Malattia mentale (disturbo mentale): sintomi, cause e trattamento

Definizione di malattia mentale

Cos'è la malattia mentale o la malattia mentale?

La malattia mentale (disturbo mentale), noto anche come disturbo mentale o mentale, è una condizione di salute che colpisce pensieri, sentimenti, comportamenti, stati d'animo o una combinazione di questi. Questa condizione può verificarsi occasionalmente o durare a lungo (cronica).

Questo disturbo può essere da lieve a grave, il che può influire sulla capacità di una persona di vivere la vita quotidiana. Ciò include fare attività sociali, lavorare, avere rapporti con la famiglia.

Sebbene complicati, i disturbi della salute mentale sono tra le malattie più curabili. In effetti, la maggior parte delle persone con disturbi mentali può ancora vivere la propria vita quotidiana come persone normali.

Tuttavia, in condizioni peggiori, una persona potrebbe aver bisogno di ricevere cure intensive in ospedale per curare la condizione. Non di rado, questa condizione può innescare il desiderio di ferirti o porre fine alla sua vita.

Quanto è comune questa condizione?

La malattia mentale è una condizione comune a chiunque. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), un bambino e un adolescente su cinque nel mondo soffre di un disturbo mentale.

Mentre negli adulti, questa condizione colpisce una persona su quattro nel mondo. Di questi casi, circa la metà è iniziata in adolescenti di età inferiore ai 14 anni. Questa è un'età soggetta a frequenti disturbi mentali.

Tipo di malattia mentale (disturbo mentale)

Esistono più di 200 tipi di malattie mentali conosciute, con diversi gradi di sintomi e gravità. Di questi, i tipi più comuni di malattia mentale includono:

• Depressione

La depressione è il tipo più comune di disturbo mentale. Questo tipo di disturbo mentale è caratterizzato da un dolore troppo lungo per far sentire il malato senza speranza, colpevole, inutile, demotivato, a vari disturbi fisici senza una causa chiara.

• Disturbi d'ansia

I disturbi d'ansia sono sentimenti di ansia che sono molto forti, eccessivi e duraturi e possono peggiorare nel tempo, facendoli sentire opprimenti. Questi tipi di disturbi includono attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo (DOC) e fobie.

• Disordine bipolare

Il disturbo bipolare è una malattia mentale caratterizzata da sbalzi d'umore insoliti. Questo cambiamento può passare dall'essere molto felice all'essere molto triste e senza speranza.

• Problemi alimentari

I disturbi alimentari sono problemi mentali che coinvolgono i tuoi pensieri sul cibo e sul comportamento alimentare. Puoi mangiare meno o più di quanto è necessario. Questa condizione è anche generalmente associata ad ansia o preoccupazione per il peso e la forma del corpo.

• Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)

Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è un disturbo della salute mentale che si verifica dopo che una persona ha sperimentato o visto un evento traumatico. Questi eventi possono essere pericolosi per la vita, come disastri naturali, incidenti automobilistici o aggressioni sessuali o altre esperienze traumatiche.

• Psicosi

Il disturbo da psicosi è un tipo grave di disturbo mentale che causa pensieri e percezioni anormali in una persona. Questa condizione è caratterizzata da delusioni e allucinazioni nel malato. Nel frattempo, la schizofrenia è un tipo comune di disturbo psicotico.

Segni e sintomi della malattia mentale (disturbo mentale)

Le caratteristiche, i segni e i sintomi dei disturbi mentali e mentali possono variare a seconda del tipo, della gravità e di altri fattori. Questa condizione generalmente colpisce le emozioni, i pensieri e il comportamento di una persona.

Sintomi comuni di malattia mentale

Ecco alcuni segni e sintomi comuni di malattia o disturbo mentale:

• Spesso mi sento triste.
• Perdere la capacità di concentrazione.
• Paura o preoccupazione eccessive o persistenti sensi di colpa.
• Cambiamenti drastici dell'umore.
• Sembra appartato agli amici e all'ambiente sociale.
• Affaticamento significativo, diminuzione dell'energia o disturbi del sonno.
• Incapacità di far fronte allo stress o ai problemi quotidiani.
• Paranoia, delusioni e allucinazioni.
• Non essere in grado di capire situazioni e persone.
• Abitudine al fumo e consumo eccessivo di alcol o uso di droghe.
• Grandi cambiamenti nelle abitudini alimentari.
• Cambiamenti nel desiderio o nella pulsione sessuale.
• Rabbia eccessiva e vulnerabile alla violenza.
• Spesso si sente impotente o senza speranza.
• Pensando al suicidio.

A parte i sintomi mentali, i segni relativi alla salute fisica a volte compaiono nelle persone con disturbi mentali. Questi includono mal di stomaco, mal di schiena o dolori, mal di testa o dolore in altre parti del corpo per nessuna causa nota.

Cause e fattori di rischio per la malattia mentale (malattia mentale)

Quali sono le cause della malattia mentale?

In generale, i disturbi della salute mentale si verificano a causa di una combinazione di vari fattori. Le seguenti sono alcune delle condizioni che possono causare disturbi mentali:

• Fattori genetici.
• Fattori biologici, come squilibri chimici nel cervello, lesioni cerebrali traumatiche o epilessia.
• Fattori psicologici derivanti da traumi significativi, come abusi, combattimenti militari, incidenti, crimini e violenze che sono stati vissuti o isolamento sociale o solitudine.
• Fattori di esposizione ambientale durante l'utero, come sostanze chimiche, alcol o droghe.
• Altri fattori ambientali, come la morte di qualcuno vicino a te, la perdita del lavoro o la povertà e il debito.

Cosa aumenta il rischio di malattie mentali di una persona?

Sebbene la malattia mentale possa colpire chiunque, ci sono alcune persone che sono a maggior rischio, tra cui:

• Persone che sono nate con anomalie nel cervello o hanno subito danni cerebrali a seguito di lesioni gravi.
• Persone che hanno familiari o famiglie con disturbi mentali.
• Avere una condizione medica cronica, come il cancro.
• Persone che svolgono lavori stressanti, come medici e uomini d'affari.
• Persone che hanno avuto problemi con l'infanzia o problemi di stile di vita.
• Persone che hanno sperimentato fallimenti nella vita, come la scuola o la vita lavorativa.
• Persone che abusano di alcol o droghe.
• Persone che hanno già sofferto di malattie mentali.

Complicazioni della malattia mentale (disturbo mentale)

I disturbi mentali e mentali non trattati possono causare una serie di gravi problemi di salute emotiva, comportamentale e fisica.

Complicazioni della malattia mentale che possono verificarsi

Varie complicazioni a cui prestare attenzione, tra cui:

• Infelicità e diminuzione del godimento della vita.
• Conflitto familiare.
• Difficoltà a connettersi con altre persone.
• Isolazione sociale.
• Tabacco, alcol e altri problemi di droga.
• Saltare il lavoro o la scuola o qualsiasi altro problema lavorativo o scolastico.
• Questioni legali e finanziarie.
• Povertà e senzatetto.
• Autolesionismo e danno ad altri, compreso il suicidio o l'uccisione di altri.
• Il sistema immunitario è debole, rendendo difficile per il corpo combattere le infezioni.
• Malattie cardiache e altre condizioni mediche.

Diagnosi per malattia mentale

Sebbene comuni, i disturbi mentali dovrebbero essere diagnosticati da un medico. Per diagnosticare la salute mentale, i medici possono:

• Chiedi come ti senti e quali sintomi stai vivendo.
• Richiedi informazioni sulla storia medica familiare.
• Sottoponiti a un esame fisico completo per escludere eventuali problemi fisici che potrebbero causare i tuoi sintomi.
• Eseguire altri test o test diagnostici, come un controllo della funzionalità tiroidea o uno screening di alcol e farmaci, per determinare se i sintomi sono causati da un'altra condizione medica.
• Conduci una valutazione psicologica, rispondendo a domande sui tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti.

Dopo aver fatto una diagnosi, il medico può fornire farmaci e consigli sui modi per controllare le tue emozioni o consigliarti uno psichiatra.

Trattamento della malattia mentale

I pazienti di solito sono riluttanti a cercare un aiuto professionale con la malattia mentale. In effetti, il trattamento di un professionista qualificato può aiutarti in diversi modi, come ad esempio:

• Affrontare alcuni problemi che causano disturbi mentali.
• Superare o affrontare alcune esperienze spiacevoli che sono causa di disturbi mentali.
• Migliora le tue relazioni sociali.
• Sviluppare uno stile di vita più vantaggioso di giorno in giorno.

Sfortunatamente, non esiste una cura per tutti i disturbi mentali contemporaneamente. Tutti possono sperimentare disturbi mentali in modo diverso. Devi scegliere il miglior trattamento o combinazione di trattamenti per la tua condizione.

Opzioni di trattamento della malattia mentale

Alcuni dei trattamenti tra cui scegliere includono:

Psicoterapia

In psicoterapia, tu e un professionista della salute mentale parlerete delle condizioni e dei problemi che state vivendo, che potrebbero infastidirvi mentalmente. Attraverso questi discorsi, un professionista della salute mentale ti aiuterà a conoscere le tue condizioni e umore, sentimenti, pensieri e comportamenti e come affrontare e gestire lo stress.

Esistono molti tipi di psicoterapia. Uno che viene fatto spesso, vale a direterapia comportamentale cognitiva(CBT).

Droghe

I farmaci non possono curare i disturbi mentali e mentali che si verificano. Tuttavia, alcuni farmaci possono ridurre significativamente i sintomi e aiutare altri trattamenti ad essere più efficaci.

Esistono vari tipi di farmaci per la malattia mentale. Il medico fornirà un farmaco conforme alle condizioni di ciascun malato. Per quanto riguarda alcuni farmaci che vengono generalmente somministrati, vale a dire:

• Farmaci antidepressivi, per curare la depressione e i disturbi d'ansia.
• Farmaci anti-ansia o anti-ansia, per trattare disturbi d'ansia o attacchi di panico. Include anche sonniferi per trattare i tuoi gravi problemi di sonno dovuti a disturbi mentali.
• Farmaci antipsicotici, per trattare la schizofrenia o la psicosi.
• Farmaci per stabilizzare l'umore, per trattare il disturbo bipolare.

Assistenza in un ospedale psichiatrico

Oltre ai due tipi comuni di trattamenti per malattie mentali sopra elencati, potresti aver bisogno anche di altre forme di trattamento. Ciò include la terapia intensiva in un ospedale psichiatrico per condizioni mentali molto gravi.

In generale, questo tipo di trattamento è consigliato a chi non è in grado di prendersi cura di se stesso o è in pericolo a causa della tendenza a ferire se stesso o gli altri.

Potresti anche essere in grado di utilizzare altre terapie come rimedi alternativi o complementari per i disturbi mentali, come yoga, agopuntura, meditazione o rimedi erboristici. Di solito, questi rimedi alternativi possono aiutarti a gestire lo stress e i sintomi comuni legati ai problemi mentali.

Trattamento della malattia mentale a casa

La maggior parte dei casi di malattia mentale non può migliorare senza un aiuto professionale. Tuttavia, ci sono diversi modi in cui puoi anche aiutare il processo di trattamento e recupero dai disturbi mentali che hai.

Questi metodi sono generalmente associati a cambiamenti dello stile di vita, assistenza domiciliare e pianificazione durante il trattamento e il recupero.

Come aiutare le persone con malattie mentali a casa

I seguenti sono modi che possono essere fatti:

• Esegui la terapia come consigliato e non perdere nemmeno una seduta, anche se ti senti meglio.
• Evita il consumo di alcol e droghe illegali, che possono ostacolare il trattamento.
• Rimanere attivi, come fare esercizio, giardinaggio o altre attività fisiche divertenti, può aiutare con i sintomi ed è uno stile di vita per le persone con depressione, stress e disturbi d'ansia che devono essere fatti.
• Pratica uno stile di vita sano, come l'adozione di una dieta per la salute mentale, un riposo e un sonno adeguati e un'attività fisica regolare per mantenere la tua salute mentale.
• Non prendere decisioni importanti quando i tuoi sintomi sono gravi, perché non stai pensando chiaramente.
• Impara a essere positivo e concentrati su cose positive che migliorano la tua vita.
• Aderiregruppo di supportoche hanno una condizione mentale simile, per poterti aiutare ad affrontare lo stesso problema.
• Cerca di partecipare ad attività sociali e di riunirti regolarmente con la famiglia o gli amici.

Quando hai una malattia mentale, potresti sentirti senza speranza e inutile. Tuttavia, non puoi arrenderti! Questa esperienza può far diventare le persone individui più forti.