Cosa devi sapere se stai cercando di rimanere incinta all'età di 35 anni e oltre & bull; ciao sano

7 modi rapidi per rimanere incinta che tu e il tuo partner dovete fare Il motivo più comune che provoca una diminuzione della fertilità quando una donna invecchia è la frequenza dell'ovulazione che sta diventando meno frequente. Man mano che le donne invecchiano, avranno diversi cicli in cui un uovo non viene rilasciato. Anche la qualità e la quantità degli ovuli diminuisce quando le donne hanno circa 30-40 anni.

Tuttavia, sebbene il numero totale di uova non possa essere aumentato, la ricerca mostra che la qualità delle uova rimanenti può essere migliorata. È stato dimostrato che gli integratori contenenti mio-inositolo, acido folico e melatonina aiutano a migliorare la qualità delle uova e la funzione ovarica.

Altri motivi che spiegano perché le donne di età superiore ai 35 anni hanno più difficoltà a rimanere incinte sono:

Infezione o intervento chirurgico che causa la cicatrizzazione del tessuto attorno alla tuba di Falloppio o alla cervice
Endometriosi
Fibromi o anomalie uterine
Diminuzione del liquido cervicale
Problemi di salute cronici come ipertensione o diabete

L'aborto è comune anche nelle donne di età superiore ai 35 anni. Molto spesso è causato da un'alta incidenza di anomalie cromosomiche.

Cosa cercare per aumentare le opportunità di fertilità

Cercare di rimanere incinta dopo aver compiuto 35 anni può sembrare difficile. Quando in effetti ci sono modi che possono aiutare a ottenere una gravidanza più facile.

Se riscontri questo problema, ci sono alcune cose a cui devi prestare attenzione.

Fissa un appuntamento con il tuo medico per pianificare una gravidanza. Il medico controllerà la tua storia medica, i farmaci in corso (se presenti) e il tuo stile di vita generale. Questo ti aiuterà a sapere a cosa prestare maggiore attenzione quando cerchi di rimanere incinta quando hai più di 35 anni.
Le donne che sono fisicamente, mentalmente ed emotivamente sane hanno maggiori probabilità di riuscire a concepire. L'alcol, le sigarette e la caffeina possono avere un impatto negativo sulla gravidanza e sulla fertilità. Essere in sovrappeso o sottopeso può anche influenzarlo attraverso la funzione degli ormoni.
Presta attenzione ai segni di fertilità mentre impari a conoscere il tuo corpo. Misurare la temperatura e i liquidi cervicali ti aiuterà a identificare quando è il momento migliore per fare sesso per rimanere incinta. Questi segni di fertilità mostreranno anche se stai ovulando regolarmente o meno. Conoscere molto sulla propria fertilità può aiutare a distinguere tra periodi tardivi e sintomi della gravidanza. (Nota aggiuntiva: acquista un kit di rilevamento / previsione dell'ovulazione).
Prova un test di fertilità (selezione) a casa. Ci sono molti kit di test disponibili presso la farmacia più vicina che possono aiutarti a rilevare la fertilità sia per le donne che per gli uomini. Questo spesso può calmare il cuore delle coppie che stanno cercando di rimanere incinta.
Prendi integratori contenenti mio-inositolo per migliorare la qualità delle uova.

Oltre al fattore età, ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per avere le migliori possibilità di ottenere una gravidanza normale e avere un bambino sano.

Se hai meno di 35 anni e hai fatto sesso regolarmente entro un anno ma non sei riuscito a rimanere incinta, è ora che tu veda il tuo medico. Il medico può fare un esame del sangue per scoprire i motivi per cui la gravidanza non è ancora arrivata. Se hai 35 anni o più, non devi aspettare dopo un anno di tentativi di contattare il tuo medico perché prima è meglio è.

Alcuni problemi di salute possono anche rendere difficile rimanere incinta. Rivolgiti immediatamente a un medico se hai o stai riscontrando quanto segue: