Sommario:
- Quali sono i vantaggi di bere miele e limone al mattino?
- I benefici del miele e del limone sono stati dimostrati?
- Come è sicuro mangiarlo?
La miscela di bevande al limone e miele è abbastanza conosciuta all'estero come uno stile di vita sano. Si pensa che la miscela dei due abbia molti benefici, uno dei quali è quello di rafforzare il sistema immunitario.
Quali sono i vantaggi di bere miele e limone al mattino?
Sebbene non ci siano prove sufficienti della ricerca, i benefici di questi due ingredienti sono stati ampiamente creduti per molto tempo. Ecco alcune delle sue proprietà che sono credute da molte persone?
- Perdere peso. Chi non è tentato da questi benefici? Si ritiene che bere miele e limone al mattino distrugga il grasso. Ma non consumare solo questi due ingredienti. Per sentirci più utili, dobbiamo ancora adottare una dieta sana.
- Prevenire le infezioni del tratto urinario. Il miele ha una funzione antibatterica e può uccidere i germi che causano l'infezione. Pertanto, la miscela dei due è in grado di pulire le vie urinarie.
- Purifica il fegato dalle tossine. Quando beviamo varie droghe e alcol, il fegato deve lavorare più velocemente. Questa condizione può danneggiare la sua funzione in seguito. Pertanto, il fegato deve essere pulito per prevenire le malattie. Bere una miscela di limone e miele può aiutare a scovare le tossine.
- Pulisce il tratto digerente. La miscela di questi due ingredienti funziona come uno strumento di disintossicazione perché il miele ha una funzione antibatterica.
- Rende il corpo meno malato. Si ritiene che il contenuto di questi due ingredienti renda il corpo più fresco perché può aumentare l'immunità del corpo.
I benefici del miele e del limone sono stati dimostrati?
I limoni contengono bioflavonoidi che includono antiossidanti. Il limone può anche essere usato per trattare tosse e raffreddore, problemi di udito e problemi di calcoli renali. Si consiglia ai pazienti con indumenti renali di bere il limone perché può aumentare l'acido citrico nelle urine. Inoltre, bere il limone può migliorare la minzione.
Nel frattempo, il miele ha gli stessi benefici del limone. Bere miele ogni giorno può rendere il corpo più sano e fresco. Il miele è anche noto per avere benefici nel trattamento di allergie, tosse, asma, diarrea e altri problemi digestivi. Anche il miele può essere utilizzato per trattamenti esterni, come problemi con la pelle o sulla pelle che si sente calda.
Sebbene questi due ingredienti siano noti per avere molti vantaggi, non ci sono prove di ricerca sufficienti per menzionare i benefici di entrambi se consumati insieme. Inoltre, anche se ha molti benefici, è comunque necessario continuare a consumare una miscela di questi due ingredienti con moderazione e con moderazione.
Inoltre, secondo il nutrizionista Naini Setalvad, citato da The Health Site, non esiste alcuna ricerca che affermi che il limone e il miele possono perdere peso.
Come è sicuro mangiarlo?
Sebbene alcuni studi non abbiano sufficientemente dimostrato la loro efficacia, se consumati separatamente hanno anche molti benefici. Puoi prendere questa erba al mattino finché non hai problemi di stomaco o intestinali. Questo perché il limone è uno dei frutti che può irritare lo stomaco.
Ecco come consumare una miscela di limone e miele. Prendi un bicchiere di acqua tiepida, quindi aggiungi un cucchiaino di miele e mezzo spicchio di limone. Non consumare questi due ingredienti con caffè e tè per mantenere le condizioni dello stomaco.
In bocca al lupo!
