Come genitore, è naturale che cerchi sempre di proteggere tuo figlio da lesioni e dolore. Ma la verità è che, per quanto ci provi, tuo figlio è ancora a rischio di cadere e farsi male. La cosa più importante è insegnare ai bambini come rialzarsi imparando ad affrontare il dolore. Molto probabilmente questo dolore è causato da dolori muscolari. In questo articolo descriveremo alcuni suggerimenti che puoi dare quando tuo figlio è ferito e soffre.
Quando un bambino arriva e si lamenta del dolore, è necessario controllare il dolore per scoprire il trattamento giusto. Alcuni bambini potrebbero non essere in grado di esprimere il dolore verbalmente. Dovresti stare attento a osservare i cambiamenti nel loro comportamento, come aggrottare la fronte o digrignare i denti. Alcuni bambini possono raggomitolarsi o rifiutarsi di mangiare. Se vedi segni come questi, il bambino potrebbe provare dolore.
Puoi chiedere loro di valutare il proprio dolore su una scala da 1 a 10. Questo passaggio può parlarti del livello di dolore del bambino e della sua gestione. La prima cosa che puoi fare è identificare la fonte del dolore. Questo può essere difficile se il bambino continua a non comunicare fluentemente. Cerca altri segni o sintomi correlati al dolore muscolare, come febbre, lesioni o cambiamenti nell'attività o nel comportamento del bambino. Conoscendo la causa, puoi trattare il dolore muscolare trattando prima la causa.
Per trattare il dolore nei bambini, puoi usare metodi non farmacologici come i seguenti:
- Distrae i bambini. L'attenzione dei bambini di solito è facilmente distratta. Riproduci il loro programma televisivo o video preferito per aiutarli a superare il dolore. Puoi anche provare a leggere un libro o dargli il suo giocattolo preferito. Questo passaggio di solito funziona per i casi lievi di dolore.
- Impacco freddo. Quando tuo figlio ha dolori muscolari, puoi dargli un impacco freddo o un asciugamano riempito con cubetti di ghiaccio. Per assicurarti che tuo figlio non abbia il congelamento, limita ogni sessione a circa 20 minuti al giorno, quanto necessario.
- Impacco caldo. Una volta che il dolore e gli spasmi muscolari sono diminuiti, puoi applicare un impacco caldo per aumentare il flusso sanguigno e accelerare il processo di guarigione.
- Allungamento muscolare. Fai esercizi di stretching muscolare leggero per evitare che i crampi si ripresentino. Questo esercizio è utile anche per allenare i muscoli dei bambini che vengono utilizzati raramente.
- Massaggio. Il massaggio può migliorare il flusso sanguigno, alleviare il dolore e rilassare i muscoli tesi.
- Collo al collo o tutore per la schiena. Questi strumenti possono fornire supporto e consentire ai muscoli di rilassarsi.
Quando i metodi non medicinali non funzionano, puoi provare diversi farmaci per alleviare il dolore. Il medico o il farmacista possono raccomandare il paracetamolo (Tylenol® o Panadol®) o l'ibuprofene (Advil® o Motrion®).
Continua a monitorare le condizioni del bambino dopo il trattamento. Informi immediatamente il medico se il dolore peggiora e i farmaci e il trattamento fisico e psicologico non aiutano a ridurre il dolore.
Parla con il tuo medico delle tue preoccupazioni sulle condizioni di tuo figlio. Per i casi più gravi, portare immediatamente il bambino alla struttura medica di emergenza più vicina. Il team medico può fornire il trattamento giusto in base alle esigenze del tuo bambino.
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