Sommario:
- Cos'è l'Echinacea?
- Vari benefici per la salute dell'echinacea
- 1. Trattamento dell'influenza
- 2. Mantenere la resistenza del corpo
- 3. Controllo della glicemia
- 4. Farmaci antinfiammatori
- 5. Prevenire la diffusione del cancro
I cambiamenti meteorologici estremi e irregolari rendono il corpo suscettibile alle malattie. Per risolvere questo problema, puoi sfruttare l'echinacea, una pianta erbacea che può aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario.
Tuttavia, prima di saperne di più sui benefici dell'echinacea per la salute del corpo, è una buona idea conoscere prima questa pianta erbacea. Dai, guarda la recensione completa qui sotto!
Cos'è l'Echinacea?
L'echinacea è un tipo di pianta da fiore ampiamente coltivata in Europa e Nord America. L'echinacea stessa è composta da diversi tipi, ma specie Echinacea angustifolia tendono ad essere più adatti all'uso umano rispetto ad altri tipi.
Quasi tutte le parti della pianta dell'echinacea possono essere utilizzate come erboristeria, sia i fiori, le foglie e le radici. Generalmente, l'echinacea viene utilizzata sotto forma di tè. Tuttavia, questa erba floreale può anche essere consumata sotto forma di erbe secche o integratori.
Vari benefici per la salute dell'echinacea
1. Trattamento dell'influenza
Quando il tuo sistema immunitario diminuisce, sarai più incline a prendere il raffreddore. Ma non preoccuparti, questo problema di salute può essere superato bevendo miscele di erbe di echinacea.
Uno dei vantaggi più importanti dell'echinacea è che aiuta a scongiurare raffreddori e influenza. Una ricerca condotta da esperti della School of Pharmacy dell'Università del Connecticut ha rivelato che l'echinacea può ridurre il rischio di influenza e raffreddore fino al 58%. Infatti, l'echinacea può anche ridurre la durata della guarigione dell'influenza fino a un giorno e mezzo più velocemente rispetto ad altre piante medicinali. Si ritiene che la combinazione di echinacea e vitamina C aiuti a curare il raffreddore.
2. Mantenere la resistenza del corpo
Uno dei vantaggi dell'echinacea non meno importante è mantenere stabile il sistema immunitario del corpo.
I fiori di Echinacea contengono una miscela di principi attivi in grado di aumentare la conta dei globuli bianchi CD4. Avere un numero elevato di CD4 renderà più facile per il tuo corpo combattere germi e infezioni. Inoltre, l'echinacea contiene anche composti di alchamide e fenolo che funzionano come antiossidanti per aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
3. Controllo della glicemia
I benefici dell'echinacea su questo non dovrebbero essere persi da quelli di voi che hanno problemi di diabete o prediabete. Un recente studio del 2017 ha dimostrato che l'erba echinacea può aiutare a controllare la glicemia.
Sia i problemi di zucchero nel sangue alto che quelli bassi possono essere controllati dall'echinacea. Ma ricorda, questo certamente non può sostituire la terapia insulinica o altri trattamenti per il diabete. L'erba Echinacea può essere utilizzata solo come bevanda a base di erbe di supporto per aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
4. Farmaci antinfiammatori
Gli esperti hanno dimostrato clinicamente che l'echinacea ha proprietà antinfiammatorie che fanno bene alla salute. Per questo motivo, l'echinacea può essere utilizzata per trattare reumatismi, ulcere, morbo di Crohn e altri problemi di salute causati dall'infiammazione.
Se hai mal di gola, prova a prendere regolarmente una vitamina contenente echinacea mentre guarisce. Il motivo è che l'echinacea contiene composti biologicamente attivi che possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo dovuta ai batteri.
Ciò è dimostrato da uno studio sulla rivista Phytomedicine nel 2010 che ha scoperto che l'echinacea può inibire efficacemente la crescita dei batteri che causano la polmonite e lo Steptococcus che causa mal di gola.
5. Prevenire la diffusione del cancro
Come sapete, vari trattamenti contro il cancro come la chemioterapia di solito causano effetti collaterali che sono abbastanza fastidiosi per i pazienti, come nausea e vomito. La buona notizia è che gli effetti collaterali della chemioterapia possono essere alleviati dall'echinacea.
Questo perché il contenuto fitochimico nell'echinacea funziona per rallentare la crescita delle cellule tumorali cattive e bloccare la diffusione del cancro nel corpo, come riportato dal National Institutes of Health (NIH). Pertanto, l'echinacea è un buon integratore da consumare per aiutare a rafforzare l'immunità nei malati di cancro.
Ma ancora una volta, questa pianta erbacea può essere utilizzata solo come integratore complementare e non può sostituire il trattamento principale per il cancro.
Ora ci sono molti sul mercato per integratori immunitari contenenti una buona combinazione di echinacea, vitamina C e ginseng per aiutare a mantenere il tuo sistema immunitario. Per avere un duplice effetto protettivo sul corpo, assicurati di soddisfare il fabbisogno del tuo corpo di altre vitamine e minerali essenziali con l'assunzione di vitamina A, vitamina B, vitamina E, magnesio, manganese e zinco. Quindi, non ti ammalerai facilmente.
