Mal di testa sinistro: cause, sintomi, trattamento

Il mal di testa sinistro è una delle condizioni più comunemente lamentate. Le cause del mal di testa sinistro possono anche apparire dalle abitudini quotidiane ai sintomi di determinate condizioni mediche. Per maggiori dettagli, vedere la spiegazione del mal di testa sinistro di seguito.

Varie cose causano mal di testa sinistro

Le cause del mal di testa del lato sinistro vanno da fattori legati allo stile di vita, come il frequente ritardo nel mangiare, all'uso di farmaci non conformi alle regole. Ecco alcune cose che possono causare mal di testa a sinistra:

1. Fattori legati allo stile di vita

Senza rendersene conto, le tue abitudini quotidiane possono far apparire il mal di testa solo a sinistra. Alcune delle abitudini quotidiane che possono scatenare il mal di testa a sinistra includono:

• Eccessivo consumo di alcol. Bevande alcoliche come la birra, vinoe altre bevande alcoliche contenenti etanolo. L'etanolo è un composto chimico che innesca la dilatazione dei vasi sanguigni nella testa, che può causare mal di testa sul lato sinistro.
• Mangiare in modo irregolare. Il tuo cervello ha bisogno di zucchero (glucosio) dal cibo per funzionare in modo ottimale. Ecco perché, quando salti spesso i pasti, il livello di zucchero nel sangue diminuisce drasticamente. Di conseguenza, il tuo cervello non può funzionare in modo ottimale e provoca mal di testa sul lato sinistro.
• Mancanza di sonno. Questa condizione aumenta il cortisolo, l'ormone dello stress, che può scatenare il mal di testa, anche nella parte sinistra della testa. Questa è la ragione per i mal di testa da tensione (mal di testa da tensione) compaiono più frequentemente e peggiorano dopo essere stati alzati fino a tardi Inoltre, le persone che hanno disturbi del sonno come apnea ostruttiva del sonno più probabilità di provare mal di testa al lato sinistro a causa della mancanza di sonno.
• Cibo quotidiano. Alcuni cibi possono essere la causa del mal di testa sul lato sinistro. I più comuni sono cibi conservati o dolcificati artificialmente, caffeina, carni lavorate e cibi salati.
• Fatica. In qualsiasi momento potresti provare stress. Ciò potrebbe essere dovuto al lavoro, problemi finanziari, problemi con il coniuge o la famiglia, o potrebbe essere semplicemente dovuto a ingorghi sulla strada. Lo stress fa sì che il tuo corpo generi una risposta "combatti o fuggi" che affatica i muscoli e riduce la circolazione sanguigna, il che può portare a mal di testa al lato sinistro.

2. Infezione o allergia

Infezioni comuni come raffreddore o seni possono causare mal di testa al lato sinistro. Le reazioni allergiche possono anche causare ad alcune persone mal di testa, che possono comparire sul lato sinistro della testa. Ciò si verifica perché i passaggi del seno si restringono quando si ha un'infezione o un'allergia, che fa male alla testa.

Inoltre, infezioni più gravi, vale a dire encefalite e meningite, causano anche forti mal di testa che possono comparire sul lato sinistro della testa. Questo dolore è accompagnato da febbre alta, rigidità del collo e convulsioni.

3. Prendere troppo spesso antidolorifici

Sebbene l'obiettivo iniziale sia quello di trattare il mal di testa, gli analgesici come (aspirina, ibuprofene, naprossene e paracetamolo) che puoi assumere possono effettivamente peggiorare i sintomi del mal di testa.

Soprattutto se prendi questi antidolorifici in dosi eccessive e vengono consumati più di 2-3 giorni a settimana. Questa condizione è chiamata mal di testa da rimbalzo e può succedere quasi tutti i giorni. Il dolore generalmente inizia quando ti svegli al mattino.

4. Emicrania

Il mal di testa a destra può essere innescato da un'emicrania.

Le emicranie sono generalmente caratterizzate da attacchi di mal di testa che sono spesso descritti come martellanti, martellanti o palpitazioni su un lato della testa. Le emicranie possono essere precedute o accompagnate da un '"aura" di disturbi visivi o una sensazione di intorpidimento su un lato del corpo.

5. Disturbi nervosi

In molti casi, il mal di testa sinistro può anche essere causato da problemi ai nervi. Ecco alcuni dei problemi nervosi che possono causare mal di testa a sinistra:

Nevralgia occipitale

Il nervo occipitale si trova sopra il midollo spinale e si estende lungo il collo fino alla base del cranio. Se il nervo è irritato a causa della pressione prolungata, sentirai un dolore intenso, precisamente nella parte posteriore della testa o alla base del cranio. Il dolore dura da pochi secondi a diversi minuti.

Arterite a cellule giganti

Questa condizione si verifica quando c'è un'infiammazione e un danno alle arterie che trasportano il flusso sanguigno al cervello. L'arterite a cellule giganti viene spesso definita arterite temporale o malattia di Horton. Il sintomo tipico di questa malattia è un mal di testa accompagnato da dolore alla mascella, alla spalla e all'anca.

Nevralgia del trigemino

La nevralgia del trigemino o dolore facciale è una condizione che causa dolore al nervo trigemino. Questi nervi sono i principali nervi del viso che si trovano alle tempie.

La nevralgia del trigemino è una malattia cronica. I sintomi possono durare giorni, settimane o mesi e possono scomparire in un periodo di mesi o anni.

6. Varie altre condizioni

Il mal di testa sinistro si verifica anche a causa di:

• Troppa pressione sulla testa. Indossare un casco o un copricapo troppo stretti e resistenti può esercitare pressione su uno o entrambi i lati della testa. Se appare solo su un lato della testa, potresti provare mal di testa sul lato sinistro.
• Lesione. Un duro colpo alla testa causato da un incidente o da una caduta può causare lesioni cerebrali traumatiche. In effetti, questa condizione può anche causare una commozione cerebrale. Di solito una commozione cerebrale dà origine a sintomi come mal di testa intenso, confusione, nausea e vomito. Il mal di testa che appare può essere sentito sul lato sinistro della testa.
• Glaucoma. L'aumento della pressione nel bulbo oculare può causare sintomi di un mal di testa del lato sinistro che è estremamente doloroso. Anche così, a volte possono verificarsi anche mal di testa su entrambi i lati.
• Ipertensione. L'ipertensione non causa sintomi. Tuttavia, secondo Harvard Health Publishing, un intenso mal di testa a sinistra potrebbe essere un segno se hanno una grave ipertensione. L'ipertensione grave di solito si manifesta all'improvviso e colpisce circa l'1% delle persone che soffrono di ipertensione.
• Tumore cerebrale.Uno dei primi sintomi di un tumore al cervello è un mal di testa improvviso e atroce. Questo dolore può essere sentito sul lato sinistro della testa. Solitamente accompagnato da altri sintomi come visione offuscata, problemi di linguaggio, confusione e difficoltà a camminare.
• Colpo. I coaguli di sangue possono bloccare la circolazione del sangue al cervello e causare un ictus. Anche il sanguinamento che si verifica nel cervello può causare un ictus. Bene, mal di testa improvvisi e intensi sono un segnale di avvertimento di un ictus.

Sintomi del mal di testa sinistro a cui prestare attenzione

Sebbene il dolore che può essere sentito sul lato sinistro della testa sia un problema di salute abbastanza comune, questa condizione non deve essere sottovalutata. Ecco alcuni sintomi di mal di testa a cui devi prestare attenzione:

1. Appare all'improvviso ed è molto doloroso

Se improvvisamente avverti un improvviso mal di testa sinistro accompagnato da un dolore intenso e insopportabile, cerca immediatamente assistenza medica al più vicino ospedale o clinica medica.

Soprattutto se non hai mai provato dolore a sinistra prima. Il motivo è che il dolore a sinistra sembra un duro colpo in testa e questo livello di dolore può peggiorare in pochi minuti.

2. Difficoltà a parlare accompagnata da intorpidimento

Se soffri di un terribile mal di testa sinistro seguito da disturbi come linguaggio confuso, difficoltà a comporre frasi, confusione, difficoltà a pensare e difficoltà a capire le parole di altre persone, potresti avere un ictus.

Soprattutto se compaiono i sintomi, cioè è difficile muovere gli arti e appare una sensazione di formicolio o intorpidimento.

3. Visione alterata

Secondo il dott. Emad Estemalik della Cleveland Clinic Lerner College of Medicine negli Stati Uniti (US), il mal di testa del lato sinistro con disabilità visiva può essere un grave sintomo di emicrania.

Il mal di testa unilaterale dovuto all'emicrania può rendere la vista sfocata o annebbiata. Prestare attenzione anche ad altri sintomi come debolezza del corpo e sensazioni di formicolio.

4. I sintomi peggiorano quando si cambia posizione

Fai attenzione, è il dolore alla testa compreso il lato sinistro della testa che attacca quindi diventa più straziante se cambi posizione? Ad esempio, se ti pieghi, ti alzi o ti siedi.

Se il dolore peggiora cambiando posizione, questo potrebbe essere un sintomo di fuoriuscita di liquido cerebrospinale nel cervello.

5. Non funziona per essere trattato

Se gli antidolorifici non migliorano il mal di testa, fai controllare il mal di testa a sinistra da un medico. Si consiglia inoltre di consultare un medico se il mal di testa sulla schiena o sul lato sinistro o destro che attacca non si attenua, anche se sono trascorse più di 24 ore e si stanno assumendo antidolorifici.

Come affrontare il mal di testa sinistro

Ecco alcune opzioni su come affrontare il mal di testa sinistro che sono classificati come efficaci ed efficaci che possono essere provati se si ha improvvisamente un attacco, come ad esempio:

1. Fai una pausa

Quando il lato sinistro del mal di testa colpisce, trova immediatamente un posto dove sdraiarti o semplicemente sederti. Cerca di riposare in una stanza tranquilla ed evitare il rumore in modo da poterti sdraiare in pace. Cerca di calmarti e rilassare la testa e le spalle.

2. Respirare

Come accennato in precedenza, lo stress è uno dei fattori che scatena il mal di testa, compresi quelli che si sentono sul lato sinistro della testa. Uno dei modi efficaci per alleviare lo stress ed evitare il mal di testa è fare respiri profondi.

Per iniziare, siediti in silenzio in un luogo tranquillo e confortevole. Chiudi gli occhi e inspira dal naso. Quindi, inspira profondamente per un conteggio di due. Trattenete il respiro per un conteggio, quindi espirate lentamente, contando fino a quattro.

3. Massaggiare delicatamente la testa

Puoi provare a massaggiare l'area interessata usando il dito indice e / o il pollice. Ad esempio, se ti fa male la testa sul lato sinistro, massaggia la testa in quella zona. Dare un leggero massaggio costante per 7-15 secondi, quindi rilasciare. Ripeti di nuovo finché non senti meno dolore.

4. Prendi antidolorifici

Se il riposo non è sufficiente per alleviare il lato sinistro del mal di testa, puoi prendere antidolorifici o antidolorifici. I farmaci comunemente usati sono l'aspirina, il paracetamolo, l'ibuprofene, il naprossene.

Tuttavia, va notato che l'assunzione di questi farmaci deve essere adattata al tipo di mal di testa che attacca.

5. Fai degli allungamenti semplici

L'irrigidimento dei muscoli delle spalle e del collo può anche causare mal di testa al lato sinistro. Di solito questo è perché stai seduto in una certa posizione per troppo tempo. Oltre a ciò, la stanchezza e lo stress possono anche essere altre cause di mal di testa a sinistra.

Prenditi del tempo per allungare per alcuni minuti. Non c'è bisogno di fare allungamenti difficili, fallo con semplici movimenti.

Ad esempio, potresti provare a piegare la testa da un lato e poi ruotarla lentamente verso il basso a semicerchio, lasciando che il mento tocchi il petto. Puoi ripetere sul lato opposto.

6. Bere molta acqua

Molte persone ignorano i benefici dell'acqua potabile. Infatti, uno dei benefici di questa abitudine può ridurre il rischio di sviluppare la disidratazione, generalmente indicata da un mal di testa che si sente anche sul lato sinistro.

Quindi, se provi mal di testa al lato sinistro accompagnato da sete, secchezza delle fauci, stanchezza eccessiva e minzione frequente, prova a bere un bicchiere d'acqua.

7. Stai lontano dal tuo gadget per un po '

Se il tuo lavoro richiede di fissare a lungo lo schermo di un computer, concedi agli occhi una pausa di circa 10 minuti all'ora. Puoi fare una passeggiata, chattare con gli amici e leggere riviste o libri.

Puoi anche usare occhiali anti-radiazioni davanti allo schermo di un computer. Inoltre, presta attenzione alla tua posizione seduta. Se vuoi usare un cellulare, cerca di metterti nella posizione giusta.

8. Impacco freddo o caldo

Puoi eseguire la tecnica dell'impacco freddo e dell'impacco caldo per trattare il lato sinistro del mal di testa. Prova a comprimere la fronte e la parte posteriore del collo usando un panno caldo. Ciò contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna e rilassare i muscoli tesi.

Dopodiché, continua comprimendo la testa dolorante con un impacco freddo. Questo fantastico effetto ridurrà i vasi sanguigni. Quando i vasi sanguigni si restringono, la pressione sui nervi sensibili nella testa diminuirà.