Sommario:
- Opzioni di trattamento per l'osteopenia
- 1. Prendi una medicina
- 2. Dieta e integratori
- 3. Sport
- 4. Smetti di fumare e riduci l'alcol
Invecchiando, le ossa diminuiranno di densità. Se la densità ossea è diminuita drasticamente, il medico può sospettare l'osteopenia come causa. Quindi, prima che sia troppo tardi per diventare poroso, quali opzioni di trattamento possono fare i pazienti per curare l'osteopenia? Dai, guarda le seguenti recensioni.
Opzioni di trattamento per l'osteopenia
L'osteopenia è una diminuzione anormale della densità ossea. Di conseguenza, la resistenza ossea diminuisce e il rischio di frattura è maggiore. Questa condizione può essere definita la transizione di ossa sane all'osteoporosi.
Questa condizione non causa alcun sintomo, quindi può essere conosciuta solo attraverso un test di densità ossea, cioè assorbimetria a raggi X a doppia energia (DXA).Affinché l'osteopenia non peggiori e aumenti il rischio di osteoporosi, i pazienti devono ricevere cure, come ad esempio:
1. Prendi una medicina
L'osteopenia può essere trattata con farmaci per l'osteoporosi. Tuttavia, deve essere bevuto su prescrizione medica. Il motivo è che non tutti i farmaci per l'osteoporosi sono consentiti per i pazienti con osteopenia. Inoltre, la supervisione del medico aiuta anche a evitare un uso eccessivo di farmaci.
Bene, alcuni farmaci che vengono solitamente utilizzati per nutrire nuovamente le ossa, includono:
- Bifosfonati. Questi farmaci agiscono rallentando la velocità con cui la densità ossea diminuisce in modo che il rischio di fratture diminuisca. Questo farmaco è disponibile in compresse o in forma di iniezione.
- Teriparatide. Questo farmaco funziona come un ormone prodotto dalle ghiandole paratiroidi per aiutare la crescita ossea.
- Raloxifene.Questo farmaco è usato per prevenire e curare l'osteoporosi. Questo trattamento per l'osteopenia è disponibile solo in forma di pillola e i pazienti devono prenderlo ogni giorno.
2. Dieta e integratori
La cura dell'osteopenia non dipende solo dai farmaci. I pazienti possono anche migliorare la salute delle ossa incontrando l'assunzione di vitamina D e calcio.
I due lavorano insieme per mantenere le ossa sane. Senza vitamina D, il calcio non verrà assorbito in modo ottimale dall'organismo. Se il paziente è carente in entrambe le assunzioni, l'osteopenia peggiorerà.
Oltre al sole, la vitamina D è presente anche negli alimenti. Alcuni alimenti che contengono vitamina D e calcio includono latte, latticini, funghi, pesce e uova.
Se non assumi abbastanza dal cibo, il tuo medico ti consiglierà integratori di vitamina D e calcio come trattamento per l'osteopenia.
3. Sport
Fonte: Arthritis Health
Anche se la densità delle tue ossa è ridotta, puoi comunque fare esercizio. L'esercizio fisico può tenere sotto controllo il peso e questo è importante per i pazienti con osteopenia. Il motivo è che un peso corporeo eccessivo fa lavorare le ossa più duramente.
Inoltre, un corpo in sovrappeso può anche ridurre l'equilibrio del corpo, facilitando la caduta di una persona. Ovviamente questo è molto rischioso con i pazienti con osteopenia che sono a maggior rischio di frattura.
Per il trattamento dell'osteopenia, il tai chi è un tipo di esercizio consigliato. Secondo uno studio sulla rivista Osteopros International, i pazienti con osteopenia che seguono esercizi di tai chi e bevono tè verde sperimentano regolarmente miglioramenti nella loro salute ossea.
4. Smetti di fumare e riduci l'alcol
Il trattamento sarà efficace se il paziente mantiene il suo stile di vita. I pazienti devono ridurre l'abitudine di bere alcolici eccessivi e smettere di fumare.
Bere troppo alcol può causare squilibri nei livelli di calcio. Di conseguenza, la salute delle ossa sarà disturbata. Allo stesso modo con il fumo che può ostacolare il processo di guarigione delle ossa ferite.
