Sommario:
- Benefici dell'olio di neroli per la salute
- 1. Ridurre l'infiammazione e il dolore
- 2. Riduci lo stress
- 3. Alleviare i sintomi della menopausa
- 3. Combatti l'infezione
- 4. Superare i sintomi delle convulsioni
L'olio di neroli è un olio che si estrae dal fiore dell'arancio (Citrus aurantium). Questo olio era originariamente coltivato in India, Africa e Himalaya. Poi gli antichi spagnoli portarono l'olio e lo coltivarono in Florida, negli Stati Uniti.
L'olio di neroli emana un dolce aroma floreale ed è piuttosto forte, quindi viene spesso trasformato in profumo. Tuttavia, ci sono benefici per la salute?
Benefici dell'olio di neroli per la salute
Oltre ad essere prodotto sotto forma di profumo, l'olio di neroli è disponibile anche sotto forma di oli essenziali naturali che possono essere applicati direttamente sulla pelle o lasciati cadere in un altro mezzo per essere inalati come aromaterapia. Quali sono i benefici per la salute?
1. Ridurre l'infiammazione e il dolore
Numerosi studi diversi hanno riportato che l'olio essenziale di neroli può alleviare il dolore e l'infiammazione. Uno di questi è pubblicato nel Journal of Natural Medicines che mostra che i principi attivi di questo olio possono ridurre l'infiammazione cutanea acuta e cronica.
Anche così, questi studi sono ancora limitati alle prove su topi da laboratorio. Non ci sono prove sufficienti per dimostrare che l'olio di neroli è veramente efficace nel trattamento dell'infiammazione della pelle negli esseri umani. Il dosaggio sicuro per uso umano non è ancora noto.
2. Riduci lo stress
Il profumo floreale prodotto dall'olio essenziale di neroli può alleviare lo stress. Il concentrato di neroli è ricco di vari ingredienti e composti che possono influenzare gli ormoni, gli enzimi, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca che poi liberano la mente.
Il trucco è semplicemente mescolare 1-2 gocce di olio di neroli con 1 cucchiaio di olio di cocco o olio d'oliva. Quindi applicare e massaggiare delicatamente sulla nuca o su tutto il corpo prima di andare a letto per rendere il corpo più rilassato.
Puoi anche far cadere l'olio essenziale in una bacinella di acqua calda e inalare il vapore per rilassare i muscoli tesi.
3. Alleviare i sintomi della menopausa
Uno studio del 2014 della Korea University School of Nursing riporta che l'inalazione di olio essenziale di neroli può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa.
Almeno 63 donne in menopausa nello studio hanno riferito che i loro sintomi sono diminuiti dopo 5 giorni consecutivi di inalazione di olio di neroli rispetto al gruppo di donne che hanno inalato olio essenziale di mandorle.
3. Combatti l'infezione
Una ricerca dal Pakistan pubblicata sul Pakistan Journal of Biological Sciences mostra che si ritiene che le proprietà antiossidanti e antibatteriche del neroli siano in grado di uccidere 6 tipi di batteri, 2 tipi di lievito e 3 tipi di funghi che causano l'infezione.
Gli stessi studi in particolare riportano che questo olio è efficace contro le infezioni causate dal batterio Pseudomonas aeruginosa.
4. Superare i sintomi delle convulsioni
Uno studio del 2014 afferma che l'olio di neroli contiene sostanze anticonvulsivanti che possono aiutare a trattare i sintomi delle convulsioni nelle persone con epilessia e prevenire le recidive.
Tuttavia, questa ricerca è stata limitata solo ai topi. Non è certo se l'olio di neroli fornirà gli stessi benefici agli esseri umani. Naturalmente, il dosaggio efficace e il limite di dosaggio sicuro non sono ancora noti.
Se vuoi provare a usare l'olio di neroli a casa, assicurati di non essere allergico ad esso. Il modo per scoprirlo è strofinare un po 'di olio sul dorso della mano e attendere 1 × 24 ore per vedere se c'è una reazione come gonfiore, arrossamento e prurito che appare sulla pelle. In caso contrario, puoi usarlo.
