Vantaggi del controllo di routine della pressione sanguigna in anticipo & bull; ciao sano

La prevalenza dell'ipertensione in Indonesia supera i 63 milioni. Questo non deve essere sottovalutato perché l'ipertensione (pressione alta) può portare a malattie cardiache, insufficienza renale, diabete e ictus. Pertanto, gli adulti dovrebbero controllare regolarmente la pressione sanguigna come misura per mantenere la salute.

I vantaggi dei controlli di routine della pressione sanguigna fin dalla tenera età

American Heart Association consigliare agli adulti di controllare la pressione sanguigna utilizzando un misuratore di pressione sanguigna (monitor della pressione sanguigna domestica) digitale. Ecco i vantaggi del motivo per cui è consigliato agli adulti.

Rilevazione precoce dell'ipertensione

L'auto-monitoraggio della pressione sanguigna può aiutare un medico a valutare la sua salute. Questo è molto importante per le persone con fattori di rischio significativi per l'ipertensione. Una persona ha maggiori probabilità di sviluppare ipertensione se:

• Hanno più di 65 anni
• Peso corporeo eccessivo
• Storia familiare di ipertensione
• Modelli alimentari malsani, come il sale alto e raramente mangiano frutta e verdura
• Stile di vita malsano (raramente esercizio fisico, fumo, consumo eccessivo di alcol o caffeina, spesso mancanza di riposo)

Conoscendo la pressione sanguigna al di fuori dello studio, il medico può elaborare un piano di trattamento migliore per la tua salute.

Monitorare i trattamenti in corso

Anche il controllo della pressione sanguigna fa parte del piano di trattamento che è stato fatto. Il numero di pressione sanguigna può essere un'indicazione se i cambiamenti dello stile di vita stanno aiutando con i problemi di pressione sanguigna. Non solo, il tuo medico può anche valutare se i medicinali che stai assumendo funzionano come previsto. Successivamente, il medico può modificare la dose o modificare il farmaco prescritto, se necessario.

Conveniente

Anche il monitoraggio attivo della pressione sanguigna utilizzando un misuratore di pressione sanguigna digitale può far risparmiare denaro. Sebbene non sostituisca i regolari controlli sanitari del medico, questa semplice cosa da fare può ridurre il numero di visite che devono essere effettuate dal medico o dalla clinica. Questi vantaggi hanno fatto sì che l'uso di misuratori di pressione sanguigna digitali iniziasse a far parte delle linee guida per la cura dell'ipertensione da varie associazioni sanitarie.

Mantieni la salute

Controllare regolarmente la pressione sanguigna a casa può aiutare qualcuno a prestare maggiore attenzione alla salute. Secondo la Mayo Clinic, una persona può essere più responsabile di ciò che viene consumato o di altre cose che fanno bene alla pressione sanguigna. Vedere la pressione sanguigna nell'intervallo normale può renderti diligente nell'esercizio, nel mangiare cibi sani e nell'essere disciplinato nell'assunzione dei farmaci prescritti.

Quando si soffre di ipertensione, è necessario seguire le istruzioni del medico per l'assunzione dei medicinali prescritti dal medico. Secondo il Ministero della Salute (Kemenkes), un certo numero di pazienti con diagnosi di ipertensione non assume regolarmente farmaci perché si sentono sani. L'ipertensione, infatti, non va sottovalutata perché è un punto di ingresso per malattie pericolose.

Aiuta ad eliminare le possibilità cappotto bianco e ipertensione mascherata

Lo studio dal titolo Monitoraggio domestico della pressione sanguigna menzionare l'uso di un misuratore di pressione sanguigna digitale aiuta ad eliminare la possibilità di questi due eventi. Allora, cosa si intende con queste due cose?

Entrambi sono semplicemente il risultato di controlli della pressione sanguigna imprecisi a causa di fattori ambientali. Ipertensione da camice bianco si riferisce alla pressione sanguigna che aumenta quando viene controllata in uno studio medico. D'altro canto, ipertensione mascherata è la pressione sanguigna normale se controllata da un team di medici, ma aumenta al di fuori dello studio del medico.

Pertanto, a qualcuno che controlla regolarmente la pressione sanguigna verrà chiesto di registrare la pressione sanguigna ad ogni controllo indipendente o quando si visita un medico. Un risultato che mostra i segni di entrambi fornirà un riferimento per il medico per creare un piano di trattamento specifico.

Come controllare la pressione sanguigna con un misuratore di pressione sanguigna

Secondo questo studio, i misuratori di pressione sanguigna digitali consigliati per la casa sono:

• Ha ricevuto la convalida
• Pressione sanguigna digitale stile polsino alias assomiglia a un polsino, che è cerchiato sulla parte superiore del braccio
• Facile da usare

Inoltre, puoi utilizzare lo strumento di:

1. Calmati cinque minuti prima di misurare,
2. Si prega di non fumare, fare esercizio o bere bevande contenenti caffeina 30 minuti prima della misurazione
3. Svuotare la vescica e le viscere quando necessario
4. Evita lo stress e il disagio immediatamente prima di eseguire una misurazione
5. Si prega di sedersi con la schiena dritta su una sedia con schienale, piedi sul pavimento, braccia appoggiate su una superficie piana e parallele al cuore
6. Installalo polsino sopra l'incavo del gomito ea contatto con la pelle, non con i vestiti
7. Inizia a misurare in base al modo di utilizzo e registra i risultati.

Effettuare sempre le misurazioni alla stessa ora ogni giorno, ad esempio alle 9:00 e alle 20:00 ogni giorno. In ciascuna misurazione della tensione, eseguire misurazioni due o tre volte con un intervallo di un minuto per ciascuna misurazione. Non dimenticare di registrare ogni risultato di misurazione, OK.

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