Per 10 mesi cosa dovrebbero sapere i genitori?

Man mano che il bambino cresce, più abilità può fare. Ciò include le capacità alimentari del bambino che sono più abili rispetto all'età del mese precedente. Per i genitori, questa è sicuramente una buona notizia per aiutare a soddisfare l'apporto nutrizionale dei bambini. Affinché le esigenze nutrizionali dei bambini a 10 mesi di età siano ben soddisfatte, comprendiamo gli alimenti complementari per i più piccoli a questa età.

Sviluppo delle capacità di alimentazione per i bambini di età compresa tra 10 mesi

Prima di approfondire la questione della somministrazione di cibo ai bambini di 10 mesi, non fa male conoscere l'entità dello sviluppo del tuo piccolo.

Forse sarai sorpreso di vedere che la capacità di coordinazione del bambino è migliorata abbastanza rapidamente.

Oltre ad essere più affidabili nel raccogliere e tenere in mano oggetti, anche piccoli, i bambini possono fare molto di più.

A questa età, il tuo bambino inizia a imparare a riconoscere oggetti di varie dimensioni nel loro ambiente.

Nel frattempo, in termini di capacità di mangiare, i bambini di 10 mesi possono essere introdotti a una consistenza più densa di cibo.

Pezzocibo da mangiare con le mani Puoi anche fornire di più sul piatto della cena rispetto a quando aveva 9 mesi.

Questo perché entrando nell'età di 10 mesi, i denti da latte di solito hanno iniziato a crescere uno per uno. Tuttavia, se i denti del bambino a 10 mesi non hanno mostrato alcun segno di comparsa, è possibile regolare nuovamente la consistenza del cibo in base alle sue condizioni.

È interessante notare che lo sviluppo delle capacità alimentari di un bambino può essere visto anche dalla sua capacità di coordinare le sue mani.

In precedenza, i bambini tendevano ad avere difficoltà a coinvolgere le mani in lavori diversi, ora non lo è più.

Inizierai a vedere un bambino di 10 mesi che usa la mano destra per afferrare il cibo, mentre la sua mano sinistra sta facendo altre attività. E viceversa cosa possono fare i bambini.

Ecco perché, dare al bambino la libertà di mangiare da solo può allenare ulteriormente la presa della mano. Non solo, la coordinazione delle sue mani quando prende e mette il cibo in bocca sta migliorando.

I bambini di 10 mesi possono anche chiudere le labbra quando vengono nutriti con solidi per pulire gli avanzi sul cucchiaio e impedire che cadano a pezzi.

Sarai ancora più stupito dalla sua capacità di nominare alcuni cibi familiari per indicare la fame.

Quali sono gli alimenti complementari solidi per i bambini di età compresa tra 10 mesi?

Per soddisfare le loro esigenze nutrizionali, i bambini di 10 mesi dovrebbero comunque essere allattati regolarmente. Anche se non completamente, il latte materno può ancora contribuire all'apporto energetico del bambino ogni giorno.

Se l'allattamento al seno non è possibile, consultare ulteriormente il proprio medico sulla somministrazione di latte artificiale per i bambini.

Per quanto riguarda gli alimenti complementari, va bene migliorare ulteriormente la consistenza del cibo quotidiano.

L'Indonesian Pediatric Association (IDAI) consiglia di fornire una varietà di consistenze alimentari.

Questo perché i denti da latte all'età di 10 mesi hanno iniziato a crescere in modo che siano più allenati quando si mangiano varie consistenze di cibi complementari (alimenti complementari).

Vari alimenti che vanno dal tritato finemente (tritato), tritato grossolanamente (tritato), così come il cibo che è facile da afferrare (cibo da mangiare con le mani).

Non esitare a presentare al tuo bambino di 10 mesi una varietà di altre scelte complementari di cibi solidi che potrebbe non aver assaggiato.

Bene, se un bambino di 10 mesi ha abbastanza familiarità con diversi contorni, frutta e verdura, ora è il momento di servire altri tipi.

Tuttavia, tieni presente alcuni tipi di cibo che hanno una consistenza troppo dura e rischi di soffocare il tuo bambino.

Citando dal Baby Center, gli alimenti con una consistenza dura possono includere noci. Inoltre, sono inclusi anche gli alimenti che hanno una consistenza dura Popcorn e uvetta.

Se vuoi introdurlo a questi cibi solidi, dovresti trasformarlo in una forma e consistenza più levigate in modo che sia facile da deglutire per un bambino di 10 mesi.

Assicurati di soddisfare sempre le esigenze nutrizionali quotidiane del tuo bambino fornendogli una varietà di fonti di cibo.

Varietà di fonti di cibo per neonati

Quello che segue è un esempio di una varietà di fonti alimentari complementari (alimenti complementari) per bambini di 10 mesi che puoi combinare ogni giorno:

Riso, tuberi, grano e semi come fonti alimentari di base di carboidrati
Carne rossa, pollo, pesce, fegato di manzo e altri come fonte di proteine, grassi e ferro
Frutta a guscio come fonte di proteine vegetali
Verdura e frutta sono una fonte di vitamine e minerali, in particolare la vitamina A necessaria a questa età
Le uova sono una fonte di proteine, grassi, vitamine e minerali
Prodotti derivati dal latte come latte, formaggio, yogurt e così via

Quante porzioni di cibi solidi per bambini dai 10 mesi al giorno?

Secondo l'Indonesian Pediatrician Association (IDAI), la frequenza del consumo di bambini di 10 mesi è di circa 3-4 volte al giorno.

Oltre al pasto principale, puoi anche fornire regolarmente uno spuntino o uno spuntino per un bambino di 10 mesi 1-2 volte.

A poco a poco, si consiglia di aumentare la quantità di cibo solido per il tuo bambino di 10 mesi a 250 millilitri (ml) o circa mezza ciotola.

Per vedere meglio quanto cibo solido stai servendo e quanto può mangiare un bambino di 10 mesi, prova a usare un piatto o una ciotola di dimensioni adeguate.

Quindi, puoi misurare se un bambino di 10 mesi può finire tutti questi cibi solidi o quanto ne è rimasto.

Suggerimenti importanti per mantenere il cibo pulito per un bambino di 10 mesi

Conservare, elaborare e servire alimenti complementari per bambini, anche all'età di 10 mesi, non dovrebbe essere fatto con noncuranza.

Per essere più sicure, le madri devono conoscere suggerimenti su come elaborare e conservare il giusto cibo solido per bambini, anche all'età di 10 mesi.

Elaborazione di alimenti per l'infanzia

Durante la lavorazione e la fornitura di alimenti complementari per i bambini di 1o mese, ci sono molte cose importanti che non dovrebbero passare inosservate, tra cui:

Mantenere puliti gli utensili da cucina e da mangiare utilizzando cucchiai, piatti, ciotole o bicchieri puliti.
Separare il tagliere e il coltello usati per tagliare gli ingredienti crudi e cotti.
Lavarsi le mani con sapone prima di preparare e dare da mangiare ai bambini.
Lavare le mani del bambino con il sapone prima di mangiare.
Conserva il cibo in un luogo pulito e sicuro.

Conserva una fonte di cibo per i bambini

D'altra parte, le madri devono anche prestare attenzione a come conservare cibi solidi o alimenti complementari per i bambini all'età di 10 mesi.

Ecco alcuni modi per conservare gli alimenti complementari in modo sicuro, citando l'Indonesian Pediatrician Association (IDAI), inclusi 10 mesi di bambini:

1. Prestare attenzione alla conservazione di più fonti di cibo

Conserva gli alimenti che saranno trasformati in solidi per i bambini per 10 mesi e sono suscettibili alla contaminazione batterica come carne, pesce, uova e latte nel frigorifero.

Inoltre, anche la pasta, il riso e le verdure devono essere conservati nel posto giusto.

2. La temperatura di conservazione degli alimenti nel frigorifero

Carne, pesce, uova, latte e verdure devono essere conservati in frigorifero a una temperatura inferiore a 5 gradi Celsius.

Nel frattempo, pasta e riso come solidi per bambini, inclusi 10 mesi, dovrebbero essere conservati nei rispettivi luoghi.

3. Come conservare carne e pesce

La carne e il pesce devono essere conservati in contenitori chiusi e separati dal cibo cotto. Non solo, il posto per conservare carne e pesce dovrebbe anche essere lontano da ingredienti pronti da mangiare.

4. Rispettare la data di scadenza

Tutti i prodotti alimentari devono essere conservati secondo le istruzioni di conservazione che di solito sono riportate sulla confezione.

Prestare attenzione anche alla data di scadenza degli alimenti complementari (alimenti complementari) che verranno elaborati per i bambini di età compresa tra 10 mesi.

Non utilizzare ingredienti alimentari per il cibo solido del bambino di 10 mesi dopo aver superato la scala di scadenza.

5. Evitare di rimettere il cibo nel frigorifero

Il cibo precedentemente refrigerato e poi tolto non deve essere riutilizzato se è rimasto fuori per più di due ore.

Perché si teme che gli ingredienti alimentari per alimenti complementari siano stati contaminati da batteri in modo che sia meno igienico per i bambini, compresi i 10 mesi di età.