Paura ordinaria o fobia? conoscere prima le caratteristiche

Le fobie sono reazioni eccessive e irragionevoli a qualcuno che appare di fronte alla fonte della loro paura. Questa paura è solitamente un luogo, una situazione o un oggetto particolare. A volte molte persone si sbagliano ancora nel distinguere tra fobie e paure ordinarie. Per maggiori dettagli, qui ci sono vari sintomi di fobia sia fisicamente che psicologicamente o psicologicamente.

Vari sintomi di fobia che devono essere conosciuti

A differenza delle paure ordinarie, le persone che soffrono di fobie sperimenteranno vari sintomi speciali che vengono mostrati sia fisicamente che psicologicamente. Quella che segue è la descrizione.

I sintomi fisici di una persona quando si verifica una fobia

Le persone che hanno determinate fobie sperimenteranno solitamente attacchi di panico. Questo attacco di panico è solitamente indicato da una varietà di sintomi fisici come:

• Nausea
• Traballante
• Sudorazione
• Bocca asciutta
• Mi sento confuso
• Mal di testa e vertigini
• Mancanza di respiro o difficoltà a respirare
• La sensazione di essere soffocato
• Intorpidimento o sensazione di formicolio
• La frequenza cardiaca aumenta rapidamente
• Il viso arrossisce e il corpo diventa più freddo
• Aumento della pressione sanguigna

Sintomi psicologici quando una persona ha una fobia

Oltre ai sintomi fisici visibili, sperimenterai anche vari sintomi psicologici o psicologici come:

• Sensazioni incontrollabili di ansia e paura.
• C'è la sensazione che la fonte della paura che è di fronte a te debba essere evitata a tutti i costi.
• Rendersi conto che la paura che stai vivendo è irragionevole ed eccessiva, ma non puoi ancora farci nulla.

Questi sintomi possono comparire anche solo pensando all'oggetto della fobia. Di solito, nei bambini piccoli i sintomi si manifestano con pianto o urla. Inoltre, tuo figlio può improvvisamente nascondersi dietro di te e sembrare spaventato.

I sintomi nelle persone che soffrono di fobie sono complessi

Le fobie sono condizioni che possono colpire chiunque. Nelle persone con fobie complesse, una persona non ha solo paura di determinati oggetti. Questa paura influisce anche sul suo benessere nella vita. Esempi di fobie complesse includono l'agorafobia e la fobia sociale. Entrambe queste fobie possono avere effetti dannosi sulla vita quotidiana e sul benessere mentale.

Citato dal sito web del NHS, l'agorafobia è una preoccupazione eccessiva che possa sperimentare una condizione che lo rende impotente. Di solito, le persone con agorafobia hanno una combinazione di diversi tipi di fobie correlate tra loro.

Ad esempio, una persona si sentirà ansiosa e preoccupata quando esce di casa, potrebbe anche provare paura se lasciata sola a casa (monofobia) o in luoghi stretti e chiusi (claustrofobia).