È vero che mangiare la gomma può prevenire l'acidità di stomaco?

Hai una malattia da reflusso acido? Anche se hai evitato le cose che causano il ripetersi di questa condizione, a volte l'acidità di stomaco aumenta ancora e alla fine interrompe le attività della tua giornata. Ha detto, in realtà, che la gomma da masticare può impedire la risalita dell'acido gastrico. È vero?

Apparentemente, la gomma da masticare può prevenire l'acidità di stomaco

L'aumento dell'acidità di stomaco, noto anche come reflusso gastroesofageo (GERD), può causare una sensazione di bruciore e bruciore a partire dallo stomaco, quindi fino al centro del torace fino alla gola. A volte può persino causare un sapore aspro o amaro in bocca.

Per prevenire il reflusso acido, uno studio del Journal of Dental Research suggerisce di masticare gomme senza zucchero per 30 minuti dopo aver mangiato.

Questa scoperta è rafforzata dalla ricerca di Rebecca Moazzez, del Kings College di Londra, Inghilterra, che afferma che dopo aver mangiato cibi ricchi di grassi e poi mangiato gomme da masticare per 30 minuti, si può ridurre la possibilità che l'acido gastrico salga nell'esofago.

Il motivo è che si presume che la gomma da masticare aumenti la produzione di saliva, che ti farà deglutire più frequentemente e aiuterà a neutralizzare il pH dello stomaco molto acido.

Quali tipi di gomma possono impedire la risalita dell'acido gastrico?

Esistono vari tipi di gomme da masticare che vengono vendute sul mercato, ma si scopre che non tutti i tipi di gomme da masticare hanno gli stessi benefici se mangiate per prevenire la risalita dell'acido gastrico. Il tipo preferito di gomma da masticare è la gomma bicarbonato a basso contenuto di zucchero, che puoi trovare in farmacia.

Il bicarbonato agisce neutralizzando l'acido che sale nell'esofago. Quando mastichi una gomma che contiene bicarbonato, non solo aumenterà la tua produzione di saliva, ma aumenterà anche il livello di bicarbonato nella saliva. Se poi il bicarbonato entra nell'esofago, impedirà la risalita dell'acido gastrico.

Quali tipi di gomme da masticare dovrebbero evitare chi soffre di reflusso acido?

Come spiegato in precedenza, non tutti i tipi di gomma possono essere masticati per prevenire il reflusso acido. Anche se è un prodotto preferito di molte persone, la gomma alla menta non è raccomandata per il consumo da parte di persone con reflusso acido.

Segnalando dalla pagina Healthline, la menta piperita può effettivamente aprire lo sfintere esofageo inferiore (circolo muscolare) che farà salire l'acido dello stomaco nell'esofago, innescando sintomi di reflusso acido.

Esistono altre opzioni di trattamento per trattare il reflusso acido?

I ricercatori che hanno concluso che la gomma da masticare dopo aver mangiato, è solo una terapia aggiuntiva per trattare il reflusso acido dello stomaco. Oltre a questo metodo, di solito i medici ti consiglieranno anche di smettere di fumare.

Si ritiene inoltre che il consumo di farmaci aiuti a trattare il reflusso acido, ad esempio farmaci come antiacidi, bloccanti del recettore H-2 e inibitori della pompa protonica (PPI). È possibile ottenere questi tipi di farmaci da banco o su prescrizione.

Bene, se hai intenzione di applicare il chewing gum dopo aver mangiato per evitare che l'acido dello stomaco aumenti, ci sono alcune cose che dovresti tenere a mente, vale a dire:

Scegli una gomma senza zucchero
Scegli il bicarbonato di gomma quando possibile
Evita la gomma alla menta

Tuttavia, è meglio se i tuoi sintomi non migliorano, dovresti consultare immediatamente il tuo medico per un consiglio e la migliore assistenza sanitaria.