Sommario:
- Cosa succede ai bambini con anencefalia?
- Prevenire l'anencefalia aumentando l'assunzione di acido folico
- Quando iniziare a prendere il folato e quanto?
- Dove si ottengono le fonti di folato?
L'anencefalia è uno dei tipi più comuni di difetti alla nascita, a volte anche fatali. Una gravidanza su 1.000 ha un'alta probabilità di sperimentare questa complicanza della gravidanza. A peggiorare le cose, non tutti i casi di anencefalia hanno una causa precisa. Quello che puoi fare per evitare che l'anencefalia si verifichi nel tuo futuro bambino è preparare il tuo corpo dalla fase di pianificazione per rimanere incinta. Una delle chiavi importanti è aumentare l'assunzione di cibi ricchi di acido folico.
Cosa succede ai bambini con anencefalia?
L'anencefalia è un grave difetto alla nascita che si traduce in bambini che nascono senza una parte del cervello e del cranio. L'anencefalia è un tipo di difetto del tubo neurale. Il tubo neurale è la struttura embrionale che alla fine si sviluppa nel cervello e nel cranio del bambino, così come nel midollo spinale e in altri tessuti associati.
Illustrazione del bambino anencefalia fonte: https://ghr.nlm.nih.gov/condition/anencephaly
Questa condizione si verifica quando la parte superiore del tubo neurale non si chiude completamente. Di conseguenza, il cervello e il midollo spinale del bambino in via di sviluppo sono contaminati dal liquido amniotico. Questa esposizione al liquido amniotico provoca quindi la rottura e la rottura del tessuto del sistema nervoso. Ciò ha comportato la nascita del bambino senza cervelletto e cervelletto. Queste due parti del cervello sono necessarie per pensare, udire, vedere, emozioni e coordinare il movimento.
Quasi tutti i bambini con diagnosi di anencefalia muoiono mentre sono ancora nel grembo materno. Questa condizione non può essere curata. Anche se i bambini sopravvivono nell'utero fino alla fine della gravidanza, circa il 40% dei bambini anencefalici nasce prematuramente. Tuttavia, c'è un alto rischio di morire entro poche ore o giorni dalla nascita.
Prevenire l'anencefalia aumentando l'assunzione di acido folico
La causa esatta dell'anencefalia è sconosciuta. Tuttavia, l'assunzione inadeguata di acido folico (vitamina B9) prima e durante la gravidanza può aumentare il rischio di difetti alla nascita nel bambino, compresi i difetti del tubo neurale che portano all'anencefalia.
Pertanto, l'acido folico è un requisito nutrizionale molto obbligatorio per ogni donna che sta pianificando o sta pianificando una gravidanza. Essere in ritardo o non aumentare l'assunzione di acido folico durante la gravidanza aumenterà solo il rischio di anencefalia perché il processo si è già verificato ed è irreversibile. Tuttavia, le donne che non hanno o non stanno pianificando di avere un bambino dovrebbero aumentare l'assunzione di acido folico se sono sessualmente attive. Il motivo è che la gravidanza può avvenire senza essere pianificata.
All'inizio della gravidanza o anche prima di sapere di essere incinta, il folato gioca un ruolo importante nello sviluppo precoce del feto, quando il feto è ancora sotto forma di un tubo neurale. Il tubo neurale di solito si forma all'inizio della gravidanza e si chiude il 28 ° giorno dopo il concepimento.
La ricerca mostra che le donne che assumono integratori di acido folico prima di iniziare una gravidanza e continuano durante il primo trimestre possono ridurre il rischio di difetti alla nascita fino al 72%. In effetti, numerosi studi hanno anche dimostrato che il consumo di acido folico adeguato all'inizio della gravidanza è associato a un ridotto rischio di ritardi nel linguaggio nei bambini a 3 anni di età.
Quando iniziare a prendere il folato e quanto?
I centri per il controllo e la prevenzione delle malattie Gli Stati Uniti (CDC) raccomandano alle donne in età fertile di consumare 0,4 mg (400 mcg) di folato / giorno per prevenire difetti alla nascita, almeno un mese prima di rimanere incinta. Il Ministero della Salute indonesiano, attraverso le linee guida sull'adeguatezza nutrizionale del 2013, raccomanda a ogni donna di consumare 400 mcg / giorno di folato prima della gravidanza e più 200 mcg / giorno durante la gravidanza.
Le donne che assumono quotidianamente folato al dosaggio raccomandato a partire da almeno un mese prima del concepimento (concepimento) e durante il primo trimestre di gravidanza possono ridurre il rischio del loro bambino di difetti del tubo neurale (la causa di anencefalia e spina bifida) di oltre il 70%.
Dove si ottengono le fonti di folato?
Il folato può essere trovato nelle verdure a foglia verde, nei cereali integrali e in altri alimenti. In Indonesia, il governo ha reso obbligatoria la fortificazione dei folati per tutta la farina commercializzata allo scopo di migliorare la nutrizione.
Ecco alcune fonti alimentari di folato:
- Farina e cereali fortificati con folato
- Verdure a foglia verde, come spinaci, asparagi, broccoli,cavoletti di Bruxelles, cime di rapa, lattuga
- Frutta, come arance, avocado, papaia, banane
- Frutta a guscio, come la frutta a guscioCeci(Ceci)
- Piselli
- Mais
- Latticini
- Pollo, manzo, uova e pesce
- Grano
- Patata
Spinaci, fegato di manzo, asparagi ecavoletti di Bruxelles sono le più alte fonti di folato. Oltre alle fonti di cibo, l'acido folico può essere assunto da un multivitaminico in gravidanza per aiutare a prevenire l'anencefalia.
X
