Sommario:
- Conosci le foglie di ortica
- Benefici delle foglie di ortica per la salute
- 1. Allevia i sintomi dell'ingrandimento benigno della prostata
- 2. Superare i reumatismi e l'artrosi
- 3. Anti allergia
- 4. Smetti di sanguinare
- 5. Contro l'eczema
- 6. Incoraggiare la produzione di latte
Prima che la medicina moderna iniziasse a svilupparsi, le persone nei tempi antichi usavano vari tipi di piante come rimedi naturali. Eits, non commettere errori. Le proprietà delle medicine naturali possono essere efficaci quanto la medicina moderna, sai. Una delle piante ampiamente utilizzate per la medicina naturale sono le foglie di ortica. Dai, dai un'occhiata a quali sono i benefici per la salute di questa pianta multiuso.
Conosci le foglie di ortica
Le foglie di ortica possono essere trovate in varie regioni dell'Asia, inclusa l'Indonesia. Le foglie sono piccole e velenose. Se la tua pelle tocca la superficie delle foglie, sperimenterai un avvelenamento caratterizzato da prurito, irritazione, arrossamento e gonfiore della pelle. Tuttavia, non preoccuparti, perché le piante di ortica che sono state cotte o messe a bagno in acqua perderanno queste sostanze tossiche. Le foglie sono anche sicure per il consumo.
Di solito l'ortica viene consumata essiccando e preparando con foglie di tè. In alcuni paesi come il Nepal e l'India, le foglie giovani vengono utilizzate anche per cucinare. Sa di spinaci.
Benefici delle foglie di ortica per la salute
Il consumo regolare di foglie di ortica può apportare diversi benefici alla salute. Dai un'occhiata alla spiegazione completa di seguito.
1. Allevia i sintomi dell'ingrandimento benigno della prostata
Secondo uno studio del 2013, le foglie e le radici di ortica possono alleviare una varietà di sintomi causati da un ingrossamento benigno della prostata. Questi sintomi includono difficoltà a urinare, minzione incompleta o incontinenza urinaria. Gli esperti sospettano che le sostanze chimiche nella pianta di ortica possano regolare l'equilibrio degli ormoni, come il testosterone e gli estrogeni. Il motivo è che i disturbi ormonali possono essere una delle cause dell'allargamento benigno della prostata.
2. Superare i reumatismi e l'artrosi
Uno studio sul Journal of Rheumatology mostra che bere l'estratto di foglie di ortica può aiutare a curare i reumatismi. Questo perché l'ortica agisce come un antinfiammatorio nel corpo. Inoltre, l'ortica che è stata ammollata e bollita può anche essere applicata direttamente sulle articolazioni doloranti. Soprattutto su ginocchia, schiena, fianchi e mani.
3. Anti allergia
Questa pianta può davvero provocare prurito. Tuttavia, se è stato trasformato in tè o in cucina, la pianta di ortica può effettivamente aiutare a combattere le reazioni allergiche. Nel corpo, l'ortica agisce come un potente antistaminico per fermare prurito, starnuti, naso che cola e irritazione agli occhi.
4. Smetti di sanguinare
Vari studi hanno dimostrato che l'ortica può essere utilizzata per fermare l'emorragia, soprattutto dopo l'intervento chirurgico. La ricerca nel Journal of Contemporary Dental Practice menziona anche l'efficacia di questa foglia versatile per fermare il sanguinamento dopo un intervento chirurgico di estrazione del dente.
5. Contro l'eczema
L'eczema è un'eruzione cutanea secca e pruriginosa sulla superficie della pelle. Le cause possono essere reazioni allergiche, irritazione ed ereditarietà. Fai bollire abbastanza foglie e applica sulla pelle che appare eczema. Lascialo in ammollo per alcuni istanti, quindi risciacqua.
6. Incoraggiare la produzione di latte
Uno studio canadese pubblicato sulla Canadian House of Midwifery Resarch and Practice mostra che le madri che allattano possono aumentare la produzione di latte con le ortiche. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare quali sono gli effetti collaterali a lungo termine per la madre e il bambino.
