Ginocchia gonfie: sintomi, cause, al trattamento

Definizione

Cosa sono le ginocchia gonfie?

Un ginocchio gonfio è una condizione nota come versamento. Il versamento è il gonfiore dell'articolazione del ginocchio. Un versamento può essere causato da molte cose, comprese lesioni a legamenti, cartilagine, ossa o strutture circostanti.

Il gonfiore può verificarsi all'interno dell'articolazione del ginocchio (versamento) o all'esterno dell'articolazione muscolare (borsite) e può verificarsi improvvisamente a seguito di lesioni o lesioni eccessive.

Quanto è comune questa condizione?

Il gonfiore al ginocchio è comune. Questo può accadere a qualsiasi età. Le ginocchia gonfie possono essere trattate riducendo i fattori di rischio. Si prega di discutere con il proprio medico per ulteriori informazioni.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi di un ginocchio gonfio?

I sintomi di un ginocchio gonfio possono essere avvertiti a seconda della causa e delle condizioni del gonfiore, sia esso lieve o grave. Possono anche verificarsi dolore, arrossamento, febbre e brividi. Le ginocchia gonfie possono essere viste contuse o si sentono rigide rendendo difficile camminare.

Citato dalla Mayo Clinic, i sintomi delle ginocchia gonfie sono:

Rigonfiamento. La pelle intorno alla rotula risalta, soprattutto se la paragoni a un ginocchio normale.
Rigido. Quando l'articolazione del ginocchio contiene liquido in eccesso, potresti non essere in grado di piegare o raddrizzare completamente la gamba.
Malato. A seconda della causa dell'accumulo di liquidi, un ginocchio gonfio può causare dolore al punto che potresti non essere in grado di sopportare il peso su di esso.

Potrebbero esserci alcuni segni o sintomi non elencati sopra. Se sei preoccupato per i sintomi, consulta il tuo medico.

Quando dovresti vedere un dottore?

Dovresti contattare il tuo medico se manifesti uno dei seguenti sintomi di gonfiore alle ginocchia:

Se vedi segni di infezione (febbre, arrossamento, calore)
Se le ginocchia, i polpacci o le piante dei piedi diventano pallidi, freddi e blu
Se non ricevi un buon trattamento
Se il dolore è intenso o non riesci a caricare il peso sul ginocchio
Se la tua gamba è insensibile, debole o pruriginosa

Se manifesta uno qualsiasi dei segni o sintomi di cui sopra o hai domande, consulta il tuo medico. Il corpo di ognuno reagisce in modo diverso. È sempre meglio discutere con il proprio medico cosa è meglio per la propria situazione.

Causa

Quali sono le cause delle ginocchia gonfie?

Molte cause di gonfiore del ginocchio includono lesioni come lesioni al crociato anteriore (ACL), al crociato posteriore (PCL) e ai legamenti collaterali mediali e laterali (MCL, LCL).

Anche lacrime del menisco (cartilagine del ginocchio), fratture dell'articolazione del ginocchio o lesioni alla cartilagine che riveste l'interno dell'osso (cartilagine articolare) possono causare versamenti del ginocchio. Ecco alcune altre cause di gonfiore al ginocchio:

Borsiti, tendiniti, stiramenti e distorsioni sono tutte cause di gonfiore al di fuori dell'articolazione del ginocchio.
Lesioni gravi, come una collisione durante il contatto durante lo sport o una caduta, possono causare l'accumulo di liquido o sangue nel ginocchio.
Altre cause sono fratture, artrite, gotta, cisti, distorsioni della rotula, infezioni, tumori e invecchiamento.
Virate improvvise, arresto, spostamento da un lato all'altro e atterraggi rigidi possono causare tensione al ginocchio.

Fattori di rischio

Cosa aumenta il mio rischio per questa condizione?

Esistono molti fattori di rischio per il gonfiore del ginocchio, come:

Età. Le possibilità di sviluppare gonfiore al ginocchio correlato all'artrite aumentano con l'avanzare dell'età.

Gli sport. Le persone che praticano sport che comportano la torsione del ginocchio, come il basket, hanno maggiori probabilità di avere un tipo di infortunio al ginocchio che causa gonfiore.
Obesità. Essere in sovrappeso mette sotto stress l'articolazione del ginocchio, colpisce i tessuti e l'articolazione in eccesso e la degenerazione del ginocchio che può portare a gonfiore del ginocchio. L'obesità aumenta il rischio di sviluppare l'artrosi, una delle cause più comuni di gonfiore del ginocchio.

Farmaci e medicinali

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono le mie opzioni di trattamento per le ginocchia gonfie?

Gli obiettivi del trattamento sono verificare cosa sta causando il gonfiore, ridurre il gonfiore e consentire il ritorno delle attività il prima possibile e in sicurezza. La cura di sé spesso funziona bene, ma qualsiasi condizione sottostante (come l'artrite reumatoide o la gotta) deve essere trattata.

Dopo un infortunio, le prime 48 ore sono fondamentali. È una buona idea usare una protezione, riposare e appoggiare i piedi su un cuscino.
Evita le attività che possono peggiorare il dolore al ginocchio (come quelle ad alto impatto, correre, sciare o giocare a tennis) sono fondamentali.
Applicare ghiaccio al ginocchio. L'uso di impacchi di ghiaccio, bende elastiche intorno alle ginocchia, cuscini sotto le ginocchia, bastoni o stampelle, tratti speciali ed esercizi di forza spesso aiutano.
Gli esercizi di riabilitazione per aiutare a ripristinare la gamma di movimento e la forza sono estremamente utili una volta che è stata fatta la diagnosi.
L'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) (ibuprofene, naprossene) e paracetamolo può fornire sollievo dal dolore.
Altri trattamenti dipendono dalle condizioni in basso e includono plantari, fili, altri trattamenti e interventi chirurgici se necessario. L'artrocentesi è un trattamento a breve termine per alleviare il dolore dovuto al gonfiore, ma il gonfiore può ripresentarsi e questa procedura può portare a infezioni alle articolazioni se non eseguita correttamente.

Qual è il test più comune per questa condizione?

Il medico esegue una diagnosi dalla storia medica, dall'esame fisico e da ulteriori test, se necessario. Il medico farà domande sulla natura del gonfiore, sulla rapidità con cui si manifesta e se c'è un infortunio, come è successo.

Inoltre, può essere importante rispondere a domande su quali tipi di sport e attività sono stati intrapresi, nonché su infortuni precedenti.

I raggi X sono spesso utili per valutare il gonfiore del ginocchio e test aggiuntivi come la tomografia computerizzata (TC), la risonanza magnetica (MRI) e l'artrocentesi possono aiutare a determinare la causa del gonfiore del ginocchio.

Nell'artrocentesi, il medico inserisce un ago nell'articolazione del ginocchio utilizzando una tecnica sterile e rimuove il fluido. Questo fluido viene inviato a un laboratorio per essere studiato per verificare cosa causa l'accumulo di fluido.

Rimedi casalinghi

Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi che possono aiutare a curare le ginocchia gonfie?

I seguenti rimedi casalinghi e stile di vita possono aiutarti ad affrontare il gonfiore del ginocchio:

Interrompi le attività che causano il gonfiore finché il medico non dice che puoi ricominciare da capo
Assicurati di utilizzare tecniche e attrezzature sportive, come scarpe e ginocchiere
Riscaldati correttamente prima dell'esercizio, come l'esercizio aerobico
Mantieni un peso sano
Fai stretching prima e dopo l'esercizio, in particolare i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia

In caso di domande, consultare il proprio medico per trovare la soluzione migliore per te.