Cardamomo: usi, effetti collaterali, interazioni

Benefici

A cosa serve il cardamomo?

Il cardamomo è un tipo di spezia che viene solitamente utilizzato come esaltatore di sapori e aromi nei piatti. Questa spezia è comunemente consumata in Asia, soprattutto in India e nei suoi dintorni. L'uso principale del cardamomo è come esaltatore di sapidità negli alimenti.

Ci sono molti vantaggi del cardamomo, dall'aromatizzazione del cibo alla buona salute. I benefici del cardamomo per la salute sono da superare:

• Bruciore di stomaco
• Spasmi intestinali
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• Reclami del fegato e della cistifellea
• Perdita di appetito
• Freddo
• Tosse
• Bronchite
• Dolore alla bocca e alla gola
• Malattia infettiva
• Uno stimolante per problemi urinari
• Stipsi

Anche questa spezia può aiutare nella perdita di peso. Poiché i benefici del cardamomo sono molti, molte persone prendono l'estratto e poi lo confezionano in integratori a base di erbe.

Come funziona?

Non ci sono abbastanza studi su come funziona questo integratore a base di erbe. Si prega di discutere con il proprio erborista o medico per ulteriori informazioni.

Uno dei vantaggi del cardamomo è prevenire e superare le malattie infettive. Questo perché il cardamomo contiene sostanze che agiscono come antimicrobici, il che significa che può combattere alcuni batteri e funghi.

Nel frattempo, altri benefici del cardamomo sono la prevenzione della stitichezza e il miglioramento della digestione. In effetti, questo può accadere perché il cardamomo contiene molte fibre. In un solo cucchiaio di cardamomo ci sono 2 grammi di fibra.

Dose

Le informazioni fornite non possono essere utilizzate come sostituto della consulenza medica. SEMPRE consultare un erborista o un medico prima di usare questo farmaco.

Qual è il dosaggio abituale per il cardamomo?

Ad oggi, non esiste un dosaggio definito per l'uso di questo integratore a base di erbe. La dose degli integratori di cardamomo varierà anche da persona a persona, a seconda delle condizioni di salute, dell'età e di varie altre condizioni.

Gli integratori a base di erbe non sono sempre sicuri. Si prega di discutere con il proprio erborista o medico per il dosaggio corretto.

In quali forme è disponibile il cardamomo?

Le varie forme previste per gli integratori o gli estratti di cardamomo sono le seguenti:

• Fluido
• Polvere
• Semi (secchi e interi)
• Tè

Effetti collaterali

Quali sono gli effetti collaterali del cardamomo?

Sebbene siano offerti i numerosi benefici del cardamomo, l'uso di questo integratore a base di erbe provoca ancora effetti collaterali, ovvero:

• Colica da calcoli biliari
• Dermatite da contatto (rara)

Non tutti sperimentano gli effetti collaterali di cui sopra. Potrebbero esserci alcuni effetti collaterali non elencati sopra. In caso di dubbi sugli effetti collaterali, consultare un erborista o un medico.

Sicurezza

Cosa devo sapere prima di usare il cardamomo?

In quanto alimento e ingrediente prodotto su larga scala, le spezie sono regolamentate dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Tuttavia, gli integratori alimentari non sono regolamentati, il che significa che esiste la possibilità che possano essere contaminati da altri ingredienti o essere commercializzati con false dichiarazioni.

Conserva gli integratori di cardamomo lontano dalla luce solare e dall'umidità. Usalo subito prima di mangiare.

Le norme che disciplinano l'uso degli integratori a base di erbe sono meno rigorose delle norme per l'uso dei farmaci. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinarne la sicurezza. Prima di utilizzare integratori a base di erbe, assicurati che i benefici superino i rischi. Consultare il proprio erborista e medico per ulteriori informazioni.

Quanto è sicuro il cardamomo?

Finora, non ci sono state ricerche che affermino che il cardamomo non sia sicuro da usare. Tuttavia, è vero che ulteriori effetti collaterali non sono noti, perché è necessario fare ulteriori ricerche.

Inoltre, non ci sono prove che questa spezia sia sicura o meno per le donne in gravidanza e in allattamento. Tuttavia, se sei incinta o stai allattando, dovresti prima consultarlo con il tuo medico prima di decidere di usarlo.

Interazione

Che tipo di interazioni potrebbero verificarsi quando prendo il cardamomo?

Questo integratore a base di erbe può avere un effetto con i tuoi farmaci attuali o con le tue condizioni mediche. Consultare un erborista o un medico prima di prendere il cardamomo.

Hello Health Group non fornisce raccomandazioni, diagnosi o trattamenti medici.