È vero che l'acqua di citronella è utile per l'acidità di stomaco?

La citronella o citronella è una pianta che è stata utilizzata per molto tempo per alleviare i problemi digestivi e uno di questi è l'aumento dell'acidità di stomaco. Questa pianta erbacea può essere trasformata in diverse cose, dal tè agli oli essenziali. Quindi, quanto è efficace usare la citronella per trattare l'acidità di stomaco?

Benefici della citronella per ridurre l'acidità di stomaco

Essendo una pianta con un aroma caratteristico, la citronella viene spesso utilizzata in vari modi, dalle spezie da cucina al tè agli oli essenziali. Il motivo è che la citronella offre una miriade di benefici che fanno bene alla salute umana, incluso il sistema digestivo.

Secondo una ricerca di Journal of Young PharmacistsL'olio essenziale di citronella aiuta a prevenire le ulcere gastriche, che sono una causa comune di disturbi allo stomaco. Ciò può essere dovuto al fatto che le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della citronella aiutano a proteggere il rivestimento dello stomaco.

Anche così, questo studio è stato testato solo sui topi. Ecco perché, gli esperti hanno bisogno di ulteriori ricerche per dimostrare i benefici della citronella per l'acidità di stomaco negli esseri umani.

D'altra parte, la citronella è anche un ingrediente comune che viene spesso utilizzato nei tè o negli integratori per la nausea. Sebbene la maggior parte di questi prodotti vegetali a base di erbe utilizzi foglie essiccate di citronella, i benefici forniti non sono molto diversi.

Contenuto in citronella

Sebbene non sia stato dimostrato se la citronella sia davvero benefica per il corpo, in realtà questa pianta erbacea contiene una miriade di composti che sono buoni per il corpo. Nulla?

Antiossidanti

Il contenuto di isoorientina, acido clorogenico e saponine svizzere sono noti come antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi. Puoi trovare queste tre sostanze nella citronella.

Inoltre, l'estratto di citronella mostra anche proprietà antimicrobiche che possono combattere lo Streptococcus mutans che può danneggiare i denti.

Antinfiammatorio

Le piante di citronella di solito contengono composti di citrale e geraniolo. Questi due composti sono noti come sostanze antinfiammatorie e possono aiutare a prevenire il rilascio di infiammazioni nel corpo.

Anti cancro

La presenza di citral nella citronella risulta essere benefica per il corpo umano. Il motivo è che il citrale bioattivo aiuta a combattere il cancro, sia per apoptosi che aumentando il sistema immunitario del corpo.

Qual è il dosaggio sicuro per la pianta di citronella?

Proprio come altre piante a base di erbe, l'uso della citronella per alleviare i sintomi del reflusso acido deve essere entro limiti ragionevoli. Il motivo è che troppo spesso l'uso della citronella può causare effetti collaterali, come secchezza delle fauci e vertigini.

Nel frattempo, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per scoprire quante dosi di citronella possono essere utilizzate per l'acidità di stomaco.

Se vuoi ancora usarlo, segui sempre le raccomandazioni elencate sul medico o discuti con il tuo medico prima di usarlo.

Come preparare il tè alla citronella

Non solo olio essenziale, puoi anche trasformare la pianta di citronella in un tè bevibile. Il tè alla citronella ha buoni benefici per la salute del corpo e può essere un sostituto di altri aromi di tè.

Ecco alcuni suggerimenti per trasformare la citronella in un tè fresco e salutare.

Tagliare i gambi della pianta della citronella in 4-5 cm per pezzo.
Riscalda l'acqua in una casseruola finché non bolle.
Versare l'acqua calda sulle fette di citronella.
Lasciar riposare per 5 minuti.
Filtrate l'acqua e versatela in una tazza da tè.
Evita di aggiungere frutta con un alto contenuto di acidità.
Aggiungere i cubetti di ghiaccio a piacere.

La citronella è nota per essere utile per i problemi di acidità di stomaco, ma sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrare che la citronella è davvero benefica per l'acidità di stomaco.

Tuttavia, questa pianta a base di erbe offre ulteriore aiuto per superare questo problema. In caso di ulteriori domande, si prega di discutere con il proprio medico per capire la giusta soluzione.