Sommario:
- Cos'è l'iperarousal?
- Sintomi e caratteristiche di ipereccitazione
- Come può verificarsi l'ipereccitazione?
- Effetti a lungo termine delle condizioni di ipereccitazione
- Come affrontare l'ipereccitazione
Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è un grave disturbo di salute mentale che può essere sperimentato da qualcuno che ha vissuto o assistito a eventi che causano traumi. Le persone con disturbo da stress post-traumatico sperimentano stress e ansia fastidiosi e sono spesso legate al trauma che hanno vissuto anche se è passato e l'ambiente va bene.
Nel tempo, gli effetti del disturbo da stress post-traumatico possono apparire più gravi, causando una vigilanza fisica come durante un trauma. Questo è noto come hyperarousal.
Cos'è l'iperarousal?
La condizione di ipereccitazione è uno dei tre impatti sperimentati dai malati di disturbo da stress post-traumatico oltre ai disturbi dell'umore e all'ansia. Questo è caratterizzato da vari sintomi causati dalle condizioni fisiche della persona con PTSD per essere vigile quando ricorda o pensa al trauma che ha subito. L'effetto principale di una condizione di ipereccitazione è che il corpo è in costante stress cronico.
L'iperarousal è un sintomo comune sperimentato dalle persone con PTSD. Anche questa condizione non è limitata all'età adulta. I bambini che hanno subito un trauma possono anche essere iperattivi e possono sviluppare gravi problemi di salute mentale in età avanzata.
Sintomi e caratteristiche di ipereccitazione
I disturbi del sonno e gli incubi sono i sintomi principali quando una persona con disturbo da stress post-traumatico è iperattivo. Questa condizione è anche accompagnata da vari altri disturbi come:
- Difficoltà a concentrarsi
- Sentire il vuoto (intorpidito)
- Irritabile o aggressivo
- Sperimentare emozioni esplosive o impulsive
- È facile provare paura e panico
- Vivere attacchi di panico
- Sono emersi comportamenti a rischio senza precedenti, come accelerare la strada e consumare troppo alcol
- Sentire o mostrare un atteggiamento di colpa o vergogna
- Sembra sempre vigile come se fosse in pericolo (ipervigilanza)
- Facile sentire dolore o tenerezza
- Sentendo il tuo cuore battere sempre.
Come può verificarsi l'ipereccitazione?
L'ipereccitazione si verifica quando la risposta e l'ansia del corpo aumentano alla vista o all'esposizione a un fattore scatenante Flashback la fonte del trauma. Le cose che causano un trauma possono variare dall'esperienza di violenza fisica e sessuale, stress mentale in uno stato di conflitto o guerra, incidenti, torture e disastri naturali.
Tuttavia, non tutti gli eventi traumatici e le condizioni di disturbo da stress post-traumatico sono iperattivi. Esistono diversi fattori di rischio che rendono più facile per una persona diventare iperattivi:
- Vivere un evento che causa un trauma prolungato
- Eventi traumatici vissuti in tenera età come la violenza da bambino
- Lavorare in occupazioni che possono causare eventi traumatici come soldati, vigili del fuoco o personale medico che si occupa di emergenze
- Avere una storia di problemi di salute mentale come disturbi d'ansia e depressione
- Hanno commesso abuso di sostanze come alcol e droghe
- Ha un sostegno sociale insufficiente da parte di amici e familiari
- Avere una storia familiare di disturbi di salute mentale.
Effetti a lungo termine delle condizioni di ipereccitazione
Hyperaousal stesso è solo un impatto del PTSD, quindi le cause a lungo termine tendono ad essere causate da condizioni di PTSD incontrollate.
Il disturbo da stress post-traumatico può interferire con vari aspetti della vita, dal lavoro alla vita personale e alla salute fisica. Una persona che sperimenta sentimenti di trauma è più a rischio di sviluppare depressione e sviluppare dipendenza da alcol e droghe. Questi disturbi possono anche portare a disturbi alimentari e tendenze suicide.
Come affrontare l'ipereccitazione
Quello che si può fare per ridurre al minimo l'intensità dell'iperattività è sottoporsi a una terapia per ridurre i sentimenti di stress e ansia dovuti al disturbo da stress post-traumatico. Può anche essere necessario assumere farmaci per ridurre gli stimoli emotivi, così come l'uso a lungo termine di antidepressivi, per sopprimere i sintomi di ipereccitazione.
Oltre ai farmaci, sono necessarie anche la terapia psichiatrica e la terapia cognitivo-comportamentale per prevenire risposte di stimolo eccessive. Anche la terapia terapeutica tende ad essere più efficace ed è più ampiamente utilizzata perché funziona in diversi modi, vale a dire:
- Aumenta la fiducia in se stessi delle persone con PTSD
- Aiutaci a promuovere una visione positiva della vita
- Insegna le abilità di coping per affrontare gli stimoli traumatici o per far fronte ai sintomi del disturbo da stress post-traumatico quando si presentano
- Affronta altri problemi relativi alle condizioni di disturbo da stress post-traumatico come la depressione e la dipendenza da sostanze.
È importante rendersi conto che il PTSD è un disturbo della salute mentale che tende a durare tutta la vita e non può essere completamente curato. Pertanto, lo stimolo e gli effetti del trauma devono essere gestiti e controllati in modo sostenibile.
