Scopri 4 fatti sulla fertilità femminile che sono importanti da notare

Per le coppie che vogliono avere figli, la fertilità è la cosa più importante che richiede attenzione. Tuttavia, ci sono ancora molte cose che circolano sulla fertilità femminile che non sono necessariamente vere. Molte persone pensano che le donne abbiano i maggiori problemi di fertilità. In effetti, gli uomini possono anche essere la causa di coppie infertili. Cos'altro è il mito da sfatare sulla fertilità femminile? Controlla i fatti di seguito, andiamo!

Alcuni fatti sulla fertilità femminile

1. Sano non è necessariamente fertile

Nel complesso, avere una buona salute non è sempre un segno che sei fertile. Fare esercizio fisico regolare, seguire una dieta sana e avere livelli normali di colesterolo e pressione sanguigna sono buoni. Tuttavia, ciò non significa che ti sia garantita la fertilità.

Una coppia su 10 in età fertile in buona salute può avere problemi di fertilità. Ci sono molte ragioni per questo. Il fattore più importante che influenza la fertilità è qualcosa che non puoi controllare, come l'età. Lo ha affermato il dott. Sam Thatcher, endocrinologo riproduttivo presso il Center for Applied Reproductive Science nel Tennessee, Stati Uniti.

Nelle donne sane, il loro picco di fertilità è intorno ai 20 anni, inizia a diminuire all'età di 27 anni, per poi calare ulteriormente all'età di 37 anni.

Se hai circa 30 anni o più e stai cercando di rimanere incinta, fai uno sforzo in più. Devi scoprire quando ovuli (rilascia un uovo dall'ovaio) e fai l'amore al momento giusto.

2. Potrebbe essere un marito infertile

La fertilità delle donne è molto più spesso messa in discussione se marito e moglie non hanno un bambino. In effetti, l'infertilità può provenire sia dalla moglie che dal marito.

In effetti, le cause di infertilità (infertilità) possono essere molteplici. Cioè, sia la moglie che il marito hanno problemi di fertilità. Questo è spesso indicato come infertilità a fattori misti.

3. Fare l'amore durante l'ovulazione è sicuramente il più efficace

Se stai cercando di rimanere incinta, potresti pensare di fare sesso ogni giorno e durante l'ovulazione (quando un uovo maturo viene rilasciato dalle ovaie). Anche se non deve essere così. Lo sperma può vivere nel tratto riproduttivo femminile fino a 3 giorni dopo il sesso. La cosa più importante è sapere quando è il tuo periodo fertile.

Il periodo fertile di una donna è intorno al periodo dell'ovulazione, che è tra 12-14 giorni prima del momento della sua successiva mestruazione. In genere, il periodo fertile di una donna inizia nei giorni 10-17 dopo il primo giorno del suo ultimo periodo mestruale, se il ciclo mestruale dura 28 giorni.

Mentre il periodo più fertile per le donne è 5 giorni prima dell'ovulazione (il rilascio di un uovo) e il giorno in cui ovuli. Pertanto, dr. Melisa Holmes, professoressa di ostetricia e ginecologia presso la Medical University of South Carolina negli Stati Uniti, suggerisce di avere rapporti sessuali 2 giorni prima dell'ovulazione. Il sesso in questo momento è una grande opportunità per rimanere incinta velocemente.

Tuttavia, il ciclo mestruale e il periodo fertile per ogni donna sono diversi, quindi è necessario calcolare il proprio periodo fertile utilizzando il calcolatore di fertilità Hello Healthy.

4. Il peso influisce sulle possibilità di rimanere incinta

Se il tuo corpo è cronicamente denutrito, non sarai in grado di avere le mestruazioni perché almeno il 22% del grasso corporeo è necessario per l'ovulazione. Non solo essere troppo magri, essere in sovrappeso può anche cambiare gli ormoni e inibire l'ovulazione.

Il peso corporeo può influire non solo sulla fertilità, ma anche sulla salute dell'utero. Secondo il March of Dimes, le donne incinte che sono in sovrappeso hanno un rischio maggiore di sviluppare ipertensione e diabete. Inoltre, le donne in sovrappeso sono maggiormente a rischio di dare alla luce bambini con basso peso alla nascita.