuo corpo più forte durante il periodo di recupero. Inoltre, ci sono una serie di cose che il paziente può fare durante il periodo di recupero.

1. Dormi a sufficienza

I pazienti necessitano di un sonno adeguato, soprattutto quando il corpo si sente debole dopo il completamento del trattamento con DHF. Dormi almeno 6-8 ore al giorno, in modo che il corpo possa rafforzare il sistema immunitario per combattere altre infezioni quando il sistema immunitario non è ottimale.

2. Cibo equilibrato nutrizionale

Scegli di mangiare cibi con un'alimentazione equilibrata per rafforzare il sistema immunitario. Ad esempio, il consumo di alimenti contenenti vitamina C che può rafforzare il sistema immunitario. Questo perché i nostri corpi non sono in grado di produrre da soli, quindi è necessaria l'assunzione di cibo e bevande.

3. Attività fisica lentamente

Ovviamente è consentito fare attività leggere e fare esercizio durante il periodo di recupero, anche se il corpo è un po 'debole dopo il trattamento DHF. Ma ricorda, evita attività faticose. L'esercizio può essere iniziato in modo leggero e lento, come una passeggiata mattutina, jogging con un rapporto di 1: 3 con una pausa. Ad esempio, fai esercizio per 10 minuti, quindi il resto dovrebbe essere di 30 minuti.

Cibo potente quando il corpo è debole dopo DHF

Oltre ai punti importanti che sono stati menzionati in precedenza, c'è anche l'assunzione di cibo che può essere consumato per supportare il recupero dei pazienti DHF che sono ancora deboli dopo il trattamento con DHF. Possono essere consumati i seguenti alimenti.

1. Guava

La guava contiene vitamina C, una vitamina essenziale per la crescita e la riparazione dei tessuti nel corpo umano. Il corpo umano non può produrre vitamina C, quindi ha bisogno di essere aiutato dal cibo e dalle bevande che consumiamo.

2. Aglio

L'aglio è stato usato come medicinale a base di erbe per secoli a causa dei suoi effetti antibatterici, antivirali e antifungini. L'aglio può anche stimolare il sistema immunitario. Negli studi, i pazienti che hanno consumato l'aglio si sono ripresi più velocemente.

3. Miele

Oltre alla guava e al fondo bianco, il miele può essere consumato anche per trattare la debolezza dopo la febbre dengue. Il miele ha potenti effetti antibatterici. Alcuni studi dicono anche che il miele può rafforzare il sistema immunitario, quindi il miele è molto buono per il consumo quando si è malati o durante il recupero.

4. Avocado

Gli avocado sono ricchi di grassi e poveri di carboidrati. Gli avocado sono anche un'ottima fonte di fibre, vitamine e minerali. L'avocado è anche morbido e facile da consumare, soprattutto quando si ammala o si sta riprendendo dalla febbre dengue. Gli avocado possono anche ridurre l'infiammazione e rafforzare il sistema immunitario.

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