Sommario:
- Cause di neuropatia (danno ai nervi periferici)
- 1. Diabete
- 2. Lesioni e traumi
- 3. Carenza di vitamina B.
- 4. Malattia autoimmune
- 5. Effetti collaterali della chemioterapia
- 6. Dipendenza da alcol
- Suggerimenti per mantenere sani i nervi
La neuropatia periferica è una condizione in cui è presente un danno ai nervi periferici. I disturbi dei nervi periferici causano sintomi abbastanza fastidiosi. Ad esempio intorpidimento, formicolio e sensazione di debolezza e debolezza durante il giorno.
In modo da poter ridurre il rischio di problemi ai nervi periferici, identificare cosa causa il danno e come mantenere sani i nervi periferici.
Cause di neuropatia (danno ai nervi periferici)
Ci sono molte cose che possono aumentare il rischio di sviluppare danni ai nervi periferici. Come riportato dal sitoIstituto nazionale di disturbi neurologici e ictus, lesioni, diabete, problemi renali e malattie autoimmuni possono renderti più suscettibile a questa condizione.
Quindi, sei a rischio di neuropatia? Dai, controlla quali sono i fattori di rischio di seguito.
1. Diabete
Il danno ai nervi periferici è una complicanza cronica del diabete. Quasi la metà delle persone con diabete soffre di questo problema.
Alti livelli di zucchero nel corpo causano danni ai nervi, dando origine a diversi sintomi sotto forma di formicolio, intorpidimento e dolore. Quindi, quelli di voi che hanno il diabete o hanno una storia familiare di diabete hanno anche maggiori probabilità di soffrire di neuropatia.
2. Lesioni e traumi
Le lesioni dovute a un incidente di guida o una caduta durante lo sport possono allungare, comprimere o danneggiare le cellule nervose. Inoltre, le complicazioni da fratture possono esercitare pressione sui nervi, dando origine a vari sintomi associati a danni ai nervi periferici.
Pertanto, le persone che svolgono professioni ad alto rischio come atleti e conducenti sono più a rischio di sviluppare danni ai nervi periferici.
3. Carenza di vitamina B.
Non solo le lesioni, la carenza di vitamine del gruppo B, in particolare B1, B6 e B12, è una delle cause del danno ai nervi periferici.
B1, B6 e B12 sono vitamine che svolgono un ruolo nel processo del metabolismo cellulare e nel mantenimento del sistema nervoso umano. In generale, la carenza di queste due vitamine si verifica spesso negli anziani, ma anche i giovani possono sperimentarla.
Ogni giorno, le persone di età superiore ai 14 anni hanno bisogno di vitamina B1 fino a 1,3 mg, vitamina B6 fino a 1,2 mg e vitamina B12 fino a 2,4 mcg per mantenere la salute dei nervi. Alcune fonti di vitamine del gruppo B sono pesce, carne, uova o integratori vitaminici.
4. Malattia autoimmune
La malattia autoimmune è una malattia del sistema immunitario che attacca le cellule nervose nei tessuti del corpo di una persona. Una delle malattie che causa questo disturbo è la sindrome di Guillain-Barré, che è una condizione rara quando il sistema immunitario di una persona attacca i propri nervi periferici.
5. Effetti collaterali della chemioterapia
Il danno ai nervi periferici si è rivelato essere uno degli effetti collaterali della chemioterapia sperimentati dai malati di cancro. Tuttavia, solo il 30-40% circa dei pazienti chemioterapici lo sperimenta. Il motivo è che solo alcuni chemioterapici possono causare disturbi nervosi.
Anche quelli di voi che si sottopongono a radioterapia sono inclini a sperimentare problemi simili. Questi effetti collaterali di solito compaiono da diversi mesi a diversi anni dopo l'esecuzione del trattamento.
6. Dipendenza da alcol
I disturbi dei nervi periferici dovuti all'alcolismo sono comunemente indicati come neuropatia alcolica. Questa condizione è molto probabilmente causata dall'assunzione di alcol da parte del corpo oltre il limite. Il consumo di alcol può portare a danni dei radicali liberi ai nervi in modo che i nervi siano soggetti a danni.
Suggerimenti per mantenere sani i nervi
Quindi, sei classificato come a rischio di danni ai nervi periferici? Vacci piano, i danni ai nervi periferici possono essere prevenuti mantenendo la salute del tessuto nervoso. Puoi farlo mantenendo uno stile di vita sano, riducendo il consumo di alcol e consumando vitamine neurotropiche.
Le vitamine neurotropiche sono una combinazione di vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridossina) e vitamina B12 (cobalamina). Tutti e tre hanno un ruolo importante nel processo di metabolismo e rigenerazione del tuo sistema nervoso.
Il danno ai nervi periferici può infatti essere causato da varie cose. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel mantenere la propria salute cambiando il proprio stile di vita per ridurre il rischio di problemi con questo tessuto nervoso e assumendo regolarmente vitamine neurotropiche.
