Come prevenire i bambini prematuri, cosa si dovrebbe fare?

La nascita prematura è una cosa comune. Tuttavia, questa condizione non è certamente attesa o desiderata da tutte le future mamme. Inoltre, a volte, la causa non può essere rilevata in anticipo. Questa condizione può capitare a chiunque ma è comunque possibile prevenirla. Ecco alcuni modi per prevenire i bambini prematuri che devi sapere!

Modi che possono essere fatti per prevenire i bambini prematuri

Non disperare ancora se hai avuto una storia di parto pretermine. Sebbene il parto pretermine precedente sia il fattore di rischio più elevato, non è impossibile che tu possa avere un bambino sano e normale nella tua prossima gravidanza.

Qui ci sono varie cose che devono essere fatte per prevenire il parto prematuro:

1. La distanza della gravidanza deve essere considerata

Citato dalla University of Utah Health, un modo per prevenire i bambini prematuri è regolare la distanza tra la prima e la seconda gravidanza.

Sarebbe molto meglio se tu fossi a 18 mesi di distanza dal precedente parto pretermine.

Più la seconda gravidanza è vicina al parto prematuro, questo aumenterà solo il rischio di avere un altro bambino prematuro. Un modo per evitarlo è usare prima la contraccezione.

2. Evita di fumare.

Il fumo aumenta il rischio di parto pretermine. Pertanto, smetti di fumare per le donne incinte se vuoi che il tuo bambino nasca normalmente.

Questo metodo di prevenzione delle nascite premature dovrebbe essere considerato attentamente perché se questo viene fatto può mettere in pericolo lo sviluppo del feto.

3. Fai attenzione alle possibili infezioni

L'infezione può aumentare il rischio di parto pretermine. Se si verifica un'infezione virale o batterica durante la gravidanza, consultare immediatamente un medico per evitare che il bambino nasca prematuramente.

4. Prendi un multivitaminico

L'assunzione di multivitaminici è anche un modo per prevenire i bambini prematuri. Gli esperti raccomandano che ogni donna dovrebbe assumere acido folico anche se non ci sono piani per rimanere incinta nel prossimo futuro.

I benefici a lungo termine includono aiutare a prevenire i difetti alla nascita e ridurre le possibilità di parto pretermine.

5. Evita la dieta yo-yo

La dieta yo-yo è una dieta malsana perché invece di perdere peso, in realtà aumenta il tuo peso di diverse volte.

Se la tua dieta è malsana, questo renderà il tuo corpo più affamato.

È noto che essere in sovrappeso o sottopeso aumenta effettivamente le possibilità di avere un bambino prematuro.

Per questo motivo, mantenere un peso corporeo ideale con una dieta sana raccomandata dai medici è un modo efficace per prevenire le nascite premature.

6. Controllo dei problemi di salute che sono di proprietà

Anche malattie croniche come diabete, ipertensione, malattie cardiache e malattie renali possono causare la nascita prematura del bambino.

Se effettivamente stai pianificando una gravidanza e hai una storia della malattia, dovresti discuterne con il tuo medico.

Il modo per prevenire i neonati prematuri che si può fare è assicurarsi che le proprie condizioni siano sotto controllo seguendo il trattamento consigliato dal proprio medico.

7. Prestare attenzione durante il trattamento della fertilità

Tieni presente se questo trattamento può aumentare le tue possibilità di rimanere incinta di due gemelli. Sfortunatamente, le gravidanze di gemelli o più di due comportano anche rischi come la nascita di un bambino prematuro.

Quindi, il modo per prevenire i bambini prematuri che si può fare è consultare un medico. Consulta per ridurre le tue possibilità di avere due gemelli.

8. Rimani fisicamente attivo

Durante la gravidanza, non c'è niente di sbagliato nel rimanere attivi o nel prolungare le proprie attività. Questo viene fatto per ridurre il rischio di altre condizioni patologiche come il diabete e la preeclampsia che possono causare bambini prematuri.

Non c'è bisogno di fare sport troppo faticosi, puoi provare come camminare o nuotare. Tuttavia, se non puoi fare un modo per prevenire i bambini prematuri come questo, consulta nuovamente il tuo medico.

9. Mantenere denti e gengive sani.

Cosa c'entra la salute di denti e gengive con i bambini prematuri? Per quanto strano possa sembrare, puoi anche prevenire i bambini prematuri praticando l'igiene orale.

I ricercatori hanno trovato un collegamento tra carie, malattie gengivali e parto pretermine.

La ricerca mostra che l'infiammazione e l'infezione delle gengive possono influenzare le nascite. Quindi, è meglio se hai problemi ai denti durante la gravidanza, consulta immediatamente il tuo medico.

10. Evitare intossicazioni alimentari

È stato spiegato poco sopra che l'infezione non solo danneggia il sistema immunitario, ma può anche essere associata alla condizione di parto pretermine.

Un modo per evitare che il bambino nasca prematuramente è evitare cose che infettano il corpo, come stare attenti nella scelta del cibo.

Alcuni alimenti possono contenere anche batteri nocivi per il corpo del bambino. Inoltre, prestare attenzione all'igiene alimentare e alle aree igieniche del corpo.

11. Incontra regolarmente il medico

Come prevenire i bambini nati prematuramente questo dovrebbe essere fatto regolarmente. Dopotutto, è il dottore che sa come voi e il bambino siete nel grembo materno.

Non esitare a condividere i sintomi che sollevano le tue preoccupazioni. Anche se hai una storia di parto pretermine.

C'è un rischio maggiore di dare alla luce un bambino prematuro se l'hai già avuto?

La nascita di un bambino prematuro è il più grande fattore di rischio che può indurre una madre ad avere un bambino prematuro nella gravidanza successiva.

Questo rischio continuerà ad aumentare quando una madre ha subito più di un parto pretermine.

In uno studio è stato riportato che il rischio di parto pretermine aumentava del 15% se la madre aveva un bambino pretermine.

Quindi, il rischio di ritorno aumenta al 40% se la madre ha due bambini prematuri.

Nel frattempo, se ci sono tre bambini prematuri di proprietà, il rischio di dare alla luce un bambino prematuro al prossimo parto aumenta al 70%.

Tuttavia, tutti questi rischi si verificano solo nelle donne che hanno avuto una storia di travaglio pretermine spontaneo. Non è il risultato di essere stati indotti o intenzionati a dare alla luce un bambino prematuro.

Conclusioni

Va notato che i bambini nati prematuramente non possono sempre essere prevenuti. Tuttavia, le madri che si stanno godendo la gravidanza possono aiutare a ridurre le probabilità per mezzo delle precauzioni sopra descritte.

Se sei incinta o stai pianificando una gravidanza, consulta il tuo medico. Le donne che ricevono cure regolari tendono ad avere gravidanze e bambini più sani.

Non solo, se hai un parto prematuro, non dimenticare di prenderti cura del tuo bambino prematuro con attenzione.

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