Sommario:
- 7 modi naturali per trattare la caduta dei capelli nelle persone con alopecia areata
- 1. Usando il ginseng
- 2. Usando il succo di cipolla
- 3. Gestisci lo stress
- 4. Fai l'ipnosi
- 5. Usa l'olio di rosmarino
- 6. Usa l'olio di lavanda
- 7. Consumare fonti alimentari di zinco
L'alopecia areata è una condizione autoimmune che causa una grave perdita di capelli, che porta alla calvizie. L'entità della calvizie sperimentata da ciascun malato di alopecia areata è diversa. Si ritiene che alcuni dei seguenti metodi naturali siano in grado di trattare la caduta dei capelli aumentandone la crescita.
7 modi naturali per trattare la caduta dei capelli nelle persone con alopecia areata
1. Usando il ginseng
Il ginseng è una pianta erbacea molto popolare grazie ai suoi composti farmacologici. Il ginseng funziona bene per ridurre l'infiammazione e aumentare l'immunità. Pertanto, si ritiene che questa spezia promuova la crescita dei capelli nelle persone che hanno l'alopecia areata.
Uno studio del 2012 del Korea University College of Medicine, ha scoperto che il ginseng rosso può essere un trattamento naturale efficace per le persone con alopecia areata.
Attualmente esistono vari tipi di ginseng lavorato che puoi scegliere in base alle tue esigenze. Incluso sotto forma di polvere, compresse o ginseng essiccato.
2. Usando il succo di cipolla
Uno studio sul Journal of Dermatology, che ha coinvolto 38 persone con alopecia areata. Questo studio raccomanda ai pazienti di applicare regolarmente il succo di cipolla sulla zona della testa affetta da alopecia due volte al giorno.
I risultati hanno mostrato che durante i due mesi dell'esperimento, i malati di alopecia che usavano il succo di cipolla hanno sperimentato una crescita dei capelli molto più densa. Questo è molto diverso rispetto a coloro che hanno utilizzato solo trattamenti a base di acqua di rubinetto per lo stesso periodo di tempo.
3. Gestisci lo stress
Secondo uno studio del Journal of Dermatology, lo stress gioca un ruolo importante nell'innescare la caduta dei capelli nei parassiti e, infine, nel causare l'alopecia areata.
Bene, il modo in cui potrebbe aiutare è fare yoga e meditazione. L'effetto calmante creato dallo yoga e dalla meditazione ti aiuterà a pensare con chiarezza.
4. Fai l'ipnosi
L'ipnosi, o ciò che è più comunemente noto come ipnosi, non è sempre dannosa per le altre persone. In realtà, l'ipnosi ha benefici benefici se usata correttamente, uno dei quali è per le persone con alopecia areata.
Ciò è evidenziato da uno studio pubblicato sull'International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, quello dei 21 partecipanti, 12 dei quali hanno sperimentato una rapida crescita dei capelli dopo aver subito l'ipnosi. Non solo, tutti i partecipanti allo studio hanno anche sperimentato una rapida riduzione dell'ansia e della depressione.
5. Usa l'olio di rosmarino
Si ritiene spesso che l'olio di rosmarino sia utile per la cura dei capelli. Il motivo è che questo olio può accelerare la crescita e aumentare lo spessore dei capelli. L'olio di rosmarino agisce aumentando il metabolismo cellulare per accelerare la crescita dei capelli.
La ricerca dell'Accademia Internazionale di Dermatologia Cosmetica, mostra che l'applicazione regolare dell'olio di rosmarino alle aree della testa che soffrono di alopecia areata, può fornire gli stessi risultati efficaci della somministrazione di minoxidil. Il minoxidil è uno dei trattamenti convenzionali per l'alopecia areata.
6. Usa l'olio di lavanda
Un altro modo naturale che può essere utilizzato per trattare la caduta dei capelli è l'uso di olio di lavanda. Ci sono vari buoni benefici offerti dall'olio di lavanda, incluso il miglioramento della crescita di ogni ciocca di capelli. Perché agisce come un potente antiossidante per ridurre l'infiammazione.
In uno studio del 2016 che utilizzava i ratti come mezzo di prova, i ricercatori hanno applicato olio di lavanda alle parti del corpo dei ratti che hanno sperimentato la calvizie. I risultati hanno mostrato che c'è stato un aumento significativo del numero di follicoli piliferi nei topi.
7. Consumare fonti alimentari di zinco
Uno studio del 2016 sull'International Journal of Dermatology ha dimostrato che bassi livelli di zinco sono comuni nelle persone con problemi di caduta dei capelli e nelle persone con alopecia areata.
Per soddisfare l'adeguatezza dello zinco, puoi mangiare cibi ad alto contenuto di zinco. Ad esempio spinaci, pollo, crostacei, aragoste, granchi, funghi e così via.
